The Body Coach: Workout Plans
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v2.30.0 por The Body Coach
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Sobre The Body Coach
Transforma tu forma física con la app The Body Coach de Joe Wicks: la app integral de entrenamiento y fitness, repleta de sesiones rápidas de entrenamiento en casa, entrenamientos HIIT, pilates y yoga para principiantes, además de un planificador de comidas personalizado y herramientas de progreso diario para mantenerte motivado.
Ha transformado la vida de millones de personas y ha sido galardonada como la "App del Año 2022" por Google y la "Elección del Editor" por Apple.
¿POR QUÉ THE BODY COACH?
- App de entrenamiento en casa y preparación de comidas en un solo lugar, sin necesidad de membresía de gimnasio ni equipos costosos.
- Nuestro planificador de entrenamiento inteligente crea un plan de fitness por fases que se adapta a tu nivel, horario y objetivos.
- El planificador de comidas integrado hace que comer sano sea simple, sabroso y sostenible.
- Las herramientas de progreso (fotos, medidas) te ayudan a ser responsable y a hacer un seguimiento de tu pérdida de peso.
- Una comunidad vibrante y retos de fitness en vivo te permiten entrenar solo.
UNA APP DE FITNESS ESTRUCTURADA
- Nuestro enfoque por fases te permite mejorar mes a mes, con planes para todos los niveles:
- Principiante: desarrolla confianza con entrenamientos en casa de bajo impacto de 20 minutos.
- Intermedio: combina fuerza, cardio y pilates para aumentar la resistencia.
- Avanzado: potencia, ritmo y sobrecarga progresiva.
- Avanzado+: entrenamientos intensivos para atletas experimentados.
- Cada fase incluye calentamientos, enfriamientos y tutoriales de técnica para que entrenes de forma segura y eficaz.
CLASES Y EJERCICIOS
Desde entrenamientos de alta intensidad hasta tranquilos, ideales para apartamento:
- HIIT
- Entrenamiento de fuerza
- Yoga
- Movilidad y flexibilidad
- Abdominales
- Entrenamiento con peso corporal y mancuernas
- Estiramientos
Las series actuales, aptas para principiantes, añaden variedad a tu plan de fitness en casa:
- Entrenamientos para la menopausia y la perimenopausia
- Pilates
- Ejercicios de bajo impacto
PLANIFICADOR DE COMIDAS Y SEGUIMIENTO NUTRICIONAL
- Más de 1000 recetas: mixtas, pescetarianas, vegetarianas y veganas.
- Listas de la compra semanales y etiquetas para preparar comidas por lotes fácilmente.
- Comidas ricas en proteínas, refrigerios, desayunos energéticos y porciones familiares.
- Platos frescos cada 30 días, además de especiales de temporada.
COMUNIDAD Y RETOS EN VIVO
- Únete a clases en vivo y retos de fitness.
- Intercambia consejos sobre preparación de comidas, ejercicios de bajo impacto y más.
- Celebra tus logros en un espacio de apoyo y sin prejuicios en nuestra comunidad de Facebook.
TECNOLOGÍA QUE SE ADAPTA A TU VIDA
- Disfruta de las clases desde casa, ya sea en una habitación de hotel o practicando en el jardín.
- Compatible con Chromecast para sesiones en pantalla grande.
EQUIPO DE ENTRENADORES
Fundada por el entrenador superventas Joe Wicks, The Body Coach ahora cuenta con una variedad de instructores.
SUSCRIPCIONES Y TÉRMINOS
The Body Coach ofrece planes mensuales y anuales con renovación automática. Puedes gestionarlos o cancelarlos en cualquier momento en la configuración de tu cuenta de Google Play (desactívalos al menos 24 horas antes del final del periodo actual).
Términos y condiciones completos: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/83525549
Ha transformado la vida de millones de personas y ha sido galardonada como la "App del Año 2022" por Google y la "Elección del Editor" por Apple.
¿POR QUÉ THE BODY COACH?
