RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
10.0 14
v3.34.7 по RQ 跑力 - 永動科技
О RQ
«Мы считаем, что в этом мире для вас должен быть более подходящий метод обучения».
RQ был создан именно для этого.
Мы предоставляем вам более персонализированный анализ данных о беге, расписания тренировок, информационные статьи, группы тренировочных лагерей, онлайн-тренеров и инструменты для бегунов, чтобы помочь вам, кто хочет бросить вызов марафону, удобно проводить научное обучение.
Благодаря силе информационных технологий и знаниям профессиональных тренеров, RQ превращает элементы беговой науки: количественную оценку, периодизацию и персонализацию в круглосуточный круглосуточный сервис, который постоянно собирает вашу беговую базу данных и анализирует текущую ситуацию. силу и производительность, контролируйте свое тренировочное давление и избегайте перетренированности. С того момента, как вы подтвердите свою цель, RQ будет сопровождать вас шаг за шагом в правильном направлении.
【Прогресс виден - выполняется анализ мощности】
Используя свои личные данные о беге, проанализируйте боевую мощь, которая лучше всего соответствует вашим беговым характеристикам, поймите изменения в вашей собственной беговой силе и освойте наиболее подходящий темп для легкого бега, ритмичного бега, интервального бега или марафона.
[Более точное давление при беге — индекс тренировки]
Анализируйте тренировочное давление, вызванное каждым забегом, за считанные секунды, помогите вам освоить наиболее подходящий тренировочный объем, создайте научную тренировочную базу и уменьшите вероятность перетренированности.
【Индивидуальный график бега - что вы хотите практиковать?】
Точно предоставьте наиболее подходящий график работы в соответствии с личными условиями и потребностями в любое время и в любом месте. Независимо от того, как долго вы хотите бегать, легкие пробежки или интервальные тренировки, есть расписание, соответствующее вашим индивидуальным способностям. (Это также может быть случайным!)
【Техника бега не ограничена - технический анализ】
Техника бега всегда была важным моментом, который легко упускают из виду бегуны.Понимание ваших технических показателей в каждом темпе с помощью данных поможет вам бежать быстрее, дальше и с меньшей вероятностью получить травму.
【Контролируйте свое состояние - физическое состояние】
В соответствии с вашими беговыми тренировками и соревнованиями каждый раз, анализируйте текущую физическую форму и уровень усталости и объективно оценивайте физическое состояние, это, безусловно, отличный инструмент для вас, чтобы снизить вес и скорректировать состояние перед соревнованиями!
Соревнования для бегунов - это само «время». Тренировки, соревнования и каждая секунда важны. Сделайте каждую секунду на счету, RQ сделает каждую вашу секунду более значимой. Давайте изучим более подходящие и эффективные методы тренировок Бар!
Политика конфиденциальности: https://www.runningquotient.com/site/license
Условия использования: https://www.runningquotient.com/site/contract
Почтовый ящик службы поддержки клиентов: support@runningquotient.com
RQ был создан именно для этого.
Мы предоставляем вам более персонализированный анализ данных о беге, расписания тренировок, информационные статьи, группы тренировочных лагерей, онлайн-тренеров и инструменты для бегунов, чтобы помочь вам, кто хочет бросить вызов марафону, удобно проводить научное обучение.
Благодаря силе информационных технологий и знаниям профессиональных тренеров, RQ превращает элементы беговой науки: количественную оценку, периодизацию и персонализацию в круглосуточный круглосуточный сервис, который постоянно собирает вашу беговую базу данных и анализирует текущую ситуацию. силу и производительность, контролируйте свое тренировочное давление и избегайте перетренированности. С того момента, как вы подтвердите свою цель, RQ будет сопровождать вас шаг за шагом в правильном направлении.
【Прогресс виден - выполняется анализ мощности】
Используя свои личные данные о беге, проанализируйте боевую мощь, которая лучше всего соответствует вашим беговым характеристикам, поймите изменения в вашей собственной беговой силе и освойте наиболее подходящий темп для легкого бега, ритмичного бега, интервального бега или марафона.
[Более точное давление при беге — индекс тренировки]
Анализируйте тренировочное давление, вызванное каждым забегом, за считанные секунды, помогите вам освоить наиболее подходящий тренировочный объем, создайте научную тренировочную базу и уменьшите вероятность перетренированности.
