RunMotion Coach - Running
8.4 237
v9.2.0 por RunMotion Coach
Sobre RunMotion
Alcance seus objetivos de corrida com o RunMotion Running Coach
Já definiu sua próxima meta de corrida? Precisa de aconselhamento ou de um plano de treino personalizado? Vamos orientá-lo em seu treinamento para progredir e maximizar suas chances de sucesso!
É importante ter um plano de treino adaptativo com sessões variadas para aproveitar sua corrida e alcançar seus objetivos.
Seu mentor digital RunMotion Coach cria um plano de treinamento personalizado e motiva você todos os dias, seja qual for:
• seu nível: iniciante, intermediário, avançado
• seus objetivos: bater seus recordes pessoais (5K, 10K, meia maratona, maratona), terminar uma corrida (estrada ou trilha) ou bem-estar
• sua agenda: que pode mudar a cada semana
E funciona! 88% dos nossos usuários atingem seus objetivos!
ESCOLHA SEUS PRÓPRIOS OBJETIVOS E ALCANCE-OS!
• Seu plano de treinamento está focado em seu objetivo principal
• Você também pode adicionar metas intermediárias
• Qualquer distância: 5k, 10k, meia maratona, maratona, trail running e ultra trail
Ou objetivos de bem-estar: começar a correr, correr regularmente ou perder peso
• Qualquer superfície: estrada, trilha, pista, montanha, esteira
PLANO DE TREINAMENTO ADAPTATIVO E MOTIVAÇÃO
• Seu programa de treinamento leva em consideração sua experiência de corrida, programação semanal, frequência de treinamento desejada e outras preferências
• Você encontrará sessões de treinamento intervalado, corridas de ritmo, subidas, corridas fáceis,...
• Os ritmos de treinamento são baseados em suas corridas anteriores e tempo alvo, calculados com um modelo validado por uma equipe de pesquisa do MIT.
• Importe as suas atividades das aplicações Strava ou Adidas Running ou do seu relógio GPS: Garmin, Suunto, Polar e Coros para obter todas as suas estatísticas (distância, velocidade, calorias queimadas, carga de treino…)
• Participe de desafios individuais e em grupo e ganhe distintivos
MODO PREMIUM: INTERAÇÃO COM SEU COACH DIGITAL E CONTEÚDO EXCLUSIVO
Para otimizar suas chances de sucesso e obter mais recursos, você pode atualizar para Premium a qualquer momento (teste de 15 dias).
- Plano de treino personalizado e adaptativo
- Cálculo de ritmos de treino
- Defina vários objetivos
- Importe atividades do seu relógio Garmin, Polar, Suunto ou Coros, ou seus aplicativos Strava, Apple Health ou Adidas Running
- Acompanhe seus treinos no Apple Watch ou Garmin watch
- Descubra sua velocidade aeróbica máxima e índice de resistência
- Escolha seu treinador digital: positivo, autoritário ou filosófico
- Conselhos sobre treino, exercícios de corrida, recuperação, nutrição, bem-estar… As dicas estão incluídas nas interações do chatbot
- Programas “Perder peso” e “parar de fumar com corrida”
- Força e Condicionamento
- Preparação mental / sofrologia
Tudo que você tem a fazer é correr!
Assinar a versão Premium também significa apoiar uma empresa sediada nos Alpes e nos permitir oferecer a melhor experiência possível.
NOSSA EQUIPE DE RUN MOTION
Somos uma equipe de entusiastas da corrida, treinadores e corredores de elite (selecionados para competição internacional). Adoramos correr na pista, estrada e trilha.
• Guillaume Adam é co-autor de uma publicação científica no MIT (Boston) sobre previsão de performances de corrida. Ele terminou entre os 50 primeiros na Maratona de Nova York de 2019, com um tempo de 2:26, e teve uma carreira estelar na pista, incluindo uma milha abaixo de 4 minutos e vários coletes internacionais para a França.
Como Certified Coach, desenvolveu a Inteligência Artificial (IA) que gera o seu plano de treino adaptativo.
• Romain Adam tem uma maratona PB de 2:38 e é especialista em desenvolvimento de startups. Seu próximo desafio: competir na Maratona de Paris, com o plano de treinamento da maratona RunMotion Coach.
• Paul Waroquier é treinador de corredores internacionais e iniciantes. É Campeão Nacional Masters.
Para compartilhar sua experiência e fornecer qualquer feedback, entre em contato conosco em: contact@run-motion.com
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Seu mentor digital RunMotion Coach cria um plano de treinamento personalizado e motiva você todos os dias, seja qual for:
• seu nível: iniciante, intermediário, avançado
• seus objetivos: bater seus recordes pessoais (5K, 10K, meia maratona, maratona), terminar uma corrida (estrada ou trilha) ou bem-estar
• sua agenda: que pode mudar a cada semana
E funciona! 88% dos nossos usuários atingem seus objetivos!
