ratiopharm Rückenschule
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Su Rückenschule
Inizia oggi il tuo allenamento gratuito per la schiena. I nostri esercizi per il mal di schiena ti aiuteranno a migliorare la postura, a rafforzare i muscoli della schiena e ad allenarti regolarmente per una colonna vertebrale sana.
Con 24 esercizi per l'allenamento della schiena a casa, in viaggio o in ufficio, puoi allenarti in modo indipendente e in qualsiasi momento per rafforzare i muscoli della schiena e mantenere una postura eretta.
Quasi tutti noi abbiamo familiarità con il mal di schiena: soprattutto quando lavoriamo da casa passiamo troppo tempo seduti. I nostri muscoli della schiena non sono progettati per questo stile di vita sedentario. Ma con un allenamento regolare della schiena puoi lavorare attivamente con esercizi contro la tensione e il mal di schiena! La scuola di schiena gratuita di ratiopharm offre esercizi efficaci per la salute dei muscoli della schiena. In comprensibili video di allenamento del fisioterapista riceverai istruzioni chiare per gli esercizi che puoi eseguire facilmente: inizia con l'allenamento della schiena!
In un piano di allenamento individuale puoi riunire gli esercizi per la schiena più efficaci in base alle tue esigenze e preferenze personali.
Non importa dove alleni la schiena: con la back school di ratiopharm gli esercizi per una colonna vertebrale sana sono sempre con te. L'app contiene anche informazioni utili e aggiuntive sullo sviluppo e sul trattamento del mal di schiena.
A prima vista:
- 24 esercizi per la schiena con video istruiti professionalmente da un fisioterapista - piani di allenamento per casa, in viaggio e per l'ufficio
- I tuoi piani di allenamento possono essere facilmente messi insieme
- Conoscenze di base sul tema della colonna vertebrale sana, dei tipi di dolore e del mal di schiena
- Informazioni sulla terapia del dolore e altre forme di terapia
- Supporta la visualizzazione in modalità oscura
Ti auguriamo molto successo!
Con 24 esercizi per l'allenamento della schiena a casa, in viaggio o in ufficio, puoi allenarti in modo indipendente e in qualsiasi momento per rafforzare i muscoli della schiena e mantenere una postura eretta.
Quasi tutti noi abbiamo familiarità con il mal di schiena: soprattutto quando lavoriamo da casa passiamo troppo tempo seduti. I nostri muscoli della schiena non sono progettati per questo stile di vita sedentario. Ma con un allenamento regolare della schiena puoi lavorare attivamente con esercizi contro la tensione e il mal di schiena! La scuola di schiena gratuita di ratiopharm offre esercizi efficaci per la salute dei muscoli della schiena. In comprensibili video di allenamento del fisioterapista riceverai istruzioni chiare per gli esercizi che puoi eseguire facilmente: inizia con l'allenamento della schiena!
In un piano di allenamento individuale puoi riunire gli esercizi per la schiena più efficaci in base alle tue esigenze e preferenze personali.
Non importa dove alleni la schiena: con la back school di ratiopharm gli esercizi per una colonna vertebrale sana sono sempre con te. L'app contiene anche informazioni utili e aggiuntive sullo sviluppo e sul trattamento del mal di schiena.
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Aggiornamento Rückenschule 3.2.3
Kleinere Fehlerbehebungen und Verbesserungen.
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Caratteristiche Rückenschule
Versioni Precedenti Altro
ratiopharm Rückenschule
3.2.3
APK
May 25, 2024
186.3 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 4e5b47f00be46ff27af2787170872ac5acf5c4a8
Size: 186.3 MB
What's New:
Kleinere Fehlerbehebungen und Verbesserungen.
ratiopharm Rückenschule
3.1.2
XAPK
OBB
November 5, 2023
215 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 547d7bc70cc2b3da38386725e22d144b38cdf431
Size: 215 MB
What's New:
Die Rückenschule unterstützt jetzt den Dunkelmodus für eine augenfreundliche Darstellung.
ratiopharm Rückenschule
3.0.3
XAPK
OBB
October 18, 2022
214.9 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e64fba146467442172410b4234014c7fb14a2fb9
Size: 214.9 MB
What's New:
Auf manchen Endgeräten konnte es zu Problemen mit den Videos kommen. Dieses Problem wurde behoben.
ratiopharm Rückenschule
2.2.5
APK
October 18, 2021
43.96 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 673c8d98b4e7b6085e25a4530baee953821c86af
Size: 43.96 MB
What's New:
Kleinere Fehlerbehebungen und Verbesserungen.
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2023-09-15
Ultima Versione:
3.2.3
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 8.0+
Rapporto:
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