упражнения на растяжку
9.5 1K+
v5.1.0-stretching по Nexoft - Fitness Apps
О растягивание
растяжка чрезвычайно важно для вашего общего здоровья. Упражнения на растяжку улучшают гибкость. Повышенная гибкость повышает производительность при физических нагрузках, снижает риск травм, позволяет вашим мышцам работать наиболее эффективно.
Регулярное выполнение упражнений на растяжку может помочь снизить артериальное давление, частоту сердечных сокращений, которая помогает уменьшить стресс и мышечное напряжение. Это также помогает приток крови к мышцам и уменьшает болезненность мышц. Напряженные мышцы могут вызвать боль в спине, ежедневные растяжки помогут укрепить мышцы спины и предотвратить боль в спине.
растяжка перед тренировкой подготовит ваши мышцы к любым физическим упражнениям. динамическая растяжка помогают повысить температуру тела, что способствует разминке перед тренировкой. Получите ваши мышцы гибкими и разогретыми; увеличивает диапазон движений, улучшает ежедневную работу и предотвращает травмы.
растяжка мышцы всего тела. растяжка на спину, растяжка ноги, растяжка ягодицы, растяжка плеч, растяжка грудь, растяжка шею, растяжка икроножных мышц, растяжка бедра, растяжка подколенных сухожилий. Имейте лучшую осанку и гибкость!
Приложение Nexoft Mobile "упражнения на растяжку - гибкость тела";
- Ежедневные растяжка для себя, зарядка растяжка утром, растяжка перед сном
-Легкое и эффективные упражнения на растяжку, подходящие для всех, мужчин, женщин, молодых и старых
-Полное упражнение на растяжку тела, упражнения на гибкость, динамическая гибкость, динамический стретчинг для всех мышц тела
-Тренер обучает вас через видео инструкции
-никакого оборудования, упражнения с собственным весом
-Калорий трекер и ежедневное напоминание, чтобы держать вас мотивирован
- 100% БЕСПЛАТНО
-растяжка на спину, растяжка ноги, растяжка ягодицы, растяжка плеч, растяжка шею, растяжка бедра, растяжка грудь, растяжка икроножных мышц, растяжка подколенных сухожилий.
Выполняйте растяжку перед каждой тренировкой, чтобы улучшить движение тела, предотвратить риск травм, стать более гибким и здоровым. Создайте свою собственную растяжку. зарядка растяжка утром, растяжка перед сном. Везде и в любое время. тренировки дома никакого оборудования, с тренером в вашем кармане. Загрузите приложение Nexoft Mobile "упражнения на растяжку - гибкость тела" для бесплатных упражнений на растяжку!
Регулярное выполнение упражнений на растяжку может помочь снизить артериальное давление, частоту сердечных сокращений, которая помогает уменьшить стресс и мышечное напряжение. Это также помогает приток крови к мышцам и уменьшает болезненность мышц. Напряженные мышцы могут вызвать боль в спине, ежедневные растяжки помогут укрепить мышцы спины и предотвратить боль в спине.
растяжка перед тренировкой подготовит ваши мышцы к любым физическим упражнениям. динамическая растяжка помогают повысить температуру тела, что способствует разминке перед тренировкой. Получите ваши мышцы гибкими и разогретыми; увеличивает диапазон движений, улучшает ежедневную работу и предотвращает травмы.
растяжка мышцы всего тела. растяжка на спину, растяжка ноги, растяжка ягодицы, растяжка плеч, растяжка грудь, растяжка шею, растяжка икроножных мышц, растяжка бедра, растяжка подколенных сухожилий. Имейте лучшую осанку и гибкость!
Приложение Nexoft Mobile "упражнения на растяжку - гибкость тела";
- Ежедневные растяжка для себя, зарядка растяжка утром, растяжка перед сном
-Легкое и эффективные упражнения на растяжку, подходящие для всех, мужчин, женщин, молодых и старых
-Полное упражнение на растяжку тела, упражнения на гибкость, динамическая гибкость, динамический стретчинг для всех мышц тела
-Тренер обучает вас через видео инструкции
-никакого оборудования, упражнения с собственным весом
-Калорий трекер и ежедневное напоминание, чтобы держать вас мотивирован
- 100% БЕСПЛАТНО
-растяжка на спину, растяжка ноги, растяжка ягодицы, растяжка плеч, растяжка шею, растяжка бедра, растяжка грудь, растяжка икроножных мышц, растяжка подколенных сухожилий.
Выполняйте растяжку перед каждой тренировкой, чтобы улучшить движение тела, предотвратить риск травм, стать более гибким и здоровым. Создайте свою собственную растяжку. зарядка растяжка утром, растяжка перед сном. Везде и в любое время. тренировки дома никакого оборудования, с тренером в вашем кармане. Загрузите приложение Nexoft Mobile "упражнения на растяжку - гибкость тела" для бесплатных упражнений на растяжку!
Читать далее
Особенности растягивание
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
70
March 22, 2026
упражнения на растяжку
5.1.0-stretching
(70)
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8827c8529d07b762c556a1b661ee1602f9cbb679
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 88.9 MB
arm64-v8a
160-640dpi
70
March 22, 2026
упражнения на растяжку
5.1.0-stretching
(70)
Requires Android: Android 10.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3e1b725e3962d542ee6633f05e366a00671e6e8b
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.hdpi
Size: 91.27 MB
armeabi-v7a
Android 10.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ea8e1e0ac8077a02f57898583502a666693a6370
Size: 106.9 MB
Variant
Arch
Version
DPI
68
July 30, 2025
упражнения на растяжку
4.3.3
(68)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2a513222dc5754bc5a690c2829f0a89a9cd81ce0
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 75.03 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
68
July 31, 2025
упражнения на растяжку
4.3.3
(68)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a876f383d0aa1125ccc0d3d1c0ae314305b4c001
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 76.43 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
67
June 4, 2025
упражнения на растяжку
4.3.2
(67)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 92ee02674d64f0da645da13db6631f12ef7d6067
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 76.88 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
67
June 9, 2025
упражнения на растяжку
4.3.2
(67)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d0215b34e414ff95fd9aa3dd5aa99fafc70093c1
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 77.4 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
67
June 9, 2025
упражнения на растяжку
4.3.2
(67)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 282bbeb97d7ec346de49a8dc153a7842ed7b383d
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 76.01 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-03-22
Последняя Версия:
5.1.0-stretching
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 8.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.