упражнения на растяжку
9.5 1K+
v4.3.3 по Nexoft - Fitness Apps
О растягивание
растяжка чрезвычайно важно для вашего общего здоровья. Упражнения на растяжку улучшают гибкость. Повышенная гибкость повышает производительность при физических нагрузках, снижает риск травм, позволяет вашим мышцам работать наиболее эффективно.
Регулярное выполнение упражнений на растяжку может помочь снизить артериальное давление, частоту сердечных сокращений, которая помогает уменьшить стресс и мышечное напряжение. Это также помогает приток крови к мышцам и уменьшает болезненность мышц. Напряженные мышцы могут вызвать боль в спине, ежедневные растяжки помогут укрепить мышцы спины и предотвратить боль в спине.
растяжка перед тренировкой подготовит ваши мышцы к любым физическим упражнениям. динамическая растяжка помогают повысить температуру тела, что способствует разминке перед тренировкой. Получите ваши мышцы гибкими и разогретыми; увеличивает диапазон движений, улучшает ежедневную работу и предотвращает травмы.
растяжка мышцы всего тела. растяжка на спину, растяжка ноги, растяжка ягодицы, растяжка плеч, растяжка грудь, растяжка шею, растяжка икроножных мышц, растяжка бедра, растяжка подколенных сухожилий. Имейте лучшую осанку и гибкость!
Приложение Nexoft Mobile "упражнения на растяжку - гибкость тела";
- Ежедневные растяжка для себя, зарядка растяжка утром, растяжка перед сном
-Легкое и эффективные упражнения на растяжку, подходящие для всех, мужчин, женщин, молодых и старых
-Полное упражнение на растяжку тела, упражнения на гибкость, динамическая гибкость, динамический стретчинг для всех мышц тела
-Тренер обучает вас через видео инструкции
-никакого оборудования, упражнения с собственным весом
-Калорий трекер и ежедневное напоминание, чтобы держать вас мотивирован
- 100% БЕСПЛАТНО
-растяжка на спину, растяжка ноги, растяжка ягодицы, растяжка плеч, растяжка шею, растяжка бедра, растяжка грудь, растяжка икроножных мышц, растяжка подколенных сухожилий.
Выполняйте растяжку перед каждой тренировкой, чтобы улучшить движение тела, предотвратить риск травм, стать более гибким и здоровым. Создайте свою собственную растяжку. зарядка растяжка утром, растяжка перед сном. Везде и в любое время. тренировки дома никакого оборудования, с тренером в вашем кармане. Загрузите приложение Nexoft Mobile "упражнения на растяжку - гибкость тела" для бесплатных упражнений на растяжку!
Регулярное выполнение упражнений на растяжку может помочь снизить артериальное давление, частоту сердечных сокращений, которая помогает уменьшить стресс и мышечное напряжение. Это также помогает приток крови к мышцам и уменьшает болезненность мышц. Напряженные мышцы могут вызвать боль в спине, ежедневные растяжки помогут укрепить мышцы спины и предотвратить боль в спине.
растяжка перед тренировкой подготовит ваши мышцы к любым физическим упражнениям. динамическая растяжка помогают повысить температуру тела, что способствует разминке перед тренировкой. Получите ваши мышцы гибкими и разогретыми; увеличивает диапазон движений, улучшает ежедневную работу и предотвращает травмы.
растяжка мышцы всего тела. растяжка на спину, растяжка ноги, растяжка ягодицы, растяжка плеч, растяжка грудь, растяжка шею, растяжка икроножных мышц, растяжка бедра, растяжка подколенных сухожилий. Имейте лучшую осанку и гибкость!
Приложение Nexoft Mobile "упражнения на растяжку - гибкость тела";
- Ежедневные растяжка для себя, зарядка растяжка утром, растяжка перед сном
-Легкое и эффективные упражнения на растяжку, подходящие для всех, мужчин, женщин, молодых и старых
-Полное упражнение на растяжку тела, упражнения на гибкость, динамическая гибкость, динамический стретчинг для всех мышц тела
-Тренер обучает вас через видео инструкции
-никакого оборудования, упражнения с собственным весом
-Калорий трекер и ежедневное напоминание, чтобы держать вас мотивирован
- 100% БЕСПЛАТНО
-растяжка на спину, растяжка ноги, растяжка ягодицы, растяжка плеч, растяжка шею, растяжка бедра, растяжка грудь, растяжка икроножных мышц, растяжка подколенных сухожилий.
Выполняйте растяжку перед каждой тренировкой, чтобы улучшить движение тела, предотвратить риск травм, стать более гибким и здоровым. Создайте свою собственную растяжку. зарядка растяжка утром, растяжка перед сном. Везде и в любое время. тренировки дома никакого оборудования, с тренером в вашем кармане. Загрузите приложение Nexoft Mobile "упражнения на растяжку - гибкость тела" для бесплатных упражнений на растяжку!
Читать далее
Особенности растягивание
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
68
July 30, 2025
упражнения на растяжку
4.3.3
(68)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2a513222dc5754bc5a690c2829f0a89a9cd81ce0
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 75.03 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
68
July 31, 2025
упражнения на растяжку
4.3.3
(68)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a876f383d0aa1125ccc0d3d1c0ae314305b4c001
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 76.43 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
67
June 4, 2025
упражнения на растяжку
4.3.2
(67)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 92ee02674d64f0da645da13db6631f12ef7d6067
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 76.88 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
67
June 9, 2025
упражнения на растяжку
4.3.2
(67)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d0215b34e414ff95fd9aa3dd5aa99fafc70093c1
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 77.4 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
67
June 9, 2025
упражнения на растяжку
4.3.2
(67)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 282bbeb97d7ec346de49a8dc153a7842ed7b383d
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 76.01 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
64
March 27, 2025
упражнения на растяжку
4.2.0
(64)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 159f33e31c5738fc11aa76be670a07ff5bb711b0
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 68.2 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
64
April 2, 2025
упражнения на растяжку
4.2.0
(64)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 19dd07aafc4474d9e79de15c63b0f5cd817b8abd
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 68.2 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
64
April 2, 2025
упражнения на растяжку
4.2.0
(64)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f9ecc0cca312e469c0c1ad57f22e5d21ef00a19f
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 66.84 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
63
December 21, 2024
упражнения на растяжку
4.1.3
(63)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a81dc5b6f466cba698dada819a8e9a278cc50e94
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 71.19 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
63
January 4, 2025
упражнения на растяжку
4.1.3
(63)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3b9be12ee8ccbcffdc7223ea89f4bc0caa46ae6f
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 71.19 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
63
January 4, 2025
упражнения на растяжку
4.1.3
(63)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ab8c741da905b451cb52d5640431eab396ce268a
Base APK: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 69.41 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-07-31
Последняя Версия:
4.3.3
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 6.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.