ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性
9.3 1K+
v5.3.0-stretching by Nexoft - Fitness Apps
FlexMeの詳細
Nexoft - Fitness Appsからリリースされた『FlexMe』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『FlexMe』のファイルサイズ(APKサイズ)：70.7 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではNexoft - Fitness Appsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『FlexMe』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『FlexMe』のAndroid要件はAndroid 10.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
ストレッチはあなたの全体的な健康にとって非常に重要です。ストレッチエクササイズ は柔軟性を向上させます。柔軟性が向上すると、身体活動のパフォーマンスが向上し、怪我のリスクが減少し、筋肉が最も効率的に機能できるようになります。
定期的にストレッチエクササイズ を行うと、血圧を下げ、心拍数を下げ、ストレスや筋肉の緊張を和らげることができます。また、筋肉への血流を助け、筋肉痛を軽減します。緊張した筋肉は背中の痛みを引き起こす可能性があり、毎日ストレッチすることは、背中の筋肉を強化し、背中の痛みを防ぐのに役立ちます。
トレーニングの前にストレッチすると、エクササイズ をする準備ができます。ダイナミック ストレッチ とは体温を上げるのに役立ち、トレーニング前のウォームアップに役立ちます。筋肉を柔軟にして温めます。可動範囲を広げ、毎日のパフォーマンスを向上させ、怪我を防ぎます。
全身の筋肉をストレッチします. , 首 ストレッチ, 股関節 ストレッチ, 小 胸 筋 ストレッチ, 肩 ストレッチ, 背中 ストレッチ, 太もも ストレッチ , 大 臀 筋 ストレッチ. より良い姿勢と柔軟性を！
Nexoft Mobileの「ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 」アプリは、
-自分の毎日のルーチン、朝 の ストレッチ、寝る 前 ストレッチ
-誰でも、男性、女性、老若男女に適した、簡単で効率的なストレッチ運動
-全身ストレッチエクササイズ 、柔軟性エクササイズ 、すべての体の筋肉のための動的ストレッチエクササイズ
-トレーナーがビデオの指示に従ってあなたを指導する
-トレーニング 器具なし、体重トレーニング
-カロリートラッカーとあなたのやる気を維持するための毎日のリマインダー
-％100無料
-股関節 ストレッチ, 肩 ストレッチ, 背中 ストレッチ, 首 ストレッチ, 太もも ストレッチ , 小 胸 筋 ストレッチ, 大 臀 筋 ストレッチ
すべてのトレーニングの前にストレッチして体の動きを改善し、怪我のリスクを防ぎ、より柔軟で健康的な状態にします。独自のストレッチルーチンを作成します。朝 の ストレッチ、寝る 前 ストレッチ。いつでもどこでも。トレーナーをポケットに入れていれば、トレーニング 器具なし。今すぐNexoft Mobileの「ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性 」ストレッチ 無料 アプリ をダウンロードして、無料のストレッチングエクササイズをしましょう！
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FlexMe 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
72
2026年10月15日
ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性
5.3.0-stretching
(72)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ea127a417f255d6227fe9f2cd115c199d83d6847
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.hdpi
Size: 70.7 MB
arm64-v8a
160-640dpi
72
2026年10月20日
ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性
5.3.0-stretching
(72)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d1e071a436c6f400230455f07af5e80f1d145a02
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.hdpi
Size: 72.59 MB
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 27e50490716d4e18769c635d7ec3d67ab5fbd7fb
Size: 95.47 MB
Variant
Arch
Version
DPI
70
2026年03月22日
ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性
5.1.0-stretching
(70)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8827c8529d07b762c556a1b661ee1602f9cbb679
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 88.9 MB
arm64-v8a
160-640dpi
70
2026年03月22日
ストレッチエクササイズ - ストレッチ 柔軟性
5.1.0-stretching
(70)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3e1b725e3962d542ee6633f05e366a00671e6e8b
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.hdpi
Size: 91.27 MB
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ea8e1e0ac8077a02f57898583502a666693a6370
Size: 106.9 MB
追加情報
更新日:
2026-10-20
最新バージョン:
5.3.0-stretching
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 10.0+
報告:
安全にダウンロード
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