RunMotion Coach - Running
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v9.0.1 di RunMotion Coach
Su RunMotion
Raggiungi i tuoi obiettivi di corsa con RunMotion Coach: piani di allenamento personalizzati, consigli degli esperti e motivazione quotidiana!
Hai fissato un nuovo obiettivo di corsa? Cerchi un'app di coaching che ti fornisca un piano di allenamento strutturato e personalizzato? Ottieni il massimo dalla corsa con i nostri piani di allenamento adattivi, personalizzati in base alle tue capacità e al tuo programma.
RunMotion Coach è progettato per essere un coach tutto in uno, sempre a portata di mano! Ogni piano di allenamento offre sessioni diverse che ti aiuteranno a goderti la corsa e a raggiungere i tuoi obiettivi.
RunMotion Coach ti fornirà un piano di allenamento personalizzato e motivazione quotidiana, indipendentemente dal tuo:
Livello: principiante, intermedio o avanzato
Obiettivi: che tu voglia stabilire un nuovo record personale (5 km, 10 km, mezza maratona, maratona), finire una gara (su strada o trail) o semplicemente migliorare la forma fisica
Programma: il tuo piano può cambiare di settimana in settimana per adattarsi al tuo stile di vita
E funziona! L'88% dei nostri utenti raggiunge i propri obiettivi!
STABILISCI I TUOI OBIETTIVI E RAGGIUNGILI
• Costruisci il tuo piano di allenamento attorno al tuo obiettivo principale
• Aggiungi obiettivi intermedi lungo il percorso
• Allenati per qualsiasi distanza: 5 km, 10 km, mezza maratona, maratona, ultramaratona
• Definisci i tuoi obiettivi di benessere e agisci: inizia a correre, acquisisci costanza, perdi peso. • Allenati su qualsiasi superficie: strada, sentiero, pista, montagna, tapis roulant
PIANO DI ALLENAMENTO ADATTIVO E MOTIVAZIONE
• Il tuo programma di allenamento tiene conto della tua esperienza di corsa, del programma settimanale, della frequenza di allenamento desiderata e di altre preferenze
• Troverai sessioni di allenamento a intervalli, corse a tempo, in salita, corse facili,...
• I ritmi di allenamento si basano sulle tue gare passate e sul tempo obiettivo, calcolati con un modello convalidato da un team di ricerca leader
• Importa le tue attività dalle app Strava o Adidas Running e sincronizzale con il tuo orologio GPS (Garmin, Suunto, Polar, Coros,...) per ottenere tutte le tue statistiche: distanza, velocità, calorie bruciate, carico di allenamento...
MODALITÀ PREMIUM: INTERAZIONE CON IL TUO COACH DIGITALE E CONTENUTI ESCLUSIVI
Per ottenere di più dall'app RunMotion Coach, passa a Premium in qualsiasi momento. Provala gratuitamente per 7 giorni!
• Piano di allenamento personalizzato e adattabile
• Ritmi di allenamento calcolati
• Possibilità di impostare obiettivi multipli
• Sincronizzazione perfetta con orologi GPS e altre app di allenamento
• Scopri la tua velocità in base al VO2max e all'indice di resistenza
• Scegli come il tuo coach AI ti parla: incoraggiante, rigoroso o neutro
• Ricevi consigli su allenamento, esercizi di corsa, recupero, alimentazione, benessere...
• Accedi ad allenamenti per forza, stretching e condizionamento
• Aggiungi sessioni di preparazione mentale e mindfulness
Non devi fare altro che correre!
IL NOSTRO TEAM RUN MOTION
Siamo un team di appassionati di corsa, allenatori e runner d'élite con sede nelle Alpi. Amiamo correre in pista, su strada e sui sentieri.
• Guillaume Adam è coautore di una pubblicazione scientifica al MIT (Boston) sulle previsioni delle prestazioni di corsa. Si è classificato tra i primi 50 alla Maratona di New York del 2023 e ha avuto una carriera stellare in pista, tra cui un miglio in meno di 4 minuti.
In qualità di coach certificato, ha sviluppato l'Intelligenza Artificiale (IA) che genera il tuo piano di allenamento adattivo.
• Romain Adam è un esperto nello sviluppo di startup e un appassionato runner. Ha completato l'UTMB (160 km) in meno di 30 ore, ha un record personale di 2:32 in maratona e ha corso più di 10 maratone. Utilizza i piani di allenamento per la maratona di RunMotion Coach per prepararsi.
RunMotion Coach è il coach online ufficiale dell'UTMB® World Series, supportando il principale circuito di trail running e molti importanti eventi globali, dalla distanza di 5 km alla maratona.
Per condividere la tua esperienza, contattaci all'indirizzo: app@run-motion.com
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Livello: principiante, intermedio o avanzato
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Aggiornamento RunMotion 9.0.1
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Caratteristiche RunMotion
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
9000100
March 18, 2026
RunMotion Coach - Running
9.0.1
(9000100)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
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Base APK: com.runmotion.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
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Android 6.0+
nodpi
9000100
March 18, 2026
RunMotion Coach - Running
9.0.1
(9000100)
Requires Android: Android 6.0+
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Base APK: com.runmotion.android.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
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Arch
Version
DPI
8060100
December 16, 2025
RunMotion Coach - Running
8.6.1
(8060100)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
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Base APK: com.runmotion.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
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Android 6.0+
nodpi
8060100
December 16, 2025
RunMotion Coach - Running
8.6.1
(8060100)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 91b4aee937bb157918dd80c8720c626aa4bd16f7
Base APK: com.runmotion.android.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
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Android 6.0+
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December 20, 2025
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(8060100)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 58c23e4858ce14ed6cd24d58fc41710f872b7b07
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Architecture: arm64-v8a
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Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c13b7be78b39dd4ee43aa8ff59919441d1256bed
Size: 51.66 MB
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-03-18
Ultima Versione:
9.0.1
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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