RunMotion Coach - Running
8.4 235
v9.0.1 por RunMotion Coach
Sobre RunMotion
Alcance seus objetivos de corrida com o RunMotion Running Coach
Já definiu sua próxima meta de corrida? Precisa de aconselhamento ou de um plano de treino personalizado? Vamos orientá-lo em seu treinamento para progredir e maximizar suas chances de sucesso!
É importante ter um plano de treino adaptativo com sessões variadas para aproveitar sua corrida e alcançar seus objetivos.
Seu mentor digital RunMotion Coach cria um plano de treinamento personalizado e motiva você todos os dias, seja qual for:
• seu nível: iniciante, intermediário, avançado
• seus objetivos: bater seus recordes pessoais (5K, 10K, meia maratona, maratona), terminar uma corrida (estrada ou trilha) ou bem-estar
• sua agenda: que pode mudar a cada semana
E funciona! 88% dos nossos usuários atingem seus objetivos!
ESCOLHA SEUS PRÓPRIOS OBJETIVOS E ALCANCE-OS!
• Seu plano de treinamento está focado em seu objetivo principal
• Você também pode adicionar metas intermediárias
• Qualquer distância: 5k, 10k, meia maratona, maratona, trail running e ultra trail
Ou objetivos de bem-estar: começar a correr, correr regularmente ou perder peso
• Qualquer superfície: estrada, trilha, pista, montanha, esteira
PLANO DE TREINAMENTO ADAPTATIVO E MOTIVAÇÃO
• Seu programa de treinamento leva em consideração sua experiência de corrida, programação semanal, frequência de treinamento desejada e outras preferências
• Você encontrará sessões de treinamento intervalado, corridas de ritmo, subidas, corridas fáceis,...
• Os ritmos de treinamento são baseados em suas corridas anteriores e tempo alvo, calculados com um modelo validado por uma equipe de pesquisa do MIT.
• Importe as suas atividades das aplicações Strava ou Adidas Running ou do seu relógio GPS: Garmin, Suunto, Polar e Coros para obter todas as suas estatísticas (distância, velocidade, calorias queimadas, carga de treino…)
• Participe de desafios individuais e em grupo e ganhe distintivos
MODO PREMIUM: INTERAÇÃO COM SEU COACH DIGITAL E CONTEÚDO EXCLUSIVO
Para otimizar suas chances de sucesso e obter mais recursos, você pode atualizar para Premium a qualquer momento (teste de 15 dias).
- Plano de treino personalizado e adaptativo
- Cálculo de ritmos de treino
- Defina vários objetivos
- Importe atividades do seu relógio Garmin, Polar, Suunto ou Coros, ou seus aplicativos Strava, Apple Health ou Adidas Running
- Acompanhe seus treinos no Apple Watch ou Garmin watch
- Descubra sua velocidade aeróbica máxima e índice de resistência
- Escolha seu treinador digital: positivo, autoritário ou filosófico
- Conselhos sobre treino, exercícios de corrida, recuperação, nutrição, bem-estar… As dicas estão incluídas nas interações do chatbot
- Programas “Perder peso” e “parar de fumar com corrida”
- Força e Condicionamento
- Preparação mental / sofrologia
Tudo que você tem a fazer é correr!
Assinar a versão Premium também significa apoiar uma empresa sediada nos Alpes e nos permitir oferecer a melhor experiência possível.
NOSSA EQUIPE DE RUN MOTION
Somos uma equipe de entusiastas da corrida, treinadores e corredores de elite (selecionados para competição internacional). Adoramos correr na pista, estrada e trilha.
• Guillaume Adam é co-autor de uma publicação científica no MIT (Boston) sobre previsão de performances de corrida. Ele terminou entre os 50 primeiros na Maratona de Nova York de 2019, com um tempo de 2:26, e teve uma carreira estelar na pista, incluindo uma milha abaixo de 4 minutos e vários coletes internacionais para a França.
Como Certified Coach, desenvolveu a Inteligência Artificial (IA) que gera o seu plano de treino adaptativo.
• Romain Adam tem uma maratona PB de 2:38 e é especialista em desenvolvimento de startups. Seu próximo desafio: competir na Maratona de Paris, com o plano de treinamento da maratona RunMotion Coach.
• Paul Waroquier é treinador de corredores internacionais e iniciantes. É Campeão Nacional Masters.
Para compartilhar sua experiência e fornecer qualquer feedback, entre em contato conosco em: contact@run-motion.com
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É importante ter um plano de treino adaptativo com sessões variadas para aproveitar sua corrida e alcançar seus objetivos.
