StrengthLog – Workout Tracker

Самый щедрый в мире трекер тренировок – созданный атлетами для атлетов.
Мы гарантируем 100% прироста результатов и 0% рекламы – с неограниченным ведением журнала тренировок и бесплатной поддержкой для всех!
Это приложение одновременно является журналом тренировок и источником проверенных программ и инструментов для силовых тренировок, которые помогут вам достичь ваших фитнес-целей. С его помощью вы можете записывать каждую тренировку, просматривать и анализировать свой прогресс, находить подходящую для вас программу тренировок, ставить цели и отслеживать серии результатов.
Есть предложения по функциям? Напишите нам по адресу app@strengthlog.com!
Наша цель – сделать нашу бесплатную версию лучшим приложением для силовых тренировок на рынке! Используя его, вы можете записывать неограниченное количество тренировок, добавлять свои собственные упражнения, просматривать основную статистику и отслеживать свои личные рекорды. Вы также получите доступ к большой библиотеке тренировок и программ.
При оформлении премиум-подписки вы получите доступ к более продвинутой статистике, нашей полной библиотеке программ тренировок и самым хардкорным функциям.
И это всё? Нет, но проще скачать приложение и убедиться в этом самому в следующий раз, когда будете в спортзале!
Бесплатные функции:
• Записывайте неограниченное количество тренировок.
• Огромная библиотека упражнений с письменными и видеоинструкциями.
• Множество популярных и проверенных тренировок и программ.
• Библиотека упражнений с более чем 600 упражнениями для силовых тренировок, развития подвижности и кардио, а также без ограничений на количество упражнений, которые вы можете добавить самостоятельно.
• Выполняйте наши ежемесячные задания для дополнительной мотивации.
• Калькулятор нагрузки на штангу.
• Планируйте тренировки заранее.
• Таймер отдыха во время тренировки.
• Статистика объема тренировок и самих тренировок.
• Отслеживание личных рекордов.
• Создавайте тренировочные цели и серии.
• Несколько инструментов и калькуляторов, таких как оценка 1ПМ и рекомендуемые разминки перед попытками установить личный рекорд.
• Делитесь своими данными с Health Connect.
• Поддержка Wear OS с Tiles для отслеживания ваших целей, серий, еженедельной статистики тренировок и ежемесячных заданий. • Подписчик также получает доступ к:
• Нашему полному каталогу премиум-программ, включая программы для отдельных упражнений, пауэрлифтинга, бодибилдинга, силового развития, тренировок на жим/тягу/ноги и множеству специализированных тренировочных программ.
• Расширенной статистике для отслеживания и анализа вашей силы, объема тренировок, отдельных упражнений и многого другого.
• Сводной статистике по всем вашим тренировкам, отдельным группам мышц и каждому упражнению.
• Нашей анатомической карте задействованных мышц показано, как вы тренировали свои группы мышц в любой заданный период.
• Созданию неограниченного количества целей, серий и наборов фотографий прогресса.
• Обмену тренировками и тренировочными программами с другими пользователями.
• Расширенным функциям ведения журнала, включая процент от 1ПМ, субъективную оценку нагрузки, количество повторений в запасе и быструю статистику для каждого подхода.
Подписки
В приложении вы можете подписаться на нашу премиум-версию приложения StrengthLog в виде автоматически продлеваемых подписок.
• Выберите один из вариантов: 1 месяц, 3 месяца или 12 месяцев.
• Ваша подписка будет списана с вашего аккаунта Google Play после подтверждения покупки и будет автоматически продлена, если подписка не будет отменена как минимум за 24 часа до окончания текущего периода.
• Активную подписку нельзя отменить до окончания периода действия подписки. Однако вы можете включить/отключить автоматическое продление в настройках своего аккаунта Google Play.
----------------
Health Connect
Когда вы предоставляете приложению StrengthLog разрешение на синхронизацию с Health Connect, мы передаем только ту информацию, которую вы запрашиваете. Данные передаются только в ваш личный аккаунт Google. У вас также есть два варианта предоставления приложению разрешения на чтение данных из Health Connect. Первый вариант — чтение данных о вашем весе, которые затем будут сохранены в нашем приложении, чтобы вам не приходилось вручную вводить данные о вашем весе в наше приложение. Второй вариант — чтение данных о частоте сердечных сокращений из Health Connect при использовании устройства Wear OS. Данные о частоте сердечных сокращений будут отображаться в нашем приложении для часов только во время активных тренировок, то есть они не будут сохраняться в нашем приложении; они будут сохраняться только в Health Connect.

Обновление StrengthLog 9.1.1

You can now add friends, follow their training, and challenge each other to competitions. We’ve also added AI integration with ChatGPT and Claude, a Strava connection, and suggestions for reaching your next Strength Level.
There’s more to each of these features, so read the full release notes in the StrengthLog app. You can skip them, of course. But then you forfeit your right to complain.