Esercizi di Pilates a casa.
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v5.0.0 di Violeta
Su Pilatesencasa
Cominciamo la giornata a tonificare il corpo?
Non perdere altro tempo e inizia la routine di allenamento da casa per rafforzare i muscoli e tutto il corpo in generale.
Con pochi minuti al giorno è possibile ottenere una tonificazione di gran parte del corpo perché è un allenamento così completo che è possibile esercitare e rafforzare la stragrande maggioranza dei muscoli del corpo.
La realizzazione dello sport con una certa frequenza è un elemento essenziale per mantenere la salute fisica e mentale, ci sono alternative che possono essere fatte senza grandi spese di denaro, o tempo, o viaggiare senza lasciare casa solo pochi minuti al giorno come per esempio È il Pilates, e se ti rilassi e ti concentri, puoi ridurre il livello di stress.
Pilates è un metodo originariamente progettato per la riabilitazione fisica, al fine di contribuire al recupero personale attraverso l'unione tra corpo e mente. È un esercizio fisico di tipo anaerobico in cui è richiesto un alto controllo della respirazione e una certa capacità di concentrazione per eseguire i vari movimenti. Per quanto riguarda la respirazione, è importante che l'inalazione venga eseguita attraverso la via nasale e mantenendo i muscoli addominali in tensione, al fine di ossigenare correttamente ed esercitare i muscoli.
È un'applicazione gratuita, con innumerevoli esercizi di Pilates, da aggiornare continuamente con nuove sessioni e allenamenti che non si ripeteranno, cercare il tuo momento di rilassamento e concentrazione e praticare questa routine così utile sia fisicamente che mentalmente e senza uscire di casa.
Aumenta la flessibilità, tonifica, rafforza e ottieni stabilità con i diversi esercizi che troverai in questa applicazione.
Ottieni il tuo benessere fisico e rafforzati, allenati e tonifica gambe, braccia e addominali.
Non perdere altro tempo e inizia la routine di allenamento da casa per rafforzare i muscoli e tutto il corpo in generale.
Con pochi minuti al giorno è possibile ottenere una tonificazione di gran parte del corpo perché è un allenamento così completo che è possibile esercitare e rafforzare la stragrande maggioranza dei muscoli del corpo.
La realizzazione dello sport con una certa frequenza è un elemento essenziale per mantenere la salute fisica e mentale, ci sono alternative che possono essere fatte senza grandi spese di denaro, o tempo, o viaggiare senza lasciare casa solo pochi minuti al giorno come per esempio È il Pilates, e se ti rilassi e ti concentri, puoi ridurre il livello di stress.
Pilates è un metodo originariamente progettato per la riabilitazione fisica, al fine di contribuire al recupero personale attraverso l'unione tra corpo e mente. È un esercizio fisico di tipo anaerobico in cui è richiesto un alto controllo della respirazione e una certa capacità di concentrazione per eseguire i vari movimenti. Per quanto riguarda la respirazione, è importante che l'inalazione venga eseguita attraverso la via nasale e mantenendo i muscoli addominali in tensione, al fine di ossigenare correttamente ed esercitare i muscoli.
È un'applicazione gratuita, con innumerevoli esercizi di Pilates, da aggiornare continuamente con nuove sessioni e allenamenti che non si ripeteranno, cercare il tuo momento di rilassamento e concentrazione e praticare questa routine così utile sia fisicamente che mentalmente e senza uscire di casa.
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Caratteristiche Pilatesencasa
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Esercizi di Pilates a casa.
5.0.0
APK
December 27, 2020
4.86 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8c7790734fc0a8894fa5d56d99a8c17efe7234f2
Size: 4.86 MB
Esercizi di Pilates a casa.
4.0.0
APK
March 16, 2020
4.92 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9c644babaeb95d2527c6f6b7c95d742809270f78
Size: 4.92 MB
Esercizi di Pilates a casa.
3.0.0
APK
October 8, 2019
6.04 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 7765c32162f1f47e825b452ebd685de3ef71a2df
Size: 6.04 MB
Esercizi di Pilates a casa.
1.0.0
APK
August 11, 2019
6 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ec3d44e8afd0c09c46d6d72404ed6cdc94d71554
Size: 6 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Data Aggiornamento:
2020-12-16
Ultima Versione:
5.0.0
Aggiornamento Necessario:
Requisiti:
Android 5.1+
Rapporto:
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