Health & Her App
8.8 284
v2.0.5 di Health & Her
Su Health & Her
Prendi il controllo della tua salute ormonale con l'app Health & Her, il tuo strumento di supporto esperto per la salute e il benessere femminile. Che tu abbia 20, 30, 40, 50 anni o più, la nostra app si adatta per supportarti in ogni fase: dal ciclo mestruale naturale alla contraccezione ormonale, alla terapia ormonale sostitutiva, alla perimenopausa, alla menopausa e alla postmenopausa. Sviluppa abitudini di vita positive, accedi a consigli affidabili e sentiti più in controllo ogni giorno.
ASSISTENZA PERSONALIZZATA, SU MISURA PER TE
Ricevi un supporto affidabile che si adatta alle tue esigenze. Che tu stia monitorando il tuo ciclo, gestendo i sintomi della perimenopausa o utilizzando la contraccezione ormonale, l'app Health & Her offre un'esperienza personalizzata in base al punto in cui ti trovi nel tuo percorso di salute ormonale.
KIT DI STRUMENTI BASATO SULL'EVIDENZA
Supportati dalla scienza e progettati pensando al benessere delle donne, i nostri strumenti per la salute e il benessere ti aiutano a sviluppare abitudini positive che durano:
• Esercizi interattivi di terapia cognitivo-comportamentale (CBT)
• Allenamento del pavimento pelvico
• Meditazione del sonno e audio per il rilassamento muscolare
• Promemoria per l'idratazione
• Guida all'autocontrollo del seno
• Respirazione profonda
• Promemoria per integratori/terapia ormonale sostitutiva
…e molto altro.
MONITORA LA TUA SALUTE E INDIVIDUA I TUOI SCHEMI
Il nostro nuovissimo calendario e tracker ti aiuta a registrare come ti senti ogni giorno, a individuare i tuoi schemi e a capire cosa potrebbe influenzare il tuo benessere mentale e fisico nel tempo.
Tieni traccia di segnali come cattivo umore, cambiamenti della pelle o cali di energia, ed esplora quali fattori scatenanti potrebbero favorire o ostacolare il tuo stato d'animo.
Monitora il tuo ciclo mestruale, se pertinente per te, con previsioni del ciclo opzionali e supporto per chi usa contraccettivi o monitora i cambiamenti del ciclo in perimenopausa.
Se sei in menopausa, usa il tracker per monitorare i cambiamenti nel tempo e vedere facilmente a che punto sei nel tuo percorso, con strumenti dedicati e supporto su misura per te.
COSTRUISCI ABITUDINI QUOTIDIANE E DEFINISCI OBIETTIVI DI SALUTE
Crea un piano personalizzato in base ai tuoi obiettivi e ricevi promemoria giornalieri per aiutarti a rimanere sulla buona strada, che si tratti di strumenti per lo stile di vita, promemoria per gli integratori o pratiche di cura di sé.
COMPRISCI MEGLIO IL TUO CORPO
Ottieni informazioni intelligenti e specifiche per ogni fase del tuo ciclo basandoti sui tuoi registri giornalieri. Scopri cosa è tipico, cosa sta cambiando e come supportare al meglio il tuo corpo e la tua mente con informazioni guidate da esperti e personalizzate per la tua fase.
CONTENUTI DI ESPERTI SU CUI PUOI FIDARTI
Accedi a una raccolta di articoli, video e risorse di esperti del Regno Unito leader in nutrizione, sonno, relazioni, fitness e altro ancora, tutti personalizzati per la fase ormonale selezionata.
Esplora una sezione shop curata per scoprire le opzioni di cura di sé più popolari, provate e testate da donne come te.
Unisciti a decine di migliaia di donne che già utilizzano la pluripremiata Health & Her per supportare la propria salute ormonale, migliorare il benessere quotidiano e sentirsi più informate e in controllo.
L'app Health & Her è stata esaminata dalla Dott.ssa Harriet Connell per garantire che soddisfi elevati standard di qualità clinica, offrendo un supporto sicuro ed efficace alle donne in ogni fase del loro percorso di salute ormonale.
