Fare la Spaccata - Splitting
9.9 409
v5.3.0 di Nexoft - Fitness Apps
Su Gambe divise!
Fare la spaccata può sembrare difficile. Ma non più con questa migliore app di allenamento spaccata che abbiamo progettato per te!
Praticare le spaccate fa bene alla flessibilità e all'equilibrio. Lo stretching è estremamente importante per la tua salute generale. Gli esercizi di stretching migliorano la flessibilità. Ottenere i tuoi muscoli flessibili; aumenta la tua libertà di movimento, migliora le tue prestazioni quotidiane e previene gli infortuni.
Esercizi di stretching come le spaccata aiutano con i principali problemi di salute incoraggiando la forza muscolare, riducendo la pressione sanguigna e fornendo una migliore circolazione. La maggior parte delle persone ha i flessori dell anca stretti a causa dello stare seduti su una sedia tutto il giorno, camminare, correre senza allungamento muscolare.
Questa app di allenamento per spaccata offre gli esercizi di stretching più efficaci per i stretching flessori anca, i stretching coscia, i stretching quadricipiti e per stretching schiena! Prenditi il tuo tempo ogni giorno con una routine di allenamento facile ed efficace e allunga le cosce, apri i flessori dell'anca, allungamento quadricipite, diventa più flessibile per fare le spaccate in 30 giorni!
PERCHÉ l'app "Fare la Spaccata-Esercizi Spaccata in 30 Giorni" di Nexoft Mobile?
-Esercizi di stretching giornalieri per tutto il corpo, esercizi di flessibilità, esercizi di stretching per muscoli coscia posteriore, esercizi di stretching quadricipite, esercizi di stretching per flessori dell anca
-Allenamento spaccata per tutti i livelli, esercizi spaccata per principianti e avanzati
-30 giorni di routine spaccata sagittale
-Personal trainer che ti guida attraverso istruzioni video
-Senza attrezzatura necessaria, esercizi a corpo libero
-Calorie tracker e promemoria giornaliero per mantenerti motivato
-%100 GRATIS
-Personalizza la tua routine di allenamento
In questa app ti forniamo diversi esercizi di stretching, esercizi di stretching dinamico, esercizi di flessibilità per poter fare le spaccata. Tutti possono fare spaccate, i nostri esercizi sono adatti a tutti, donne, uomini, giovani e meno giovani. Tutti gli esercizi sono progettati da un trainer professionista. Con questa app, è come avere un trainer in tasca!
Non hai bisogno di andare in palestra. Senza attrezzatura necessaria. Puoi fare questi esercizi di stretching per fare la spaccata a casa! Prenditi 10 minuti ogni giorno per sgranchirti le gambe e il corpo. Fai questi esercizi di flessibilità gratuiti, facili ed efficienti passo dopo passo. Anche se sei solo un principiante e non sai come fare la spaccata, sarai in grado di allargare le gambe così facilmente alla fine di questa routine di spaccata di 30 giorni. Ora scarica gratuit l'app "Fare la Spaccata-Esercizi Spaccata in 30 Giorni" di Nexoft Mobile!
Praticare le spaccate fa bene alla flessibilità e all'equilibrio. Lo stretching è estremamente importante per la tua salute generale. Gli esercizi di stretching migliorano la flessibilità. Ottenere i tuoi muscoli flessibili; aumenta la tua libertà di movimento, migliora le tue prestazioni quotidiane e previene gli infortuni.
Esercizi di stretching come le spaccata aiutano con i principali problemi di salute incoraggiando la forza muscolare, riducendo la pressione sanguigna e fornendo una migliore circolazione. La maggior parte delle persone ha i flessori dell anca stretti a causa dello stare seduti su una sedia tutto il giorno, camminare, correre senza allungamento muscolare.
