1st Phorm: Fitness & Nutrition

Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness e perdita di peso con l'app 1st Phorm!
L'app 1st Phorm è il tuo compagno di fitness ideale, che combina strumenti potenti e la guida di esperti per aiutarti a ottenere risultati concreti e duraturi. Che tu sia un principiante o un appassionato di fitness esperto, l'app si adatta ai tuoi obiettivi, ai tuoi impegni e al tuo stile di vita.
Perché scegliere l'app 1st Phorm?
- Monitoraggio nutrizionale semplice: tieni traccia facilmente dei tuoi macronutrienti e mantieni i tuoi obiettivi.
- Allenamenti personalizzati: programmi per tutti i livelli di fitness, incluse opzioni da fare a casa senza bisogno di attrezzature.
- Monitoraggio dell'acqua: mantieni la tua idratazione ottimale senza sforzo.
- Contapassi: monitora i tuoi passi giornalieri e partecipa alle sfide.
- Assistenza di esperti 24 ore su 24, 7 giorni su 7: ricevi consigli e supporto da personal trainer certificati e dietologi qualificati ogni volta che ne hai bisogno.
Utilizzata da centinaia di migliaia di utenti, l'app 1st Phorm non si limita a dirti cosa fare, ma ti mostra come farlo, semplificando l'integrazione del fitness nella tua vita frenetica. Qualunque sia il tuo punto di partenza, siamo qui per aiutarti a raggiungere risultati a lungo termine.
Scarica subito l'app 1st Phorm e fai il primo passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness!
Caratteristiche principali
TRACKER NUTRIZIONALE
Tieni traccia di cibo e macronutrienti con il tracker più semplice da usare sul mercato. Ricevi consigli personalizzati sui macronutrienti, adattati ai tuoi obiettivi e al tuo stile di vita. Salva pasti e ricette per semplificare il monitoraggio quotidiano, ovunque ti porti la vita.
PROGRAMMI DI ALLENAMENTO
Che il tuo obiettivo sia perdere peso, aumentare la massa muscolare o semplicemente rimanere attivo, abbiamo il programma giusto per te. Scegli tra una varietà di allenamenti per tutti i livelli, inclusi programmi da fare a casa che non richiedono attrezzature!
TRACKER DELL'ACQUA
Mantieniti idratato con il nostro tracker dell'acqua facile da usare. Registra la tua assunzione e raggiungi facilmente i tuoi obiettivi di idratazione giornalieri. CONSULENZA E GUIDA DI ESPERTI
Il tuo percorso di fitness personalizzato è supportato dal nostro team di Personal Trainer Certificati e Dietologi Registrati. Ti verrà assegnato un consulente che risponderà alle tue domande, adatterà il tuo programma e ti manterrà motivato durante i tuoi progressi.
CONTATORE DI PASSI
Integrato con HealthKit, il contapassi ti permette di monitorare i tuoi passi giornalieri e partecipare a sfide con gli amici, tutto all'interno dell'app.
FORMAZIONE QUOTIDIANA
Impara dagli esperti di fitness con contenuti formativi in ​​diretta e on-demand. Ricevi consigli pratici, approfondimenti e risposte alle tue domande durante sessioni di domande e risposte in diretta.
SFIDE DI TRASFORMAZIONE
Partecipa alle sfide di trasformazione trimestrali per avere la possibilità di vincere fino a 25.000 $ e altri premi. La partecipazione è facoltativa, ma non hai nulla da perdere e tutto da guadagnare, perché non provare?

Aggiornamento 1st-phorm 26.5.0

Connect more devices! You can now sync steps directly from Fitbit, Garmin, Oura, and Polar. We've also fixed an issue where past days' step data wasn't displaying correctly, and improved sync reliability overall.