Full Body Workout at Home

Puoi fare allenamento a casa senza bisogno di una sola attrezzatura, completamente sul tuo peso corporeo.
Vuoi un allenamento total body a casa?
Inizia ad allenare i muscoli con la nostra efficace app di allenamento a casa.
La guida definitiva per l'allenamento senza palestra.
Fornisce il miglior allenamento per tutto il corpo a casa sia per uomini che per donne.
Orientata al risultato
Questa app ti offre oltre 190 esercizi che includono 30 minuti di allenamento per tutto il corpo e 20 minuti di allenamento per tutto il corpo.
Se non hai molte attrezzature a casa e desideri un allenamento per tutto il corpo senza pesi, l'allenamento a corpo libero è fondamentale e ti consente di mantenere la tua routine di fitness.
Puoi usare il peso corporeo per allenare sia la parte superiore del corpo che quella inferiore e tutti i muscoli direttamente da spalle, schiena, petto, braccia (bicipiti e tricipiti), gambe e addominali.
Questa app è progettata per fornire il tuo allenamento quotidiano di routine che è molto efficace per costruire i muscoli. Aiuta anche a bruciare i grassi velocemente, perdere peso, aumentare di peso.
Si concentra sui tuoi 6 gruppi muscolari importanti e ti fornisce esercizi per tutto il corpo per -
1. Allenamento per le spalle
2. Allenamento per la schiena
3. Allenamento pettorale
4. Allenamento braccia (per tricipiti e bicipiti)
5. Allenamento addominali
6. Allenamento per le gambe.
Caratteristiche
- Sfida di 21 giorni
- Formazione offline senza richiedere la connessione a Internet
- Promemoria per tutti i giorni
- Trainer video di animazione ad alta definizione
- Oltre 190 esercizi
- Allenamento completo del corpo a casa per principianti, intermedi e avanzati
- Si concentra su tutti i principali gruppi muscolari
- Assistente vocale
- Tempo di riposo regolabile
- Routine di allenamento per tutto il corpo
- Completamente gratis
GUIDA ALL'ALLENAMENTO
Tutto il programma di allenamento per tutto il corpo è pianificato da PERSONAL TRAINER CERTIFICATO.
L'app Home Workout ti offre un personal trainer video ad alta definizione tramite animazione che funge da guida per tutti gli oltre 190 esercizi ed è facile da capire.
Non devi pagare una quota mensile al tuo personal trainer e nemmeno devi andare in palestra.
Sfida di 21 giorni
La 21 Days Challenge è disponibile per tutti i principali gruppi muscolari come spalle, schiena, petto, braccia e addominali.
Questa sfida è progettata per tutti i livelli Principiante, Intermedio e Avanzato.
Costruisci i tuoi muscoli accettando questa sfida.
Con come fare le istruzioni
Sono disponibili descrizioni per ogni singolo esercizio che ti aiutano a svolgere l'allenamento in una postura corretta.
Esercizi per tutti i livelli
Questa applicazione fornisce esercizi per diversi livelli Principiante, Intermedio e Avanzato.
La parte migliore è che non hai bisogno di alcuna attrezzatura per eseguire esercizi per tutti e 3 i livelli.
Routine di allenamento per tutto il corpo
- Allenamento cardio
- Routine di allenamento per tutta la parte superiore del corpo
- Routine di allenamento per tutta la parte inferiore del corpo
- Allenamento di forza
- Allenamento a corpo libero per tutto il corpo.
Crediti
Timer è il lavoro originale di https://github.com/groverankush/Hourglass
Vettore aziendale creato da rawpixel.com - www.freepik.com

Aggiornamento Home Workout 1.44

UI Improved.
Bug Fixes.
BMI Calculator added.
Now you can also see history of your workout.