Dehnübungen-Flexibilität Übung
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Über Dehnen
Dehnen (Paketname: stretchingworkouts.homeexercises.flexibility) wird von Nexoft - Fitness Apps entwickelt und die neueste Version von Dehnübungen-Flexibilität Übung 4.0.5 wurde am 3. April 2024 aktualisiert. Dehnübungen-Flexibilität Übung liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Dehnübungen-Flexibilität Übung durchsuchen und 200 alternative Apps zu Dehnübungen-Flexibilität Übung auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Dehnübungen ist äußerst wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit. Dehnübungen verbessern die Flexibilität. Bessere Flexibilität verbessert Ihre Leistung bei körperlichen Aktivitäten, verringert das Verletzungsrisiko und ermöglicht es Ihren Muskeln, am effizientesten zu arbeiten.
Regelmäßige Dehnübungen können helfen, den Blutdruck zu senken, die Herzfrequenz zu senken und die Muskelspannung zu verringern. Es hilft auch der Durchblutung Ihrer Muskeln und reduziert Muskelkater. Verspannte Muskeln können zu Rückenschmerzen führen. Tägliches Dehnen stärkt die Rückenmuskulatur und beugt Rückenschmerzen vor.
Wenn Sie sich vor dem Training dehnen, werden Ihre Muskeln auf jede Trainingsbewegung vorbereitet. Dynamisches Dehnen erhöhen die Körpertemperatur, was das Aufwärmen vor dem Training erleichtert. Ihre Muskeln flexibel und aufgewärmt machen; Erhöht Ihre Bewegungsfreiheit, verbessert Ihre tägliche Leistung und beugt Verletzungen vor.
Dehnen Sie Ihre Ganzkörpermuskulatur. Dehnen oberen eücken, dehnübungen beine, unteren rücken dehnen, schulter dehnen, brustmuskel dehnen, hüftbeuger dehnen, oberschenkel dehnen und waden dehnen. Habe eine bessere Haltung und Flexibilität!
Die App "Dehnübungen-Flexibilität Übungen" von Nexoft Mobile bietet:
-Täglich Stretch-Routinen für sich selbst, dehnübungen morgens, dehnübungen vor dem zubettgehen
-Einfache und effiziente Dehnübungen, geeignet für alle, Männer, Frauen, Jung und Alt
-Full Body Stretching Übungen, flexibilität übungen, dehnübungen für beweglichkeit, Dynamisches Dehnen für alle Körpermuskeln
-Trainer trainiert Sie durch Videoanweisungen
-Ohne Ausrüstung , Körpergewichtsübungen
-Kalorien-Tracker und tägliche Erinnerung, um Sie motiviert zu halten
-%100% KOSTENLOS
-Dehnen oberen rücken, unteren rücken dehnen, schulter dehnen, dehnübungen beine, hüftbeuger dehnen, adduktoren dehnen, brustmuskel dehnen, oberschenkel dehnen und waden dehnen
Dehnen Sie sich vor jedem Training, um Ihre Körperbewegung zu verbessern, Verletzungsgefahren vorzubeugen und flexibler und gesünder zu werden. Erstellen Sie Ihre eigene Stretch-Routine. Dehnen Sie sich morgens oder vor dem Schlafengehen. Überall und jederzeit. Ohne Ausrüstung, mit einem Trainer in der Tasche. Laden Sie jetzt die App "Dehnübungen-Flexibilität Übungen" von Nexoft Mobile für kostenlose dehnen übungen herunter!
Regelmäßige Dehnübungen können helfen, den Blutdruck zu senken, die Herzfrequenz zu senken und die Muskelspannung zu verringern. Es hilft auch der Durchblutung Ihrer Muskeln und reduziert Muskelkater. Verspannte Muskeln können zu Rückenschmerzen führen. Tägliches Dehnen stärkt die Rückenmuskulatur und beugt Rückenschmerzen vor.
Wenn Sie sich vor dem Training dehnen, werden Ihre Muskeln auf jede Trainingsbewegung vorbereitet. Dynamisches Dehnen erhöhen die Körpertemperatur, was das Aufwärmen vor dem Training erleichtert. Ihre Muskeln flexibel und aufgewärmt machen; Erhöht Ihre Bewegungsfreiheit, verbessert Ihre tägliche Leistung und beugt Verletzungen vor.
Dehnen Sie Ihre Ganzkörpermuskulatur. Dehnen oberen eücken, dehnübungen beine, unteren rücken dehnen, schulter dehnen, brustmuskel dehnen, hüftbeuger dehnen, oberschenkel dehnen und waden dehnen. Habe eine bessere Haltung und Flexibilität!
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Dehnen Sie sich vor jedem Training, um Ihre Körperbewegung zu verbessern, Verletzungsgefahren vorzubeugen und flexibler und gesünder zu werden. Erstellen Sie Ihre eigene Stretch-Routine. Dehnen Sie sich morgens oder vor dem Schlafengehen. Überall und jederzeit. Ohne Ausrüstung, mit einem Trainer in der Tasche. Laden Sie jetzt die App "Dehnübungen-Flexibilität Übungen" von Nexoft Mobile für kostenlose dehnen übungen herunter!
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Dehnen Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
Dehnübungen-Flexibilität Übung
4.0.5
XAPK
APKs
3. April 2024
52.72 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ae0b5c3cd300440770e54da1a356bd62643c59bb
Size: 52.72 MB
Dehnübungen-Flexibilität Übung
4.0.0
XAPK
APKs
18. Dezember 2023
51.23 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Dehnübungen-Flexibilität Übung
3.2.0
XAPK
APKs
28. September 2023
42.96 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Dehnübungen-Flexibilität Übung
3.1.2
XAPK
APKs
29. August 2023
40.62 MB
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 128d413da418b2a526931083691c0201734163dd
Size: 40.62 MB
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Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2024-04-03
Letzte Version:
4.0.5
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 6.0+
Meldung:
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