Pilates-Übungen zu Hause.
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Über Pilatesencasa
Pilatesencasa (Paketname: pilatesencasa.pilatesfacil.pilatesgratis) wird von Violeta entwickelt und die neueste Version von Pilates-Übungen zu Hause. 5.0.0 wurde am 16. Dezember 2020 aktualisiert. Pilates-Übungen zu Hause. liegt in der Kategorie von Sport. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Pilates-Übungen zu Hause. durchsuchen. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 5.1+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Beginnen wir den Tag, um den Körper zu straffen?
Verschwenden Sie nicht mehr Zeit und starten Sie Ihre Trainingsroutinen von zu Hause aus, um die Muskulatur und den gesamten Körper im Allgemeinen zu stärken.
Mit nur wenigen Minuten pro Tag können Sie einen großen Teil des Körpers straffen, da dies ein so abgeschlossenes Training ist, dass Sie die überwiegende Mehrheit der Muskeln trainieren und stärken können.
Die Realisierung von Sport mit einiger Häufigkeit ist ein wesentliches Element für die Aufrechterhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Es gibt Alternativen, die ohne großen Geldaufwand oder Zeitaufwand durchgeführt werden können, oder Reisen, ohne beispielsweise nur wenige Minuten von zu Hause wegzugehen Es ist Pilates, und wenn Sie sich entspannen und Konzentration kommt, können Sie den Stress reduzieren.
Pilates ist eine Methode, die ursprünglich für die körperliche Rehabilitation entwickelt wurde, um durch die Vereinigung von Körper und Geist zur persönlichen Erholung beizutragen. Es ist eine anaerobe körperliche Übung, bei der eine hohe Atemkontrolle und eine gewisse Konzentrationsfähigkeit zur Durchführung der verschiedenen Bewegungen erforderlich sind. In Bezug auf die Atmung ist es wichtig, dass die Inhalation auf nasalem Wege durchgeführt wird und die Bauchmuskeln in Spannung gehalten werden, um die Muskeln richtig mit Sauerstoff zu versorgen und zu trainieren.
Es ist eine kostenlose Anwendung mit unzähligen Pilates-Übungen, um sich kontinuierlich mit neuen Sitzungen und Workouts zu aktualisieren, werden Sie die Übungen nicht wiederholen, Ihren Moment der Entspannung und Konzentration suchen und diese Routine praktizieren, die sowohl physisch als auch psychisch von Vorteil ist und das Haus nicht verlassen muss.
Mit den verschiedenen Übungen, die Sie in dieser Anwendung finden, gewinnen Sie Flexibilität, Tonus, Stärkung und Stabilität.
Holen Sie sich Ihr körperliches Wohlbefinden und stärken Sie Ihre Beine, Arme und Bauchmuskeln.
Verschwenden Sie nicht mehr Zeit und starten Sie Ihre Trainingsroutinen von zu Hause aus, um die Muskulatur und den gesamten Körper im Allgemeinen zu stärken.
Mit nur wenigen Minuten pro Tag können Sie einen großen Teil des Körpers straffen, da dies ein so abgeschlossenes Training ist, dass Sie die überwiegende Mehrheit der Muskeln trainieren und stärken können.
Die Realisierung von Sport mit einiger Häufigkeit ist ein wesentliches Element für die Aufrechterhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit. Es gibt Alternativen, die ohne großen Geldaufwand oder Zeitaufwand durchgeführt werden können, oder Reisen, ohne beispielsweise nur wenige Minuten von zu Hause wegzugehen Es ist Pilates, und wenn Sie sich entspannen und Konzentration kommt, können Sie den Stress reduzieren.
Pilates ist eine Methode, die ursprünglich für die körperliche Rehabilitation entwickelt wurde, um durch die Vereinigung von Körper und Geist zur persönlichen Erholung beizutragen. Es ist eine anaerobe körperliche Übung, bei der eine hohe Atemkontrolle und eine gewisse Konzentrationsfähigkeit zur Durchführung der verschiedenen Bewegungen erforderlich sind. In Bezug auf die Atmung ist es wichtig, dass die Inhalation auf nasalem Wege durchgeführt wird und die Bauchmuskeln in Spannung gehalten werden, um die Muskeln richtig mit Sauerstoff zu versorgen und zu trainieren.
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Pilatesencasa Besonderheiten
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Pilates-Übungen zu Hause.
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27. Dezember 2020
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Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 120-640dpi
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16. März 2020
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Requires Android: Android 4.4+
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3.0.0
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8. Oktober 2019
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11. August 2019
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Aktualisierungsdatum:
2020-12-16
Letzte Version:
5.0.0
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Android 5.1+
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