Dehnübungen-Flexibilität Übung
9.3 1K+
v5.3.0-stretching von Nexoft - Fitness Apps
Über FlexMe
FlexMe (Paketname: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility) wird von Nexoft - Fitness Apps entwickelt und die neueste Version von Dehnübungen-Flexibilität Übung 5.3.0-stretching wurde am 20. Oktober 2026 aktualisiert. Dehnübungen-Flexibilität Übung liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Dehnübungen-Flexibilität Übung durchsuchen und 200 alternative Apps zu Dehnübungen-Flexibilität Übung auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 10.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Dehnübungen ist äußerst wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit. Dehnübungen verbessern die Flexibilität. Bessere Flexibilität verbessert Ihre Leistung bei körperlichen Aktivitäten, verringert das Verletzungsrisiko und ermöglicht es Ihren Muskeln, am effizientesten zu arbeiten.
Regelmäßige Dehnübungen können helfen, den Blutdruck zu senken, die Herzfrequenz zu senken und die Muskelspannung zu verringern. Es hilft auch der Durchblutung Ihrer Muskeln und reduziert Muskelkater. Verspannte Muskeln können zu Rückenschmerzen führen. Tägliches Dehnen stärkt die Rückenmuskulatur und beugt Rückenschmerzen vor.
Wenn Sie sich vor dem Training dehnen, werden Ihre Muskeln auf jede Trainingsbewegung vorbereitet. Dynamisches Dehnen erhöhen die Körpertemperatur, was das Aufwärmen vor dem Training erleichtert. Ihre Muskeln flexibel und aufgewärmt machen; Erhöht Ihre Bewegungsfreiheit, verbessert Ihre tägliche Leistung und beugt Verletzungen vor.
Dehnen Sie Ihre Ganzkörpermuskulatur. Dehnen oberen eücken, dehnübungen beine, unteren rücken dehnen, schulter dehnen, brustmuskel dehnen, hüftbeuger dehnen, oberschenkel dehnen und waden dehnen. Habe eine bessere Haltung und Flexibilität!
Die App "Dehnübungen-Flexibilität Übungen" von Nexoft Mobile bietet:
-Täglich Stretch-Routinen für sich selbst, dehnübungen morgens, dehnübungen vor dem zubettgehen
-Einfache und effiziente Dehnübungen, geeignet für alle, Männer, Frauen, Jung und Alt
-Full Body Stretching Übungen, flexibilität übungen, dehnübungen für beweglichkeit, Dynamisches Dehnen für alle Körpermuskeln
-Trainer trainiert Sie durch Videoanweisungen
-Ohne Ausrüstung , Körpergewichtsübungen
-Kalorien-Tracker und tägliche Erinnerung, um Sie motiviert zu halten
-%100% KOSTENLOS
-Dehnen oberen rücken, unteren rücken dehnen, schulter dehnen, dehnübungen beine, hüftbeuger dehnen, adduktoren dehnen, brustmuskel dehnen, oberschenkel dehnen und waden dehnen
Dehnen Sie sich vor jedem Training, um Ihre Körperbewegung zu verbessern, Verletzungsgefahren vorzubeugen und flexibler und gesünder zu werden. Erstellen Sie Ihre eigene Stretch-Routine. Dehnen Sie sich morgens oder vor dem Schlafengehen. Überall und jederzeit. Ohne Ausrüstung, mit einem Trainer in der Tasche. Laden Sie jetzt die App "Dehnübungen-Flexibilität Übungen" von Nexoft Mobile für kostenlose dehnen übungen herunter!
Regelmäßige Dehnübungen können helfen, den Blutdruck zu senken, die Herzfrequenz zu senken und die Muskelspannung zu verringern. Es hilft auch der Durchblutung Ihrer Muskeln und reduziert Muskelkater. Verspannte Muskeln können zu Rückenschmerzen führen. Tägliches Dehnen stärkt die Rückenmuskulatur und beugt Rückenschmerzen vor.