Seu mentor digital RunMotion Coach cria um plano de treinamento personalizado e motiva você todos os dias, seja qual for:
• seu nível: iniciante, intermediário, avançado
• seus objetivos: bater seus recordes pessoais (5K, 10K, meia maratona, maratona), terminar uma corrida (estrada ou trilha) ou bem-estar
• sua agenda: que pode mudar a cada semana
E funciona! 88% dos nossos usuários atingem seus objetivos!
ESCOLHA SEUS PRÓPRIOS OBJETIVOS E ALCANCE-OS!
• Seu plano de treinamento está focado em seu objetivo principal
• Você também pode adicionar metas intermediárias
• Qualquer distância: 5k, 10k, meia maratona, maratona, trail running e ultra trail
Ou objetivos de bem-estar: começar a correr, correr regularmente ou perder peso
• Qualquer superfície: estrada, trilha, pista, montanha, esteira
PLANO DE TREINAMENTO ADAPTATIVO E MOTIVAÇÃO
• Seu programa de treinamento leva em consideração sua experiência de corrida, programação semanal, frequência de treinamento desejada e outras preferências
• Você encontrará sessões de treinamento intervalado, corridas de ritmo, subidas, corridas fáceis,...
• Os ritmos de treinamento são baseados em suas corridas anteriores e tempo alvo, calculados com um modelo validado por uma equipe de pesquisa do MIT.
• Importe as suas atividades das aplicações Strava ou Adidas Running ou do seu relógio GPS: Garmin, Suunto, Polar e Coros para obter todas as suas estatísticas (distância, velocidade, calorias queimadas, carga de treino…)
• Participe de desafios individuais e em grupo e ganhe distintivos
MODO PREMIUM: INTERAÇÃO COM SEU COACH DIGITAL E CONTEÚDO EXCLUSIVO
Para otimizar suas chances de sucesso e obter mais recursos, você pode atualizar para Premium a qualquer momento (teste de 15 dias).
- Plano de treino personalizado e adaptativo
- Cálculo de ritmos de treino
- Defina vários objetivos
- Importe atividades do seu relógio Garmin, Polar, Suunto ou Coros, ou seus aplicativos Strava, Apple Health ou Adidas Running
- Acompanhe seus treinos no Apple Watch ou Garmin watch
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- Força e Condicionamento
- Preparação mental / sofrologia
Tudo que você tem a fazer é correr!
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NOSSA EQUIPE DE RUN MOTION
Somos uma equipe de entusiastas da corrida, treinadores e corredores de elite (selecionados para competição internacional). Adoramos correr na pista, estrada e trilha.
• Guillaume Adam é co-autor de uma publicação científica no MIT (Boston) sobre previsão de performances de corrida. Ele terminou entre os 50 primeiros na Maratona de Nova York de 2019, com um tempo de 2:26, e teve uma carreira estelar na pista, incluindo uma milha abaixo de 4 minutos e vários coletes internacionais para a França.
Como Certified Coach, desenvolveu a Inteligência Artificial (IA) que gera o seu plano de treino adaptativo.
• Romain Adam tem uma maratona PB de 2:38 e é especialista em desenvolvimento de startups. Seu próximo desafio: competir na Maratona de Paris, com o plano de treinamento da maratona RunMotion Coach.
• Paul Waroquier é treinador de corredores internacionais e iniciantes. É Campeão Nacional Masters.
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Atualização de RunMotion 9.0.1
Few minor improvements, in particular the new Garmin Connect login page.All the best for your next goals!
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Recursos de RunMotion
Versões Antigas
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Variant
Arch
Version
DPI
9000100
March 18, 2026
RunMotion Coach - Running
9.0.1
(9000100)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5c9d578262cecb67b8e60491ae000d70756868d3
Base APK: com.runmotion.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 29.17 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
9000100
March 18, 2026
RunMotion Coach - Running
9.0.1
(9000100)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 20d11b402c9eb5157ba14e4801ddc8e037d8fd09
Base APK: com.runmotion.android.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 32.45 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
8060100
December 16, 2025
RunMotion Coach - Running
8.6.1
(8060100)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: deddc4057a7ac64f2d62ce9dfaa3b428465feb56
Base APK: com.runmotion.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 27.87 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
8060100
December 16, 2025
RunMotion Coach - Running
8.6.1
(8060100)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 91b4aee937bb157918dd80c8720c626aa4bd16f7
Base APK: com.runmotion.android.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 30.6 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
8060100
December 20, 2025
RunMotion Coach - Running
8.6.1
(8060100)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 58c23e4858ce14ed6cd24d58fc41710f872b7b07
Base APK: com.runmotion.android.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 31.05 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: a418618d11f22b06b377ac3fabcf21c791bce60f
Size: 30.61 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c13b7be78b39dd4ee43aa8ff59919441d1256bed
Size: 51.66 MB
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Data de Atualização:
2026-03-18
Última Versão:
9.0.1
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