【Индивидуальный график бега - что вы хотите практиковать?】
Точно предоставьте наиболее подходящий график работы в соответствии с личными условиями и потребностями в любое время и в любом месте. Независимо от того, как долго вы хотите бегать, легкие пробежки или интервальные тренировки, есть расписание, соответствующее вашим индивидуальным способностям. (Это также может быть случайным!)
【Техника бега не ограничена - технический анализ】
Техника бега всегда была важным моментом, который легко упускают из виду бегуны.Понимание ваших технических показателей в каждом темпе с помощью данных поможет вам бежать быстрее, дальше и с меньшей вероятностью получить травму.
【Контролируйте свое состояние - физическое состояние】
В соответствии с вашими беговыми тренировками и соревнованиями каждый раз, анализируйте текущую физическую форму и уровень усталости и объективно оценивайте физическое состояние, это, безусловно, отличный инструмент для вас, чтобы снизить вес и скорректировать состояние перед соревнованиями!
Соревнования для бегунов - это само «время». Тренировки, соревнования и каждая секунда важны. Сделайте каждую секунду на счету, RQ сделает каждую вашу секунду более значимой. Давайте изучим более подходящие и эффективные методы тренировок Бар!
Политика конфиденциальности: https://www.runningquotient.com/site/license
Условия использования: https://www.runningquotient.com/site/contract
Почтовый ящик службы поддержки клиентов: support@runningquotient.com
Обновление RQ 3.34.7
Adjust workout video
Читать далее
Особенности RQ
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
758
June 25, 2025
RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
3.34.7
(758)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e7dec053506c04dbce21639bde455e378c7ccb73
Base APK: com.runningquotient.runningquotient.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 54.64 MB
armeabi-v7a
Android 9.0+
160-640dpi
758
June 27, 2025
RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
3.34.7
(758)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 31e93ad2501f7c29cb9ce6d6914d79904305a105
Base APK: com.runningquotient.runningquotient.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 55.68 MB
arm64-v8a
Android 9.0+
160-640dpi
758
July 5, 2025
RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
3.34.7
(758)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6892d2b16a9165ad8a5ab0338b24dc16b975f25f
Base APK: com.runningquotient.runningquotient.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 54.64 MB
armeabi-v7a
Android 9.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
753
June 13, 2025
RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
3.34.4
(753)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ac86b75c1388fcc1d20d5b8b3b1c00e7974cf1ce
Base APK: com.runningquotient.runningquotient.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 55.76 MB
arm64-v8a
Android 9.0+
160-640dpi
753
June 14, 2025
RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
3.34.4
(753)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 170e35812fc2f9f6d508280418e0d65194d3ffc9
Base APK: com.runningquotient.runningquotient.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 54.66 MB
armeabi-v7a
Android 9.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
750
May 21, 2025
RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
3.34.3
(750)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1a6b0a9bc3e1d7054e2897a3cfb2a8ccf0622ea4
Base APK: com.runningquotient.runningquotient.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 54.36 MB
armeabi-v7a
Android 9.0+
160-640dpi
750
May 28, 2025
RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
3.34.3
(750)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 974c915e0a0bd818a69fcab07b8da9eb59e2e594
Base APK: com.runningquotient.runningquotient.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 55.4 MB
arm64-v8a
Android 9.0+
160-640dpi
750
May 28, 2025
RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
3.34.3
(750)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 10e12a398c10972af0628d2d43b4c1f75c4f85ee
Base APK: com.runningquotient.runningquotient.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 54.36 MB
armeabi-v7a
Android 9.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
748
May 5, 2025
RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
3.34.2
(748)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3d76267dc5e387164018c7e4a536d1bd368bbdb7
Base APK: com.runningquotient.runningquotient.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 54.91 MB
arm64-v8a
Android 9.0+
160-640dpi
748
May 5, 2025
RQ 跑力：馬拉松、科學化、訓練
3.34.2
(748)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a95f42cd1294abaefceb206bafa7b59629b28d7b
Base APK: com.runningquotient.runningquotient.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 53.87 MB
armeabi-v7a
Android 9.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-07-05
Последняя Версия:
3.34.7
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 9.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.