RICONOSCIUTA E AFFIDABILE
• *Classificata come app n. 1 da ORCHA, l'Organizzazione per la revisione delle app per la cura e la salute. Valutazione dell'86% ad aprile 2023, versione 1.6.
• Presentata su Daily Mail, Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, FemTech World e altre testate
• In collaborazione con la Swansea University per la ricerca e lo studio nel campo della salute e del benessere femminile
• Vincitrice del premio come miglior sito web di e-commerce per la salute e la bellezza del 2019 e votata tra le 5 migliori aziende tecnologiche del Galles.
• Il marchio di integratori per perimenopausa n. 1 nel Regno Unito (Circana, 2023)
ASSISTENZA PERSONALIZZATA, SU MISURA PER TE
Ricevi un supporto affidabile che si adatta alle tue esigenze. Che tu stia monitorando il tuo ciclo, gestendo i sintomi della perimenopausa o utilizzando la contraccezione ormonale, l'app Health & Her offre un'esperienza personalizzata in base al punto in cui ti trovi nel tuo percorso di salute ormonale.
KIT DI STRUMENTI BASATO SULL'EVIDENZA
Supportati dalla scienza e progettati pensando al benessere delle donne, i nostri strumenti per la salute e il benessere ti aiutano a sviluppare abitudini positive che durano:
• Esercizi interattivi di terapia cognitivo-comportamentale (CBT)
• Allenamento del pavimento pelvico
• Meditazione del sonno e audio per il rilassamento muscolare
• Promemoria per l'idratazione
• Guida all'autocontrollo del seno
• Respirazione profonda
• Promemoria per integratori/terapia ormonale sostitutiva
…e molto altro.
MONITORA LA TUA SALUTE E INDIVIDUA I TUOI SCHEMI
Il nostro nuovissimo calendario e tracker ti aiuta a registrare come ti senti ogni giorno, a individuare i tuoi schemi e a capire cosa potrebbe influenzare il tuo benessere mentale e fisico nel tempo.
Tieni traccia di segnali come cattivo umore, cambiamenti della pelle o cali di energia, ed esplora quali fattori scatenanti potrebbero favorire o ostacolare il tuo stato d'animo.
Monitora il tuo ciclo mestruale, se pertinente per te, con previsioni del ciclo opzionali e supporto per chi usa contraccettivi o monitora i cambiamenti del ciclo in perimenopausa.
Se sei in menopausa, usa il tracker per monitorare i cambiamenti nel tempo e vedere facilmente a che punto sei nel tuo percorso, con strumenti dedicati e supporto su misura per te.
COSTRUISCI ABITUDINI QUOTIDIANE E DEFINISCI OBIETTIVI DI SALUTE
Crea un piano personalizzato in base ai tuoi obiettivi e ricevi promemoria giornalieri per aiutarti a rimanere sulla buona strada, che si tratti di strumenti per lo stile di vita, promemoria per gli integratori o pratiche di cura di sé.
COMPRISCI MEGLIO IL TUO CORPO
Ottieni informazioni intelligenti e specifiche per ogni fase del tuo ciclo basandoti sui tuoi registri giornalieri. Scopri cosa è tipico, cosa sta cambiando e come supportare al meglio il tuo corpo e la tua mente con informazioni guidate da esperti e personalizzate per la tua fase.
CONTENUTI DI ESPERTI SU CUI PUOI FIDARTI
Accedi a una raccolta di articoli, video e risorse di esperti del Regno Unito leader in nutrizione, sonno, relazioni, fitness e altro ancora, tutti personalizzati per la fase ormonale selezionata.
Esplora una sezione shop curata per scoprire le opzioni di cura di sé più popolari, provate e testate da donne come te.
Unisciti a decine di migliaia di donne che già utilizzano la pluripremiata Health & Her per supportare la propria salute ormonale, migliorare il benessere quotidiano e sentirsi più informate e in controllo.
