Health & Her App
9.2 308
v2.2.1 by Health & Her
關於 Health & Her
Health & Her（包名：com.healthandher）開發者是Health & Her，Health & Her的最新版本2.2.1更新時間為2026年05月30日。Health & Her App的分類是健康塑身。您可以查看Health & Her App的開發者下的所有應用並找到Health & Her App在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
使用 Health & Her App 掌控您的荷爾蒙健康—這是您專家指導的女性健康福祉支援工具。無論您是 20 多歲、30 多歲、40 多歲、50 多歲還是更大年紀，我們的應用程式都能適應您的每個階段——從自然月經週期到荷爾蒙避孕、荷爾蒙替代療法 (HRT)、圍絕經期、更年期和更年期後——為您提供支持。養成良好的生活習慣，獲得值得信賴的建議，讓您每天都更掌控自己。
個性化支持，量身定制
獲得符合您需求的值得信賴的支援。無論您是追蹤月經週期、管理圍絕經期症狀，還是使用荷爾蒙避孕藥，Health & Her App 都能根據您的荷爾蒙健康階段提供個人化體驗。
實證工具包
我們的健康與福祉工具以科學為依托，以女性健康為設計理念，幫助您養成持久的良好習慣：
• 互動式認知行為治療 (CBT) 練習
• 骨盆底訓練
• 睡眠冥想與肌肉放鬆音頻
• 補水提醒
• 乳房自我檢測指導
• 深呼吸
• 補充劑/荷爾蒙替代療法 (HRT) 提醒
……以及更多精彩功能。
追蹤您的健康並發現規律
我們全新的日曆和追蹤器可協助您記錄每天的感受、發現規律，並了解哪些因素可能會長期影響您的身心健康。
追蹤情緒低落、皮膚變化或精力下降等跡象，並探索哪些誘因可能會促進或阻礙您的情緒。
監測您的經期（如果您需要），並提供可選的週期預測功能，並為正在避孕或追蹤圍絕經期週期變化的人士提供支援。
如果您正處於更年期，可以使用追蹤器監測隨時間的變化，輕鬆了解您的健康狀況，並獲得量身定制的專用工具和支援。
養成日常習慣，設定健康目標
根據您的目標建立個人化計劃，並獲得每日提醒，幫助您保持健康—無論是生活方式工具、補充劑提醒還是自我照顧習慣。
更了解您的身體
根據您的每日記錄，獲取針對特定階段的智慧洞察。了解您的典型狀態、變化情況，以及如何透過根據您的階段量身定制的專家指導訊息，更好地支持您的身心健康。
值得信賴的專家內容
參觀由英國營養、睡眠、人際關係、健身等領域的頂尖專家撰寫的專家文章、影片和資源庫——所有這些都根據您選擇的荷爾蒙階段量身定制。
瀏覽精選商店版塊，發現像您一樣的女性嘗試和測試過的熱門自我保健方案。
加入成千上萬的女性，使用屢獲殊榮的 Health & Her 應用來支持她們的荷爾蒙健康，改善日常健康狀況，並獲得更多資訊和掌控力。
Health & Her 應用由 Harriet Connell 博士審核，以確保其符合高標準的臨床質量，為女性在荷爾蒙健康旅程的每個階段提供安全有效的支持。
備受認可和信賴
• *被 ORCHA（護理和健康應用評審組織）評為第一名。 2023 年 4 月 1.6 版評分為 86%。
• 刊登於《每日郵報》、《女性與家庭》、《好管家》、《每日電訊報》、《天空新聞》、《FemTech World》等媒體
• 與史旺西大學合作，在女性健康與福祉領域進行研究與學習
• 榮獲 2019 年最佳健康與美容電商網站稱號，並被評為威爾斯五大科技公司之一。
• 英國排名第一的圍絕經期補充品品牌（Circana，2023 年）
個性化支持，量身定制
獲得符合您需求的值得信賴的支援。無論您是追蹤月經週期、管理圍絕經期症狀，還是使用荷爾蒙避孕藥，Health & Her App 都能根據您的荷爾蒙健康階段提供個人化體驗。
實證工具包
我們的健康與福祉工具以科學為依托，以女性健康為設計理念，幫助您養成持久的良好習慣：
• 互動式認知行為治療 (CBT) 練習
• 骨盆底訓練
• 睡眠冥想與肌肉放鬆音頻
• 補水提醒
• 乳房自我檢測指導
• 深呼吸
• 補充劑/荷爾蒙替代療法 (HRT) 提醒
……以及更多精彩功能。
追蹤您的健康並發現規律
我們全新的日曆和追蹤器可協助您記錄每天的感受、發現規律，並了解哪些因素可能會長期影響您的身心健康。
追蹤情緒低落、皮膚變化或精力下降等跡象，並探索哪些誘因可能會促進或阻礙您的情緒。
監測您的經期（如果您需要），並提供可選的週期預測功能，並為正在避孕或追蹤圍絕經期週期變化的人士提供支援。
如果您正處於更年期，可以使用追蹤器監測隨時間的變化，輕鬆了解您的健康狀況，並獲得量身定制的專用工具和支援。
養成日常習慣，設定健康目標
根據您的目標建立個人化計劃，並獲得每日提醒，幫助您保持健康—無論是生活方式工具、補充劑提醒還是自我照顧習慣。
更了解您的身體
根據您的每日記錄，獲取針對特定階段的智慧洞察。了解您的典型狀態、變化情況，以及如何透過根據您的階段量身定制的專家指導訊息，更好地支持您的身心健康。
值得信賴的專家內容
參觀由英國營養、睡眠、人際關係、健身等領域的頂尖專家撰寫的專家文章、影片和資源庫——所有這些都根據您選擇的荷爾蒙階段量身定制。
瀏覽精選商店版塊，發現像您一樣的女性嘗試和測試過的熱門自我保健方案。
加入成千上萬的女性，使用屢獲殊榮的 Health & Her 應用來支持她們的荷爾蒙健康，改善日常健康狀況，並獲得更多資訊和掌控力。
Health & Her 應用由 Harriet Connell 博士審核，以確保其符合高標準的臨床質量，為女性在荷爾蒙健康旅程的每個階段提供安全有效的支持。
備受認可和信賴
• *被 ORCHA（護理和健康應用評審組織）評為第一名。 2023 年 4 月 1.6 版評分為 86%。
• 刊登於《每日郵報》、《女性與家庭》、《好管家》、《每日電訊報》、《天空新聞》、《FemTech World》等媒體
• 與史旺西大學合作，在女性健康與福祉領域進行研究與學習
• 榮獲 2019 年最佳健康與美容電商網站稱號，並被評為威爾斯五大科技公司之一。
• 英國排名第一的圍絕經期補充品品牌（Circana，2023 年）
Health & Her 2.2.1 更新
Our latest update includes various bug fixes and performance improvements for a more intuitive and enjoyable app experience.
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Health & Her 資訊
歷史版本
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Variant
Arch
Version
DPI
206695435
2026年05月30日
Health & Her App
2.2.1
(206695435)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a1b0b91a73f745db38ae8c21303ad723775c20db
Base APK: com.healthandher.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 43.07 MB
What's New:
Our latest update includes various bug fixes and performance improvements for a more intuitive and enjoyable app experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
206695435
2026年05月30日
Health & Her App
2.2.1
(206695435)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: dbaaadb568da93a8c4f3456d36f44b6ef83422e9
