The Body Coach: Workout Plans
9.0 650
v2.30.0 por The Body Coach
Sobre The Body Coach
Transforma tu forma física con la app The Body Coach de Joe Wicks: la app integral de entrenamiento y fitness, repleta de sesiones rápidas de entrenamiento en casa, entrenamientos HIIT, pilates y yoga para principiantes, además de un planificador de comidas personalizado y herramientas de progreso diario para mantenerte motivado.
Ha transformado la vida de millones de personas y ha sido galardonada como la "App del Año 2022" por Google y la "Elección del Editor" por Apple.
¿POR QUÉ THE BODY COACH?
- App de entrenamiento en casa y preparación de comidas en un solo lugar, sin necesidad de membresía de gimnasio ni equipos costosos.
- Nuestro planificador de entrenamiento inteligente crea un plan de fitness por fases que se adapta a tu nivel, horario y objetivos.
- El planificador de comidas integrado hace que comer sano sea simple, sabroso y sostenible.
- Las herramientas de progreso (fotos, medidas) te ayudan a ser responsable y a hacer un seguimiento de tu pérdida de peso.
- Una comunidad vibrante y retos de fitness en vivo te permiten entrenar solo.
UNA APP DE FITNESS ESTRUCTURADA
- Nuestro enfoque por fases te permite mejorar mes a mes, con planes para todos los niveles:
- Principiante: desarrolla confianza con entrenamientos en casa de bajo impacto de 20 minutos.
- Intermedio: combina fuerza, cardio y pilates para aumentar la resistencia.
- Avanzado: potencia, ritmo y sobrecarga progresiva.
- Avanzado+: entrenamientos intensivos para atletas experimentados.
- Cada fase incluye calentamientos, enfriamientos y tutoriales de técnica para que entrenes de forma segura y eficaz.
CLASES Y EJERCICIOS
Desde entrenamientos de alta intensidad hasta tranquilos, ideales para apartamento:
- HIIT
- Entrenamiento de fuerza
- Yoga
- Movilidad y flexibilidad
- Abdominales
- Entrenamiento con peso corporal y mancuernas
- Estiramientos
Las series actuales, aptas para principiantes, añaden variedad a tu plan de fitness en casa:
- Entrenamientos para la menopausia y la perimenopausia
- Pilates
- Ejercicios de bajo impacto
PLANIFICADOR DE COMIDAS Y SEGUIMIENTO NUTRICIONAL
- Más de 1000 recetas: mixtas, pescetarianas, vegetarianas y veganas.
- Listas de la compra semanales y etiquetas para preparar comidas por lotes fácilmente.
- Comidas ricas en proteínas, refrigerios, desayunos energéticos y porciones familiares.
- Platos frescos cada 30 días, además de especiales de temporada.
COMUNIDAD Y RETOS EN VIVO
- Únete a clases en vivo y retos de fitness.
- Intercambia consejos sobre preparación de comidas, ejercicios de bajo impacto y más.
- Celebra tus logros en un espacio de apoyo y sin prejuicios en nuestra comunidad de Facebook.
TECNOLOGÍA QUE SE ADAPTA A TU VIDA
- Disfruta de las clases desde casa, ya sea en una habitación de hotel o practicando en el jardín.
- Compatible con Chromecast para sesiones en pantalla grande.
EQUIPO DE ENTRENADORES
Fundada por el entrenador superventas Joe Wicks, The Body Coach ahora cuenta con una variedad de instructores.
SUSCRIPCIONES Y TÉRMINOS
The Body Coach ofrece planes mensuales y anuales con renovación automática. Puedes gestionarlos o cancelarlos en cualquier momento en la configuración de tu cuenta de Google Play (desactívalos al menos 24 horas antes del final del periodo actual).
Términos y condiciones completos: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/83525549
Ha transformado la vida de millones de personas y ha sido galardonada como la "App del Año 2022" por Google y la "Elección del Editor" por Apple.
¿POR QUÉ THE BODY COACH?
- App de entrenamiento en casa y preparación de comidas en un solo lugar, sin necesidad de membresía de gimnasio ni equipos costosos.
- Nuestro planificador de entrenamiento inteligente crea un plan de fitness por fases que se adapta a tu nivel, horario y objetivos.
- El planificador de comidas integrado hace que comer sano sea simple, sabroso y sostenible.
- Las herramientas de progreso (fotos, medidas) te ayudan a ser responsable y a hacer un seguimiento de tu pérdida de peso.
- Una comunidad vibrante y retos de fitness en vivo te permiten entrenar solo.
UNA APP DE FITNESS ESTRUCTURADA
- Nuestro enfoque por fases te permite mejorar mes a mes, con planes para todos los niveles:
- Principiante: desarrolla confianza con entrenamientos en casa de bajo impacto de 20 minutos.
- Intermedio: combina fuerza, cardio y pilates para aumentar la resistencia.
- Avanzado: potencia, ritmo y sobrecarga progresiva.
- Avanzado+: entrenamientos intensivos para atletas experimentados.
- Cada fase incluye calentamientos, enfriamientos y tutoriales de técnica para que entrenes de forma segura y eficaz.
