Muscle & Motion: Posture

Comprende la postura desde dentro.
La app Postura de Muscle & Motion convierte tu dispositivo en una potente plataforma de aprendizaje en 3D que revela la anatomía, la biomecánica y los patrones musculares que subyacen a una buena (y mala) postura. Explora los errores posturales comunes, observa cómo se activan los músculos en 3D y aprende cómo la alineación influye en el movimiento, el rendimiento y el dolor.
Tanto si eres terapeuta, entrenador, educador de movimiento, estudiante o alguien que busca mejorar tu postura, esta app te ayuda a ver qué sucede realmente bajo la superficie.
Por qué les encanta a fisioterapeutas, clínicos y profesionales del movimiento
- Facilita la comprensión de conceptos posturales complejos mediante claras animaciones 3D
- Muestra con precisión qué músculos están hiperactivos, hipoactivos, tensos o alargados
- Ayuda a explicar la postura a clientes y pacientes mucho mejor que las imágenes estáticas
- Revela la biomecánica detrás de errores comunes como hombros encorvados, cabeza adelantada, espalda encorvada, lordosis, cifosis y más
- Ofrece ejercicios correctivos y estrategias de movimiento que los profesionales pueden usar de inmediato
Características principales
• Biblioteca de análisis postural 3D
Comprende por qué se desarrollan problemas como la cifosis, la lordosis o la espalda plana. La aplicación utiliza claras imágenes 3D para mostrar cómo los desequilibrios musculares crean cada patrón postural y ofrece ejercicios guiados que pueden ayudarte a corregirlos y mejorarlos con el tiempo.
• Biblioteca de ejercicios correctivos
Accede a ejercicios específicos de fortalecimiento y movilidad para mejorar la alineación.
• Principios biomecánicos simplificados
Descubre cómo el cerebro, los músculos y las articulaciones se coordinan para mantener la postura. Aprende sobre la distribución de la carga, la alineación articular, el centro de gravedad y la estabilidad funcional, todo visualizado en 3D.
¿Para quién es esta app?
La app Postura está diseñada para cualquier persona que desee comprender y mejorar la postura, incluyendo:
- Fisioterapeutas, quiroprácticos y profesionales de la rehabilitación
- Entrenadores personales y especialistas en ejercicios correctivos
- Profesores de yoga, pilates y movimiento
- Estudiantes de kinesiología y fisioterapia
- Instructores universitarios
- Entrenadores de fuerza y ​​entrenadores deportivos
- Masajistas y terapeutas corporales
- Personas que trabajan en la postura, la movilidad o la reducción del dolor
Úsala para evaluar la postura, enseñar la alineación, elegir correcciones, crear programas o simplemente profundizar en tu comprensión del movimiento humano.
Acceso y suscripciones gratuitas
Puedes descargar la app y explorar parte del contenido sobre postura gratis, incluyendo ejemplos de lecciones en 3D y ejercicios correctivos.
Para desbloquear la biblioteca completa (incluidos todos los análisis de postura, contenido de anatomía 3D, ejercicios correctivos y videos de biomecánica), puedes mejorar tu suscripción con una suscripción integrada:
- Las suscripciones te dan acceso completo a todos los videos, lecciones y contenido 3D durante la vigencia de tu plan.
- Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que desactives la renovación automática al menos 24 horas antes del final del período actual en los ajustes de tu ID de Apple.
Puedes administrar o cancelar tu suscripción en cualquier momento en Ajustes > ID de Apple > Suscripciones en tu dispositivo.
Para más información:
Política de privacidad: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
Condiciones de uso: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/
Soporte
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Nuestro equipo estará encantado de ayudarte en [email protected].

Actualización de Posture 3.2.1

Dear members,
This update includes:
- Visualize anatomy on the 3D model: search for anatomy items from anywhere in the app, or directly inside the 3D model for faster exploration.
- Updated 3D model visuals with improved textures, added details, and size optimizations.
- Bug fixes and general UI improvements.
We recommend updating to the latest version for the best experience.
Enjoy,
Posture Team, M&M