- App de entrenamiento en casa y preparación de comidas en un solo lugar, sin necesidad de membresía de gimnasio ni equipos costosos.
- Nuestro planificador de entrenamiento inteligente crea un plan de fitness por fases que se adapta a tu nivel, horario y objetivos.
- El planificador de comidas integrado hace que comer sano sea simple, sabroso y sostenible.
- Las herramientas de progreso (fotos, medidas) te ayudan a ser responsable y a hacer un seguimiento de tu pérdida de peso.
- Una comunidad vibrante y retos de fitness en vivo te permiten entrenar solo.
UNA APP DE FITNESS ESTRUCTURADA
- Nuestro enfoque por fases te permite mejorar mes a mes, con planes para todos los niveles:
- Principiante: desarrolla confianza con entrenamientos en casa de bajo impacto de 20 minutos.
- Intermedio: combina fuerza, cardio y pilates para aumentar la resistencia.
- Avanzado: potencia, ritmo y sobrecarga progresiva.
- Avanzado+: entrenamientos intensivos para atletas experimentados.
- Cada fase incluye calentamientos, enfriamientos y tutoriales de técnica para que entrenes de forma segura y eficaz.
CLASES Y EJERCICIOS
Desde entrenamientos de alta intensidad hasta tranquilos, ideales para apartamento:
- HIIT
- Entrenamiento de fuerza
- Yoga
- Movilidad y flexibilidad
- Abdominales
- Entrenamiento con peso corporal y mancuernas
- Estiramientos
Las series actuales, aptas para principiantes, añaden variedad a tu plan de fitness en casa:
- Entrenamientos para la menopausia y la perimenopausia
- Pilates
- Ejercicios de bajo impacto
PLANIFICADOR DE COMIDAS Y SEGUIMIENTO NUTRICIONAL
- Más de 1000 recetas: mixtas, pescetarianas, vegetarianas y veganas.
- Listas de la compra semanales y etiquetas para preparar comidas por lotes fácilmente.
- Comidas ricas en proteínas, refrigerios, desayunos energéticos y porciones familiares.
- Platos frescos cada 30 días, además de especiales de temporada.
COMUNIDAD Y RETOS EN VIVO
- Únete a clases en vivo y retos de fitness.
- Intercambia consejos sobre preparación de comidas, ejercicios de bajo impacto y más.
- Celebra tus logros en un espacio de apoyo y sin prejuicios en nuestra comunidad de Facebook.
TECNOLOGÍA QUE SE ADAPTA A TU VIDA
- Disfruta de las clases desde casa, ya sea en una habitación de hotel o practicando en el jardín.
- Compatible con Chromecast para sesiones en pantalla grande.
EQUIPO DE ENTRENADORES
Fundada por el entrenador superventas Joe Wicks, The Body Coach ahora cuenta con una variedad de instructores.
SUSCRIPCIONES Y TÉRMINOS
The Body Coach ofrece planes mensuales y anuales con renovación automática. Puedes gestionarlos o cancelarlos en cualquier momento en la configuración de tu cuenta de Google Play (desactívalos al menos 24 horas antes del final del periodo actual).
Términos y condiciones completos: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/83525549
Actualización de The Body Coach 2.30.0
No major updates this time. We’ve been busy making some behind the scenes improvements.
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Características de The Body Coach
Versiones antiguas Más
The Body Coach: Workout Plans
2.30.0
XAPK
APKs
October 24, 2026
31.58 MB
Variant
Arch
Version
DPI
The Body Coach: Workout Plans
2.29.0
XAPK
APKs
October 13, 2026
16.54 MB
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The Body Coach: Workout Plans
2.28.0
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September 30, 2026
17.71 MB
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Arch
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The Body Coach: Workout Plans
2.27.0
XAPK
APKs
September 20, 2026
18.84 MB
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Arch
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DPI
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Fecha de actualización:
2026-10-27
Última versión:
2.30.0
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Disponible en:
Requisitos:
Android 10.0+
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