CLASES Y EJERCICIOS
Desde entrenamientos de alta intensidad hasta tranquilos, ideales para apartamento:
- HIIT
- Entrenamiento de fuerza
- Yoga
- Movilidad y flexibilidad
- Abdominales
- Entrenamiento con peso corporal y mancuernas
- Estiramientos
Las series actuales, aptas para principiantes, añaden variedad a tu plan de fitness en casa:
- Entrenamientos para la menopausia y la perimenopausia
- Pilates
- Ejercicios de bajo impacto
PLANIFICADOR DE COMIDAS Y SEGUIMIENTO NUTRICIONAL
- Más de 1000 recetas: mixtas, pescetarianas, vegetarianas y veganas.
- Listas de la compra semanales y etiquetas para preparar comidas por lotes fácilmente.
- Comidas ricas en proteínas, refrigerios, desayunos energéticos y porciones familiares.
- Platos frescos cada 30 días, además de especiales de temporada.
COMUNIDAD Y RETOS EN VIVO
- Únete a clases en vivo y retos de fitness.
- Intercambia consejos sobre preparación de comidas, ejercicios de bajo impacto y más.
- Celebra tus logros en un espacio de apoyo y sin prejuicios en nuestra comunidad de Facebook.
TECNOLOGÍA QUE SE ADAPTA A TU VIDA
- Disfruta de las clases desde casa, ya sea en una habitación de hotel o practicando en el jardín.
- Compatible con Chromecast para sesiones en pantalla grande.
EQUIPO DE ENTRENADORES
Fundada por el entrenador superventas Joe Wicks, The Body Coach ahora cuenta con una variedad de instructores.
SUSCRIPCIONES Y TÉRMINOS
The Body Coach ofrece planes mensuales y anuales con renovación automática. Puedes gestionarlos o cancelarlos en cualquier momento en la configuración de tu cuenta de Google Play (desactívalos al menos 24 horas antes del final del periodo actual).
Términos y condiciones completos: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/83525549
Actualización de The Body Coach 2.30.0
No major updates this time. We’ve been busy making some behind the scenes improvements.
Más información
Características de The Body Coach
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
13569
October 24, 2026
The Body Coach: Workout Plans
2.30.0
(13569)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 23b58bc4552d2a19f9aebbb39b8ed87aad1c4721
Base APK: com.thebodycoach.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 31.58 MB
What's New:
No major updates this time. We’ve been busy making some behind the scenes improvements.
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
13569
October 27, 2026
The Body Coach: Workout Plans
2.30.0
(13569)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f83d9831a0c7a63deba92815010381400ee89f35
Base APK: com.thebodycoach.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 17.82 MB
What's New:
No major updates this time. We’ve been busy making some behind the scenes improvements.
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
13416
October 13, 2026
The Body Coach: Workout Plans
2.29.0
(13416)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1b8403c038924d139b5998d2c10487091e2636ee
Base APK: com.thebodycoach.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.xhdpi
Size: 16.54 MB
What's New:
New: Shortcuts! It's never been quicker and easier to find your next workout. Tap straight into Favourites, HIIT, Strength, Yoga, Abs and more from the top of the All Workouts tab. Less scrolling, more sweating. Let's go!
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
13416
October 13, 2026
The Body Coach: Workout Plans
2.29.0
(13416)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6e5af1b1c08992415f61259e73ba9b7e8d230c74
Base APK: com.thebodycoach.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 31.52 MB
What's New:
New: Shortcuts! It's never been quicker and easier to find your next workout. Tap straight into Favourites, HIIT, Strength, Yoga, Abs and more from the top of the All Workouts tab. Less scrolling, more sweating. Let's go!
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
13279
September 30, 2026
The Body Coach: Workout Plans
2.28.0
(13279)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6eaf0f2ba576bf240ca51438cfc9b1df749ac75f
Base APK: com.thebodycoach.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 17.71 MB
What's New:
No major updates this time. We’ve been busy making some behind the scenes improvements.
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
13279
September 30, 2026
The Body Coach: Workout Plans
2.28.0
(13279)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 06cdef38cfa91b180bf1f88369d9f5fe7be387b9
Base APK: com.thebodycoach.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 31.37 MB
What's New:
No major updates this time. We’ve been busy making some behind the scenes improvements.
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
13217
September 20, 2026
The Body Coach: Workout Plans
2.27.0
(13217)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9eb664570f8adb8527ecb4b26b1039224fdc2278
Base APK: com.thebodycoach.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 18.84 MB
What's New:
No major updates this time. We’ve been busy making some behind the scenes improvements.
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
13217
September 20, 2026
The Body Coach: Workout Plans
2.27.0
(13217)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 10292e2f50a9fb5fdd138f9e227eb6db77210b6a
Base APK: com.thebodycoach.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 34.18 MB
What's New:
No major updates this time. We’ve been busy making some behind the scenes improvements.
armeabi-v7a
Android 10.0+
nodpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-10-27
Última versión:
2.30.0
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 10.0+
Denunciar:
Descarga segura
APKFab.com y el enlace de descarga de esta aplicación son 100% seguros. Todos los enlaces de descarga de aplicaciones que aparecen en APKFab.com son de Google Play Store o enviados por los usuarios. Para la aplicación desde Google Play Store, APKFab.com no lo modificará de ninguna manera. Para la aplicación enviada por los usuarios, APKFab.com verificará la seguridad de la firma de APK antes de publicarla en nuestro sitio web.