Wenn Sie sich vor dem Training dehnen, werden Ihre Muskeln auf jede Trainingsbewegung vorbereitet. Dynamisches Dehnen erhöhen die Körpertemperatur, was das Aufwärmen vor dem Training erleichtert. Ihre Muskeln flexibel und aufgewärmt machen; Erhöht Ihre Bewegungsfreiheit, verbessert Ihre tägliche Leistung und beugt Verletzungen vor.
Dehnen Sie Ihre Ganzkörpermuskulatur. Dehnen oberen eücken, dehnübungen beine, unteren rücken dehnen, schulter dehnen, brustmuskel dehnen, hüftbeuger dehnen, oberschenkel dehnen und waden dehnen. Habe eine bessere Haltung und Flexibilität!
Die App "Dehnübungen-Flexibilität Übungen" von Nexoft Mobile bietet:
-Täglich Stretch-Routinen für sich selbst, dehnübungen morgens, dehnübungen vor dem zubettgehen
-Einfache und effiziente Dehnübungen, geeignet für alle, Männer, Frauen, Jung und Alt
-Full Body Stretching Übungen, flexibilität übungen, dehnübungen für beweglichkeit, Dynamisches Dehnen für alle Körpermuskeln
-Trainer trainiert Sie durch Videoanweisungen
-Ohne Ausrüstung , Körpergewichtsübungen
-Kalorien-Tracker und tägliche Erinnerung, um Sie motiviert zu halten
-%100% KOSTENLOS
-Dehnen oberen rücken, unteren rücken dehnen, schulter dehnen, dehnübungen beine, hüftbeuger dehnen, adduktoren dehnen, brustmuskel dehnen, oberschenkel dehnen und waden dehnen
Dehnen Sie sich vor jedem Training, um Ihre Körperbewegung zu verbessern, Verletzungsgefahren vorzubeugen und flexibler und gesünder zu werden. Erstellen Sie Ihre eigene Stretch-Routine. Dehnen Sie sich morgens oder vor dem Schlafengehen. Überall und jederzeit. Ohne Ausrüstung, mit einem Trainer in der Tasche. Laden Sie jetzt die App "Dehnübungen-Flexibilität Übungen" von Nexoft Mobile für kostenlose dehnen übungen herunter!
Mehr lesen
FlexMe Besonderheiten
Frühere Versionen
Mehr
Variant
Arch
Version
DPI
72
15. Oktober 2026
Dehnübungen-Flexibilität Übung
5.3.0-stretching
(72)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ea127a417f255d6227fe9f2cd115c199d83d6847
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.hdpi
Size: 70.7 MB
arm64-v8a
160-640dpi
72
20. Oktober 2026
Dehnübungen-Flexibilität Übung
5.3.0-stretching
(72)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d1e071a436c6f400230455f07af5e80f1d145a02
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.hdpi
Size: 72.59 MB
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 27e50490716d4e18769c635d7ec3d67ab5fbd7fb
Size: 95.47 MB
Variant
Arch
Version
DPI
70
22. März 2026
Dehnübungen-Flexibilität Übung
5.1.0-stretching
(70)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8827c8529d07b762c556a1b661ee1602f9cbb679
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 88.9 MB
arm64-v8a
160-640dpi
70
22. März 2026
Dehnübungen-Flexibilität Übung
5.1.0-stretching
(70)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3e1b725e3962d542ee6633f05e366a00671e6e8b
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.hdpi
Size: 91.27 MB
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ea8e1e0ac8077a02f57898583502a666693a6370
Size: 106.9 MB
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-10-20
Letzte Version:
5.3.0-stretching
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 10.0+
Meldung:
Sich herunterladen
APKFab.com und der Download-Link dieser App sind 100% sicher. Alle auf APKFab.com aufgelisteten Download-Links für Apps stammen aus Google Play Store oder werden von Benutzern eingereicht. Bei der App aus Google Play Store wird sie von APKFab.com in keiner Weise geändert. Bei der von Benutzern eingereichten App überprüft APKFab.com die Sicherheit der APK-Signatur, bevor sie auf unserer Webseite veröffentlicht wird.