普拉提在家練習。
1.0 2
v5.0.0 by Violeta
關於 Pilatesencasa
Pilatesencasa（包名：pilatesencasa.pilatesfacil.pilatesgratis）開發者是Violeta，Pilatesencasa的最新版本5.0.0更新時間為2020年12月16日。普拉提在家練習。的分類是運動。您可以查看普拉提在家練習。的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 5.1+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
我們開始一天來調整身體嗎？
不要浪費更多時間從家裡開始訓練，以加強肌肉和整個身體。
每天只需幾分鐘就可以達到身體的很大一部分，因為它是一種訓練非常完整，你可以鍛煉和加強身體的絕大部分肌肉。
以某種頻率實現運動是保持身心健康的基本要素，有一些替代方案可以在不花費大量金錢，時間或旅行的情況下完成，例如每天只需幾分鐘就能離家出走，例如這是普拉提，如果你放鬆和集中註意力，你可以減少壓力。
普拉提是一種最初設計用於身體康復的方法，通過身心結合促進個人康復。這是一種厭氧型的體育鍛煉，其中需要高度的呼吸控制和一定的集中能力以進行各種運動。關於呼吸，重要的是通過鼻路進行吸入並同時保持腹部肌肉處於緊張狀態，以便適當地給氧化和鍛煉肌肉。
這是一個免費的應用程序，無數的普拉提練習，不斷更新新的課程和鍛煉，你不會重複練習，尋求你的放鬆和集中的時刻，並練習這個例程，在身體和精神上都有益，無需離開家。
通過本應用程序中的不同練習獲得靈活性，音調，強化和穩定性。
讓你的身體健康，並加強，鍛煉和調整腿部，手臂和腹肌。
不要浪費更多時間從家裡開始訓練，以加強肌肉和整個身體。
每天只需幾分鐘就可以達到身體的很大一部分，因為它是一種訓練非常完整，你可以鍛煉和加強身體的絕大部分肌肉。
以某種頻率實現運動是保持身心健康的基本要素，有一些替代方案可以在不花費大量金錢，時間或旅行的情況下完成，例如每天只需幾分鐘就能離家出走，例如這是普拉提，如果你放鬆和集中註意力，你可以減少壓力。
普拉提是一種最初設計用於身體康復的方法，通過身心結合促進個人康復。這是一種厭氧型的體育鍛煉，其中需要高度的呼吸控制和一定的集中能力以進行各種運動。關於呼吸，重要的是通過鼻路進行吸入並同時保持腹部肌肉處於緊張狀態，以便適當地給氧化和鍛煉肌肉。
這是一個免費的應用程序，無數的普拉提練習，不斷更新新的課程和鍛煉，你不會重複練習，尋求你的放鬆和集中的時刻，並練習這個例程，在身體和精神上都有益，無需離開家。
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普拉提在家練習。
5.0.0
APK
2020年12月27日
4.86 MB
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8c7790734fc0a8894fa5d56d99a8c17efe7234f2
Size: 4.86 MB
普拉提在家練習。
4.0.0
APK
2020年03月16日
4.92 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9c644babaeb95d2527c6f6b7c95d742809270f78
Size: 4.92 MB
普拉提在家練習。
3.0.0
APK
2019年10月08日
6.04 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 7765c32162f1f47e825b452ebd685de3ef71a2df
Size: 6.04 MB
普拉提在家練習。
1.0.0
APK
2019年08月11日
6 MB
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ec3d44e8afd0c09c46d6d72404ed6cdc94d71554
Size: 6 MB
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更新日期:
2020-12-16
最新版本:
5.0.0
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系統要求:
Android 5.1+
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