L'app Health & Her è stata esaminata dalla Dott.ssa Harriet Connell per garantire che soddisfi elevati standard di qualità clinica, offrendo un supporto sicuro ed efficace alle donne in ogni fase del loro percorso di salute ormonale.
RICONOSCIUTA E AFFIDABILE
• *Classificata come app n. 1 da ORCHA, l'Organizzazione per la revisione delle app per la cura e la salute. Valutazione dell'86% ad aprile 2023, versione 1.6.
• Presentata su Daily Mail, Woman & Home, Good Housekeeping, The Telegraph, Sky News, FemTech World e altre testate
• In collaborazione con la Swansea University per la ricerca e lo studio nel campo della salute e del benessere femminile
• Vincitrice del premio come miglior sito web di e-commerce per la salute e la bellezza del 2019 e votata tra le 5 migliori aziende tecnologiche del Galles.
• Il marchio di integratori per perimenopausa n. 1 nel Regno Unito (Circana, 2023)
Aggiornamento Health & Her 2.0.5
General updates and improvements
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Caratteristiche Health & Her
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 50.97 MB
What's New:
General updates and improvements
Variant
Arch
Version
DPI
206695407
November 15, 2025
Health & Her App
2.0.4
(206695407)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.healthandher.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 37.53 MB
What's New:
General updates and improvements
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
206695407
November 20, 2025
Health & Her App
2.0.4
(206695407)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 33.76 MB
What's New:
General updates and improvements
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
206695407
November 26, 2025
Health & Her App
2.0.4
(206695407)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
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Base APK: com.healthandher.apk
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Size: 29.28 MB
What's New:
General updates and improvements
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
206695404
September 16, 2025
Health & Her App
2.0.3
(206695404)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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Base APK: com.healthandher.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 42.79 MB
What's New:
This major update brings significant performance upgrades for improved speed & stability and expanded support for every stage of hormonal health — whether you’re having natural menstrual cycles, taking hormonal contraception, HT, or navigating perimenopause, menopause or post-menopause. Designed for women in their 20s, 30s, 40s, 50s or beyond, the Health & Her App offers personalized support that adapts to your journey with tailored tools and expert guidance to help you track your wellbeing.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
206695404
September 18, 2025
Health & Her App
2.0.3
(206695404)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 43.49 MB
What's New:
This major update brings significant performance upgrades for improved speed & stability and expanded support for every stage of hormonal health — whether you’re having natural menstrual cycles, taking hormonal contraception, HT, or navigating perimenopause, menopause or post-menopause. Designed for women in their 20s, 30s, 40s, 50s or beyond, the Health & Her App offers personalized support that adapts to your journey with tailored tools and expert guidance to help you track your wellbeing.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
206695404
September 18, 2025
Health & Her App
2.0.3
(206695404)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 34.6 MB
What's New:
This major update brings significant performance upgrades for improved speed & stability and expanded support for every stage of hormonal health — whether you’re having natural menstrual cycles, taking hormonal contraception, HT, or navigating perimenopause, menopause or post-menopause. Designed for women in their 20s, 30s, 40s, 50s or beyond, the Health & Her App offers personalized support that adapts to your journey with tailored tools and expert guidance to help you track your wellbeing.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
206695396
January 27, 2025
Health & Her App
1.7.16
(206695396)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 38.38 MB
What's New:
General updates and improvements
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
206695396
January 27, 2025
Health & Her App
1.7.16
(206695396)
Requires Android: Android 5.0+
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What's New:
General updates and improvements
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
206695396
January 27, 2025
Health & Her App
1.7.16
(206695396)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
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Base APK: com.healthandher.apk
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Size: 30.98 MB
What's New:
General updates and improvements
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
206695396
January 27, 2025
Health & Her App
1.7.16
(206695396)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a68401fb085b2a2201a2f76ea0b18046130f70c9
Base APK: com.healthandher.apk
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Size: 23.79 MB
What's New:
General updates and improvements
x86
Android 5.0+
160-640dpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-10-23
Ultima Versione:
2.0.5
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 7.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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