Base APK: com.healthandher.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 37.34 MB
What's New:
Our latest update includes various bug fixes and performance improvements for a more intuitive and enjoyable app experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
206695431
2026年05月11日
Health & Her App
2.2.0
(206695431)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8bdf7ae4b6399666fb7c796a2039192a971e7a5d
Base APK: com.healthandher.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 42.73 MB
What's New:
Introducing the new Vaginal Health Tracker, making it easier to log changes in your intimate health, spot patterns over time, and export your records when needed.
This release also includes various UI and UX improvements for a smoother, more intuitive experience.
This release also includes various UI and UX improvements for a smoother, more intuitive experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
206695431
2026年05月11日
Health & Her App
2.2.0
(206695431)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 10d174be078a2670d9fb5e7d6600852d368ee404
Base APK: com.healthandher.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 37.08 MB
What's New:
Introducing the new Vaginal Health Tracker, making it easier to log changes in your intimate health, spot patterns over time, and export your records when needed.
This release also includes various UI and UX improvements for a smoother, more intuitive experience.
This release also includes various UI and UX improvements for a smoother, more intuitive experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
206695418
2026年03月04日
Health & Her App
2.1.4
(206695418)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9e1e63d0ea1c532924a8a7bb19a18f4ae5f3b3d5
Base APK: com.healthandher.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 42.66 MB
What's New:
General updates and improvements
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
206695418
2026年03月04日
Health & Her App
2.1.4
(206695418)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 456990d43c6e10808193d8d22f33efe936703d74
Base APK: com.healthandher.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 37.01 MB
What's New:
General updates and improvements
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
206695413
2026年01月19日
Health & Her App
2.1.0
(206695413)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d5911c806b6ad7bb01ae016ce3bd89b0a609a37d
Base APK: com.healthandher.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 36.9 MB
What's New:
Our latest update includes improvements to your user experience. With our new search function, exploring our vast library of expert-written articles is now quick and effortless, helping you find content that's relevant to you.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
206695413
2026年01月19日
Health & Her App
2.1.0
(206695413)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a7149efcaad28c1e65c22ff7fd8bff24081aa47f
Base APK: com.healthandher.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 42.55 MB
What's New:
Our latest update includes improvements to your user experience. With our new search function, exploring our vast library of expert-written articles is now quick and effortless, helping you find content that's relevant to you.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
更多資訊
包名:
更新日期:
2026-05-30
最新版本:
2.2.1
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 7.0+
舉報:
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