Posture(包名:air.com.musclemotion.posture)開發者是Muscle & Motion,Posture的最新版本3.1.0更新時間為2026年01月29日。Posture by M&M的分類是健康塑身。您可以查看Posture by M&M的開發者下的所有應用並找到Posture by M&M在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
由內而外了解體態。
Muscle & Motion 出品的 Posture 應用可將您的設備變成強大的 3D 學習平台,揭示良好(和不良)體態背後的解剖結構、生物力學和肌肉模式。探索常見的體態錯誤,觀察肌肉在 3D 環境中的活化情況,並了解體態如何影響運動、表現和疼痛。
無論您是治療師、教練、運動教育者、學生,還是正在努力改善自身體態的人,這款應用都能幫助您了解體態背後的真正原因。
為什麼物理治療師、臨床醫生和運動專家都喜歡它
- 透過清晰的 3D 動畫,讓複雜的姿勢概念變得易於理解
- 精確顯示哪些肌肉過度活躍、活動不足、緊張或拉長
- 比靜態影像更能有效地向客戶和患者解釋姿勢
- 揭示常見姿勢問題背後的生物力學原理,例如圓肩、頭部前傾、腰椎前凸、脊柱前凸、脊柱後凸等等
- 提供專業人士可以立即使用的矯正練習和運動策略
主要功能
• 3D 姿勢分析庫
了解脊椎後凸、脊椎前凸或平背等問題的成因。該應用程式使用清晰的 3D 視覺化效果,展示肌肉不平衡如何導致各種姿勢模式,並提供指導性練習,幫助您逐步糾正和改善這些問題。
• 矯正練習庫
獲得針對性的力量和靈活性練習,以改善體態。
• 簡明生物力學原理
了解大腦、肌肉和關節如何協調以維持姿勢。了解負荷分佈、關節排列、重心和功能穩定性,所有內容均以 3D 視覺化呈現。
這款應用程式適合哪些使用者?
「姿勢」應用專為希望了解和改善姿勢的人士打造,包括:
- 物理治療師、脊椎按摩師和復健專業人士
- 私人教練和矯正運動專家
- 瑜珈、皮拉提斯和運動教師
- 運動機能學和物理治療專業的學生
- 大學和學院教師
- 肌力教練與運動訓練師
- 按摩治療師和身體工作者
- 致力於改善姿勢、提升活動能力或緩解疼痛的人士
使用此應用程式評估姿勢、教授正位、選擇矯正方法、建立訓練計劃,或加深您對人體運動的理解。
免費存取和訂閱
您可以免費下載此應用程式並免費體驗部分姿勢內容,包括 3D 課程範例和矯正練習。
要解鎖完整內容庫(包括所有姿勢分析、3D 解剖內容、矯正練習和生物力學影片),您可以透過應用程式內訂閱升級:
- 訂閱後,您可以在訂閱方案有效期內完全存取所有影片、課程和 3D 內容。
- 訂閱會自動續訂,除非您在目前訂閱期結束前至少 24 小時在 Apple ID 設定中關閉自動續訂。
您可以隨時在裝置上的「設定」>「Apple ID」>「訂閱」中管理或取消訂閱。
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