打開你的雙腿-Spagat 30 天
9.9 409
v5.3.0 by Nexoft - Fitness Apps
關於 Split legs!
Split legs!（包名：split30days.splitworkouts.dailysplits）開發者是Nexoft - Fitness Apps，Split legs!的最新版本5.3.0更新時間為2025年06月09日。打開你的雙腿-Spagat 30 天的分類是健康塑身。您可以查看打開你的雙腿-Spagat 30 天的開發者下的所有應用並找到打開你的雙腿-Spagat 30 天在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
進行拆劈叉能很難. 但是現在不再為很難有了劈叉练习用程序了专为您设计!
劈叉练习 有利於靈活性和平衡性。伸展運動對您的整體健康極為重要。伸展運動可以提高柔韌性。使您的肌肉靈活；增加運動範圍，改善日常表現並防止受傷。
劈叉一樣的伸展運動可以通過鼓勵肌肉力量，降低血壓和提供更好的血液循環來幫助解決重大健康問題。大多数人的臀部屈肌紧，因为他们整天坐在椅子上。 他们走路或跑步时不会伸展腿部肌肉。
一字马訓練應用程序為您的髖關節伸展, 下背伸展, 四頭肌伸展, 背伸展, 最有效的伸展運動！每天輕鬆而有效地進行劈叉练习鍛煉，每天抽出時間，伸展大腿，伸展臀部屈肌，在30天之內變得更加靈活地劈腿！
為什麼Nexoft Mobile的“ 劈叉练习 - 一字马怎么练”應用程序？
-每日全身伸展運動，柔韌性運動，腿筋伸展運動，股四頭肌伸展運動，髖屈肌伸展運動
-各個級別的劈叉鍛煉，初學者和高級的劈叉運動
-30天日常一字马锻炼
-私人教練通過視頻指導您
-无需设备，體重鍛煉
-卡路里追踪器和每日提醒功能，讓您保持動力
-％100 免費
-自定義自己的鍛煉程序
在此應用中，我們為您提供不同的拉伸展練習，動態拉伸展練習，柔韌性練習，以便進行拆分。每個人都可以做一字马，我們的練習適合所有人，無論男女老少。所有練習均由專業培訓師設計。有了這個程序，就像在口袋裡有一個教練！
你不需要去健身房。无需设备。您可以在家中進行這些伸展運動以進行劈叉！每天花10分鐘伸展腿和身體。逐步進行這些自由，輕鬆和有效的靈活性練習。即使您只是一個初學者，也不知道如何進行劈叉怎么练，在這30天的一字马程序結束時，您也可以輕鬆展開雙腿。現在免費下載Nexoft Mobile的“劈叉练习 - 一字马怎么练”應用程序！
劈叉练习 有利於靈活性和平衡性。伸展運動對您的整體健康極為重要。伸展運動可以提高柔韌性。使您的肌肉靈活；增加運動範圍，改善日常表現並防止受傷。
劈叉一樣的伸展運動可以通過鼓勵肌肉力量，降低血壓和提供更好的血液循環來幫助解決重大健康問題。大多数人的臀部屈肌紧，因为他们整天坐在椅子上。 他们走路或跑步时不会伸展腿部肌肉。
一字马訓練應用程序為您的髖關節伸展, 下背伸展, 四頭肌伸展, 背伸展, 最有效的伸展運動！每天輕鬆而有效地進行劈叉练习鍛煉，每天抽出時間，伸展大腿，伸展臀部屈肌，在30天之內變得更加靈活地劈腿！
為什麼Nexoft Mobile的“ 劈叉练习 - 一字马怎么练”應用程序？
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-各個級別的劈叉鍛煉，初學者和高級的劈叉運動
-30天日常一字马锻炼
-私人教練通過視頻指導您
-无需设备，體重鍛煉
-卡路里追踪器和每日提醒功能，讓您保持動力
-％100 免費
-自定義自己的鍛煉程序
在此應用中，我們為您提供不同的拉伸展練習，動態拉伸展練習，柔韌性練習，以便進行拆分。每個人都可以做一字马，我們的練習適合所有人，無論男女老少。所有練習均由專業培訓師設計。有了這個程序，就像在口袋裡有一個教練！
你不需要去健身房。无需设备。您可以在家中進行這些伸展運動以進行劈叉！每天花10分鐘伸展腿和身體。逐步進行這些自由，輕鬆和有效的靈活性練習。即使您只是一個初學者，也不知道如何進行劈叉怎么练，在這30天的一字马程序結束時，您也可以輕鬆展開雙腿。現在免費下載Nexoft Mobile的“劈叉练习 - 一字马怎么练”應用程序！
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Split legs! 資訊
歷史版本
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Variant
Arch
Version
DPI
57
2025年06月08日
打開你的雙腿-Spagat 30 天
5.3.0
(57)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ad99723bd38a7d3d63c29b0ffb719e04c8ab5f85
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 73.76 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
57
2025年06月09日
打開你的雙腿-Spagat 30 天
5.3.0
(57)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ff47a094a35f292c389532eb54641eb26f5cdfdc
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 72.93 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
56
2025年03月26日
打開你的雙腿-Spagat 30 天
5.2.0
(56)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: baa101b35178b1b61cdef27e91d0fc811231fd36
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 63.64 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
56
2025年04月04日
打開你的雙腿-Spagat 30 天
5.2.0
(56)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 26f34f1c5d949f4339e4d24010f7639da099fded
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 64.12 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
55
2024年12月21日
打開你的雙腿-Spagat 30 天
5.1.3
(55)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7344a6c1b83fef6ab6252493e71f71411bb38aab
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 67.92 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
55
2024年12月23日
打開你的雙腿-Spagat 30 天
5.1.3
(55)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a6e2f0a0b6c2074b7a1d8c6cecb0310e3c589c27
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 66.68 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
54
2024年12月03日
打開你的雙腿-Spagat 30 天
5.1.2
(54)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 23bcfde69bae1f31e47f8c2eee664c259fe1e128
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 67.62 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
54
2024年12月12日
打開你的雙腿-Spagat 30 天
5.1.2
(54)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2d8fa91ab2b42e028e53b277646ab8ca50a97eca
Base APK: split30days.splitworkouts.dailysplits.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 66.41 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
更多資訊
更新日期:
2025-06-09
最新版本:
5.3.0
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
舉報:
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