RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練

"Crediamo che in questo mondo debba esserci un metodo di allenamento più adatto a te."
RQ è nato per questo scopo.
Ti offriamo analisi dei dati di corsa più personalizzate, programmi di allenamento, articoli di approfondimento, gruppi di training camp, coach online e strumenti per i runner per aiutarti a sfidare la maratona e a condurre un allenamento scientifico in modo pratico.
RQ sfrutta la potenza delle tecnologie informatiche e combina le conoscenze di coach professionisti per trasformare gli elementi della scienza della corsa: quantificazione, periodizzazione e personalizzazione in un servizio 24 ore su 24, raccogliendo costantemente il tuo database di corsa, analizzando la tua forza e le tue prestazioni attuali, gestendo la pressione di allenamento ed evitando il sovrallenamento. Dal momento in cui confermi il tuo obiettivo, RQ inizia ad accompagnarti passo dopo passo nella giusta direzione.
[Progressi visibili - Analisi della potenza di corsa]
Attraverso i tuoi dati di corsa personali, analizza la potenza di combattimento che meglio si adatta alle tue prestazioni di corsa, comprendi le variazioni della tua potenza di corsa e padroneggia il ritmo di corsa facile, di corsa ritmata, di corsa a intervalli o di maratona più adatto a te.
[Pressione di corsa più precisa - indice di allenamento]
Analizza la pressione di allenamento causata da ogni tua corsa in pochi secondi, ti aiuta a padroneggiare il volume di allenamento più adatto a te, a stabilire una base scientifica per l'allenamento e a ridurre la possibilità di sovrallenamento.
[Programma di corsa personalizzato: cosa vuoi allenare?]
Fornisci con precisione il programma di corsa più adatto alle tue condizioni ed esigenze personali, sempre e ovunque. Non importa quanto a lungo vuoi correre, se corsa leggera o allenamento a intervalli, puoi creare un programma che si adatti alle tue capacità personali. (Puoi anche farlo in modo casuale!)
[Tecnica di corsa senza limiti - analisi tecnica]
La tecnica di corsa è sempre stata un punto chiave che i runner spesso trascurano. Comprendere i tuoi indicatori tecnici a diverse velocità attraverso i dati ti aiuterà a correre più velocemente, più lontano e meno soggetto a infortuni.
[Padroneggia la tua condizione fisica - condizione fisica]
Analizza la tua forma fisica attuale e il livello di affaticamento in base a ogni tuo allenamento di corsa e gara e valuta oggettivamente la tua condizione fisica. È sicuramente uno strumento eccellente per ridurre la quantità di tempo e migliorare la tua condizione prima della gara!
Il concorrente dei runner è il "tempo" stesso. Allenamento, gara e ogni secondo sono importanti. Fai in modo che ogni secondo conti. RQ rende ogni tuo secondo più significativo. Esploriamo insieme un metodo di allenamento più adatto ed efficiente!
● Descrizione dell'autorizzazione alla posizione in background:
Per consentire l'utilizzo dei dati di corsa su dispositivi mobili, RQ Running raccoglierà i dati sulla posizione, anche quando l'applicazione è chiusa o non in uso. I dati sulla posizione verranno utilizzati per visualizzare le informazioni sulla tua posizione sulla mappa e per registrare il percorso di corsa. Al termine della corsa, la raccolta delle informazioni sulla posizione non verrà più eseguita.
● Termini di abbonamento per l'esecuzione di RQ
Acquistando la funzione di rinnovo automatico, dichiari di aver compreso e accettato pienamente le seguenti informazioni e regole di utilizzo pertinenti:
– Offerta per il primo abbonamento: una volta soddisfatti i requisiti per il primo abbonamento (in base al giudizio del Play Store), puoi utilizzare il prezzo agevolato del primo mese di 30 TWD$ (in base alla visualizzazione corrente del sistema) per abbonarti per un periodo di un mese. Dopo la scadenza, l'abbonamento verrà rinnovato automaticamente al prezzo originale. Se non desideri rinnovare, puoi accedere alle impostazioni dell'account del Play Store per annullare l'abbonamento.
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Aggiornamento RQ 3.34.12

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