ESCOLHA SEUS PRÓPRIOS OBJETIVOS E ALCANCE-OS!
• Seu plano de treinamento está focado em seu objetivo principal
• Você também pode adicionar metas intermediárias
• Qualquer distância: 5k, 10k, meia maratona, maratona, trail running e ultra trail
Ou objetivos de bem-estar: começar a correr, correr regularmente ou perder peso
• Qualquer superfície: estrada, trilha, pista, montanha, esteira
PLANO DE TREINAMENTO ADAPTATIVO E MOTIVAÇÃO
• Seu programa de treinamento leva em consideração sua experiência de corrida, programação semanal, frequência de treinamento desejada e outras preferências
• Você encontrará sessões de treinamento intervalado, corridas de ritmo, subidas, corridas fáceis,...
• Os ritmos de treinamento são baseados em suas corridas anteriores e tempo alvo, calculados com um modelo validado por uma equipe de pesquisa do MIT.
• Importe as suas atividades das aplicações Strava ou Adidas Running ou do seu relógio GPS: Garmin, Suunto, Polar e Coros para obter todas as suas estatísticas (distância, velocidade, calorias queimadas, carga de treino…)
• Participe de desafios individuais e em grupo e ganhe distintivos
MODO PREMIUM: INTERAÇÃO COM SEU COACH DIGITAL E CONTEÚDO EXCLUSIVO
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- Plano de treino personalizado e adaptativo
- Cálculo de ritmos de treino
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- Acompanhe seus treinos no Apple Watch ou Garmin watch
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Tudo que você tem a fazer é correr!
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NOSSA EQUIPE DE RUN MOTION
Somos uma equipe de entusiastas da corrida, treinadores e corredores de elite (selecionados para competição internacional). Adoramos correr na pista, estrada e trilha.
• Guillaume Adam é co-autor de uma publicação científica no MIT (Boston) sobre previsão de performances de corrida. Ele terminou entre os 50 primeiros na Maratona de Nova York de 2019, com um tempo de 2:26, e teve uma carreira estelar na pista, incluindo uma milha abaixo de 4 minutos e vários coletes internacionais para a França.
Como Certified Coach, desenvolveu a Inteligência Artificial (IA) que gera o seu plano de treino adaptativo.
• Romain Adam tem uma maratona PB de 2:38 e é especialista em desenvolvimento de startups. Seu próximo desafio: competir na Maratona de Paris, com o plano de treinamento da maratona RunMotion Coach.
• Paul Waroquier é treinador de corredores internacionais e iniciantes. É Campeão Nacional Masters.
Para compartilhar sua experiência e fornecer qualquer feedback, entre em contato conosco em: contact@run-motion.com
Atualização de RunMotion 9.2.0
Few minor improvements, in particular the new Garmin Connect login page.All the best for your next goals!
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Recursos de RunMotion
Versões Antigas
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Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: be90ca872dea528d1db0941f1b4df35aa7777f6f
Size: 29.77 MB
Variant
Arch
Version
DPI
9010200
May 19, 2026
RunMotion Coach - Running
9.1.2
(9010200)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 17e4105be20dcae560eea1a83bcc4c592d549e7d
Base APK: com.runmotion.android.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 33.01 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
9010200
May 19, 2026
RunMotion Coach - Running
9.1.2
(9010200)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 903e7e1568aec3a158d8ce3c7551fe9b9a41fa8a
Base APK: com.runmotion.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 29.6 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
9010100
April 23, 2026
RunMotion Coach - Running
9.1.1
(9010100)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 54d1f43eb7a8a4792d16e4f1eaf9dcbab95f37a9
Base APK: com.runmotion.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 29.41 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
9010100
April 23, 2026
RunMotion Coach - Running
9.1.1
(9010100)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 7cdbdb20f18ade1bd87a11eb27bdbe2d68512e17
Base APK: com.runmotion.android.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 32.81 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
9010000
April 12, 2026
RunMotion Coach - Running
9.1.0
(9010000)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 7d4cadd9844ef5cdf7fce143b782b9ebb3af1f20
Base APK: com.runmotion.android.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 29.4 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
9010000
April 21, 2026
RunMotion Coach - Running
9.1.0
(9010000)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c5a8af7a31cc775a902f708b51307f6c7456eda2
Base APK: com.runmotion.android.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 32.68 MB
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Data de Atualização:
2026-07-05
Última Versão:
9.2.0
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