首頁
應用
健康塑身
Full Body Workout at Home

Full Body Workout at Home

8.7 23

v1.44 by Creative_Apps_Studio

下載 Android APK - 19.79 MB

通過APKFab客戶端下載
安全快速安裝 - 無區域限制

什麼是.APK / .XAPK文件？如何安裝此類文件？

Home Workout

下載

關於 Home Workout

Home Workout（包名：homeworkouts.noequipments.athome）開發者是Creative_Apps_Studio，Home Workout的最新版本1.44更新時間為2023年04月20日。Full Body Workout at Home的分類是健康塑身。您可以查看Full Body Workout at Home的開發者下的所有應用並找到Full Body Workout at Home在安卓上的127個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。

您可以在家中進行鍛煉，無需任何設備，完全依靠您的體重。
想在家進行全身鍛煉嗎？
使用我們有效的家庭鍛煉應用程序開始訓練肌肉。
沒有健身房的訓練的終極指南。
它為男性和女性提供在家中最好的全身鍛煉。
以結果為導向
這些應用程序為您提供 190 多項練習，其中包括 30 分鐘全身鍛煉和 20 分鐘全身鍛煉。
如果您在家中沒有很多設備並且想要全身鍛煉沒有重量，那麼體重鍛煉就是關鍵，讓您保持健身習慣。
您可以使用自重來訓練上半身和下半身以及肩部、背部、胸部、手臂（二頭肌和三頭肌）、腿部和腹肌的每一塊肌肉。
這個應用程序旨在為您提供日常鍛煉，這對鍛煉肌肉非常有效。還有助於快速燃燒脂肪、減肥、增重。
它專注於您的 6 個重要肌肉群，並為您提供全身鍛煉 -
1. 肩部鍛煉
2.背部鍛煉
3. 胸部鍛煉
4.手臂鍛煉（三頭肌和二頭肌）
5. 腹肌鍛煉
6.腿部鍛煉。
特徵
- 21 天挑戰
- 無需互聯網連接的離線培訓
- 每天提醒
- 高清動畫視頻培訓師
- 190 多個練習
- 在家進行全身鍛煉，適合初學者、中級和高級
- 專注於所有主要肌肉群
- 語音助手
- 可調整的休息時間
- 全身鍛煉程序
- 完全免費
教練指南
所有全身鍛煉計劃均由認證私人教練計劃。
家庭鍛煉應用程序通過動畫為您提供高清視頻私人教練，作為所有 190 多種練習的指南，並且易於理解。
您無需向私人教練支付月費，甚至無需去健身房。
21天挑戰
21 天挑戰賽適用於所有主要肌肉群，如肩部、背部、胸部、手臂和腹肌。
此挑戰專為初級、中級和高級的所有級別而設計。
通過接受這個挑戰來鍛煉你的肌肉。
附怎麼做的說明
提供每項練習的說明，幫助您以正確的姿勢進行鍛煉。
所有級別的練習
這個應用程序為不同級別的初學者、中級和高級提供練習。
最好的部分是您不需要任何設備來執行所有 3 個級別的練習。
全身鍛煉程序
- 有氧運動
- 完整的上半身鍛煉程序
- 完整的下半身鍛煉程序
- 力量鍛煉
- 全身體重鍛煉。
學分
Timer 是 https://github.com/groverankush/Hourglass 的原創作品
rawpixel.com 創建的商業矢量 - www.freepik.com