Questa app di allenamento per spaccata offre gli esercizi di stretching più efficaci per i stretching flessori anca, i stretching coscia, i stretching quadricipiti e per stretching schiena! Prenditi il tuo tempo ogni giorno con una routine di allenamento facile ed efficace e allunga le cosce, apri i flessori dell'anca, allungamento quadricipite, diventa più flessibile per fare le spaccate in 30 giorni!
PERCHÉ l'app "Fare la Spaccata-Esercizi Spaccata in 30 Giorni" di Nexoft Mobile?
-Esercizi di stretching giornalieri per tutto il corpo, esercizi di flessibilità, esercizi di stretching per muscoli coscia posteriore, esercizi di stretching quadricipite, esercizi di stretching per flessori dell anca
-Allenamento spaccata per tutti i livelli, esercizi spaccata per principianti e avanzati
-30 giorni di routine spaccata sagittale
-Personal trainer che ti guida attraverso istruzioni video
-Senza attrezzatura necessaria, esercizi a corpo libero
-Calorie tracker e promemoria giornaliero per mantenerti motivato
-%100 GRATIS
-Personalizza la tua routine di allenamento
In questa app ti forniamo diversi esercizi di stretching, esercizi di stretching dinamico, esercizi di flessibilità per poter fare le spaccata. Tutti possono fare spaccate, i nostri esercizi sono adatti a tutti, donne, uomini, giovani e meno giovani. Tutti gli esercizi sono progettati da un trainer professionista. Con questa app, è come avere un trainer in tasca!
Non hai bisogno di andare in palestra. Senza attrezzatura necessaria. Puoi fare questi esercizi di stretching per fare la spaccata a casa! Prenditi 10 minuti ogni giorno per sgranchirti le gambe e il corpo. Fai questi esercizi di flessibilità gratuiti, facili ed efficienti passo dopo passo. Anche se sei solo un principiante e non sai come fare la spaccata, sarai in grado di allargare le gambe così facilmente alla fine di questa routine di spaccata di 30 giorni. Ora scarica gratuit l'app "Fare la Spaccata-Esercizi Spaccata in 30 Giorni" di Nexoft Mobile!
Leggi di Più
Caratteristiche Gambe divise!
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
57
June 8, 2025
Fare la Spaccata - Splitting
5.3.0
(57)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ad99723bd38a7d3d63c29b0ffb719e04c8ab5f85
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 73.76 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
57
June 9, 2025
Fare la Spaccata - Splitting
5.3.0
(57)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ff47a094a35f292c389532eb54641eb26f5cdfdc
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 72.93 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
56
March 26, 2025
Fare la Spaccata - Splitting
5.2.0
(56)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: baa101b35178b1b61cdef27e91d0fc811231fd36
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 63.64 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
56
April 4, 2025
Fare la Spaccata - Splitting
5.2.0
(56)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 26f34f1c5d949f4339e4d24010f7639da099fded
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 64.12 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
55
December 21, 2024
Fare la Spaccata - Splitting
5.1.3
(55)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7344a6c1b83fef6ab6252493e71f71411bb38aab
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 67.92 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
55
December 23, 2024
Fare la Spaccata - Splitting
5.1.3
(55)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a6e2f0a0b6c2074b7a1d8c6cecb0310e3c589c27
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 66.68 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
54
December 3, 2024
Fare la Spaccata - Splitting
5.1.2
(54)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 23bcfde69bae1f31e47f8c2eee664c259fe1e128
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 67.62 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
54
December 12, 2024
Fare la Spaccata - Splitting
5.1.2
(54)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2d8fa91ab2b42e028e53b277646ab8ca50a97eca
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 66.41 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-06-09
Ultima Versione:
5.3.0
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
APKFab.com e il link per il download di questa app sono sicuri al 100%. Tutti i link per il download delle app elencate su APKFab.com provengono da Google Play Store o sono inviati dagli utenti. Per le app da Google Play Store, APKFab.com non le modificherà in alcun modo. Per le app inviate dagli utenti, APKFab.com verificherà la sicurezza della firma APK prima di rilasciarle sul nostro sito web.