RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

"Crediamo che ci debba essere un metodo di allenamento più adatto a te in questo mondo."
RQ è nato per fare proprio questo.
Ti forniamo analisi dei dati di corsa più personalizzate, programmi di allenamento, articoli di conoscenza, gruppi di campi di allenamento, allenatori online e strumenti per corridori per aiutare te che vuoi sfidare la maratona a condurre un allenamento scientifico conveniente.
Attraverso il potere della tecnologia informatica e la conoscenza di allenatori professionisti, RQ converte gli elementi della scienza della corsa: quantificazione, periodizzazione e personalizzazione in un servizio non-stop 24 ore su 24. Raccoglie continuamente il tuo database di corsa e analizza la situazione attuale. forza e prestazioni, padroneggia la pressione dell'allenamento ed evita il sovrallenamento. Dal momento in cui confermi il tuo obiettivo, RQ ti accompagnerà passo dopo passo nella giusta direzione.
【I progressi possono essere visti - analisi della potenza in esecuzione】
Attraverso i tuoi dati di corsa personali, analizza la potenza di combattimento che meglio si adatta alle tue prestazioni di corsa, comprendi i cambiamenti nella tua potenza di corsa e padroneggia il ritmo più adatto per la corsa facile, la corsa ritmica, la corsa a intervalli o la maratona.
[Pressione di corsa più accurata - indice di allenamento]
Analizza la pressione di allenamento causata da ogni corsa in pochi secondi, ti aiuta a padroneggiare il volume di allenamento più adatto, stabilire una base di allenamento scientifica e ridurre la possibilità di sovrallenamento.
【Programma di corsa personalizzato: cosa vuoi praticare?】
Fornire accuratamente il programma di corsa più adatto in base alle condizioni e alle esigenze personali sempre e ovunque. Non importa per quanto tempo vuoi correre, corse facili o allenamento a intervalli, c'è un programma che si adatta alle tue capacità individuali. (Può anche essere casuale!)
【Nessun limite alla tecnica di corsa - analisi tecnica】
La tecnica di corsa è sempre stata un punto importante che i corridori trascurano facilmente. Comprendere i tuoi indicatori tecnici a ogni andatura attraverso i dati ti aiuterà a correre più veloce, più lontano e con meno probabilità di infortunarti.
【Controlla la tua condizione - condizione fisica】
In base al tuo allenamento di corsa e alla competizione ogni volta, analizza l'attuale forma fisica e il livello di affaticamento e valuta obiettivamente la condizione fisica, è sicuramente uno strumento eccellente per ridurre il peso e regolare lo stato prima della competizione!
La competizione per i corridori è il "tempo" stesso. Allenamento, competizione e ogni secondo sono importanti. Make Every Second Count, RQ rende ogni tuo secondo più significativo. Esploriamo metodi di allenamento più adatti ed efficienti Bar!
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Aggiornamento RQ 3.27.9

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