Posture by M&M

Comprendi la postura dall'interno verso l'esterno.
L'app Posture di Muscle & Motion trasforma il tuo dispositivo in una potente piattaforma di apprendimento 3D che svela l'anatomia, la biomeccanica e gli schemi muscolari alla base di una buona (e cattiva) postura. Esplora i difetti posturali più comuni, osserva l'attivazione dei muscoli in 3D e scopri come l'allineamento influenza movimento, prestazioni e dolore.
Che tu sia un terapista, un allenatore, un educatore del movimento, uno studente o qualcuno che lavora per migliorare la propria postura, questa app ti aiuta a vedere cosa succede realmente sotto la superficie.
Perché fisioterapisti, medici e professionisti del movimento la adorano
- Rende semplici da comprendere concetti posturali complessi attraverso chiare animazioni 3D
- Mostra esattamente quali muscoli sono iperattivi, ipoattivi, contratti o allungati
- Aiuta a spiegare la postura a clienti e pazienti molto meglio delle immagini statiche
- Rivela la biomeccanica alla base di difetti comuni come spalle curve, testa in avanti, schiena inarcata, lordosi, cifosi e altro ancora
- Fornisce esercizi correttivi e strategie di movimento che i professionisti possono utilizzare immediatamente
Caratteristiche principali
• Libreria di analisi posturale 3D
Scopri perché si sviluppano problemi come cifosi, lordosi o schiena piatta. L'app utilizza chiare immagini 3D per mostrare come gli squilibri muscolari creano ogni schema posturale e fornisce esercizi guidati che possono aiutarti a correggerli e migliorarli nel tempo.
• Libreria di esercizi correttivi
Accedi a esercizi mirati di rafforzamento e mobilità per migliorare l'allineamento.
• Principi biomeccanici semplificati
Scopri come cervello, muscoli e articolazioni si coordinano per mantenere la postura. Scopri la distribuzione del carico, l'allineamento delle articolazioni, il baricentro e la stabilità funzionale, il tutto visualizzato in 3D.
A chi è rivolta questa app?
L'app Posture è pensata per chiunque desideri comprendere e migliorare la postura, tra cui:
- Fisioterapisti, chiropratici e professionisti della riabilitazione
- Personal trainer e specialisti in esercizi correttivi
- Insegnanti di yoga, Pilates e movimento
- Studenti di kinesiologia e fisioterapia
- Istruttori universitari e universitari
- Preparatori atletici e preparatori atletici
- Massaggiatori e terapisti del corpo
- Persone che lavorano su postura, mobilità o riduzione del dolore
Usatela per valutare la postura, insegnare l'allineamento, scegliere correzioni, creare programmi o semplicemente approfondire la vostra comprensione del movimento umano.
Accesso gratuito e abbonamenti
È possibile scaricare l'app ed esplorare gratuitamente parte dei contenuti sulla postura, inclusi esempi di lezioni 3D ed esercizi correttivi.
Per sbloccare l'intera libreria (incluse tutte le analisi posturali, i contenuti di anatomia 3D, gli esercizi correttivi e i video di biomeccanica) puoi effettuare l'upgrade con un abbonamento in-app:
- Gli abbonamenti ti danno accesso completo a tutti i video, le lezioni e i contenuti 3D per tutta la durata del tuo piano.
- Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che tu non disattivi il rinnovo automatico almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente nelle impostazioni del tuo ID Apple.
Puoi gestire o annullare l'abbonamento in qualsiasi momento in Impostazioni > ID Apple > Abbonamenti sul tuo dispositivo.
Per maggiori dettagli:
Informativa sulla privacy: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
Termini di utilizzo: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/
Assistenza
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Il nostro team è lieto di aiutarti all'indirizzo [email protected].

Aggiornamento Posture 3.1.0

Muscle & Motion Rebranding 2026
Dear members,
This update includes:
- A refreshed app icon, color theme, and overall visual style
- Improved content tagging and a cleaner, modern UI to help you explore exercises and educational content more easily
- Bug fixes and general UI improvements
We recommend updating to the latest version for the best experience.
Enjoy,
Posture Team, M&M