Blast: Workout Tracker Gym Log

Potente app per il monitoraggio degli allenamenti: pianifica le routine, registra gli allenamenti e monitora ogni esercizio. Ideale per bodybuilding, sollevamento pesi, allenamento della forza, powerlifting, perdita di peso o semplicemente per mantenersi in forma.
Blast è l'app offline per il monitoraggio degli allenamenti e la gestione degli allenamenti in palestra che ti consente di registrare ogni serie e ripetizione, oltre a monitorare i tuoi progressi attraverso una gamma di strumenti analitici (1RM stimato, volume e intensità di allenamento) e un sovraccarico progressivo adattato alla tua pratica in palestra. Nessuna registrazione, nessuna pubblicità, solo per sviluppare la massa muscolare o perdere peso.
Caratteristiche principali
• Registrazione di allenamenti ed esercizi con un solo tocco: aggiungi o clona serie in pochi secondi; abbandona i quaderni cartacei.
• Diverse routine di allenamento in palestra tra cui scegliere: scegli una sessione di allenamento predefinita e sviluppa la massa muscolare in tutta sicurezza.
• Generatore di routine personalizzate: crea Spinte/Trazioni/Gambe, Corpo Intero, 5x5 o qualsiasi split, oppure importa il piano di un amico tramite codice QR. • Supporto avanzato per le serie: superset, drop-set, riscaldamenti, serie a cedimento e serie giganti gestite in modo pulito.
• Timer di riposo intelligenti: fino a quattro timer ad avvio automatico mantengono ogni sessione nei tempi previsti.
• Statistiche in tempo reale: visualizza grafici 1RM, curve di volume, zone di intensità e durata della sessione mentre ti alleni.
• Opzioni di attrezzatura ed esecuzione: bilanciere, manubri, macchina, kettlebell, peso corporeo e altro ancora, oltre a varianti per ogni esercizio.
• Monitoraggio delle misurazioni corporee: registra peso, girovita, braccia e altro ancora per visualizzare la tua trasformazione completa.
• Mappa termica dell'affaticamento muscolare: scopri quali muscoli sono freschi o affaticati prima di pianificare l'allenamento e gli esercizi del giorno successivo.
Progettato per ogni obiettivo
Che il tuo obiettivo sia l'allenamento della forza, il sollevamento pesi, il bodybuilding, il powerlifting, la perdita di peso o il fitness generale, Blast organizza ogni sollevamento ed esercizio e fa progredire ogni allenamento.
Inizia in tre passaggi
1. Installa l'app e crea la tua prima routine (o usa un piano di allenamento esistente).
2. Vai in palestra e registra gli allenamenti con un solo tocco.
3. Guarda le statistiche aumentare man mano che aggiungi peso, ripetizioni e volume.
Creato da atleti, migliorato da te
Siamo un team di due persone che si affida a Blast per ogni sessione di allenamento. Il tuo feedback plasma la tabella di marcia: dicci di quale funzionalità hai bisogno.
Scaricalo ora e trasforma ogni allenamento in progressi misurabili con l'app definitiva per il monitoraggio dell'allenamento in palestra.

Aggiornamento Blast 3.3.0

Bug Fixes:
- Fixed an issue where setting a target in the tracking widget could cause the app to crash in some cases.
Thank you for your continued support and feedback!