Plank Workout, Plank Challenge
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Über Plank-Training
Plank-Training (Paketname: com.outthinking.plankworkout) wird von OHealthApps Studio entwickelt und die neueste Version von Plank Workout, Plank Challenge 1.39 wurde am 13. November 2025 aktualisiert. Plank Workout, Plank Challenge liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Plank Workout, Plank Challenge durchsuchen und 200 alternative Apps zu Plank Workout, Plank Challenge auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Plank-Workouts sind eine Kernkraftübung für den ganzen Körper, die Plank ist eine Übung zur Stärkung Ihres tiefen inneren Kerns. Die App Plank Workouts for Women and Men enthält sehr herausfordernde und effektive Übungen und Methoden, um Ihren Rumpf und Rücken zu straffen.
Diese Plank-Workout-App enthält die richtigen Tipps und Techniken der Plank-Übung für die Leute, die von Six Packs Bauch träumen.
Plank-Workouts für Frauen
Plank Challenge für Frauen für Bauchfett ist die beste Übung für Frauen, dies ist eine der geheimen Formeln für einen flachen Bauch und deckt auch das Ganzkörpertraining ab. Folgen Sie der kostenlosen 30-Tage-Plank-Challenge, setzen Sie jeden Muskel Ihres Körpers ein und formen Sie Ihre Taille.
Planking zur Gewichtsreduktion
Kann Planking beim Abnehmen helfen? Wenn Sie abnehmen möchten, ist die Plank eine der effektivsten Bewegungen, da Planks mehr Kalorien verbrennt als Crunches.
Planken für Anfänger
Es gibt so viele Plank-Variationen, diese 30-Tage-Plank-Challenge-App für Anfänger enthält einfache Plank-Übungen, die Sie jeden Tag 5 Minuten lang trainieren können, um Ihnen zu helfen, Ihren Muskelaufbau und Ihre Ausdauer mit diesen Bodyweight-Übungen weiter zu verbessern.
Plank-Trainingstimer
Plank ist ein sehr beliebtes Training für einen stärkeren Kern. Verwenden Sie diesen Superhit-Fitnessplank-Workout-Timer, um ehrlich zu bleiben, während Sie alleine trainieren. Am Ende dieser 20-tägigen Planking-Herausforderung können Sie Ihre Kernroutine verbessern und halten eine 5-Minuten-Planke. Laden Sie diese 20-Tage-Planking-Übungs-App für schnelle Routinen jederzeit herunter.
Besondere Merkmale
• Planking-Übungs-App. Kostenlos.
• Es werden keine Geräte oder Maschinen benötigt
• 30-Tage-Fettverbrennungs-Challenge
• Plank-Posen für Bauchmuskeln und Gewichtsverlust
• Planks für Muskeltonus und Side Plank
• Power Planks-Training für Bauchfett
• Wenige Minuten Perfect Plank-Workouts für Anfänger
Möchten Sie ein Ganzkörpertraining? 5-minütiges Core-Workout für geschmeichelte Bauchmuskeln und einen stärkeren Core.
Diese Plank-Workout-App enthält die richtigen Tipps und Techniken der Plank-Übung für die Leute, die von Six Packs Bauch träumen.
Plank-Workouts für Frauen
Plank Challenge für Frauen für Bauchfett ist die beste Übung für Frauen, dies ist eine der geheimen Formeln für einen flachen Bauch und deckt auch das Ganzkörpertraining ab. Folgen Sie der kostenlosen 30-Tage-Plank-Challenge, setzen Sie jeden Muskel Ihres Körpers ein und formen Sie Ihre Taille.
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Kann Planking beim Abnehmen helfen? Wenn Sie abnehmen möchten, ist die Plank eine der effektivsten Bewegungen, da Planks mehr Kalorien verbrennt als Crunches.
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Plank-Trainingstimer
Plank ist ein sehr beliebtes Training für einen stärkeren Kern. Verwenden Sie diesen Superhit-Fitnessplank-Workout-Timer, um ehrlich zu bleiben, während Sie alleine trainieren. Am Ende dieser 20-tägigen Planking-Herausforderung können Sie Ihre Kernroutine verbessern und halten eine 5-Minuten-Planke. Laden Sie diese 20-Tage-Planking-Übungs-App für schnelle Routinen jederzeit herunter.
Besondere Merkmale
• Planking-Übungs-App. Kostenlos.
• Es werden keine Geräte oder Maschinen benötigt
• 30-Tage-Fettverbrennungs-Challenge
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Möchten Sie ein Ganzkörpertraining? 5-minütiges Core-Workout für geschmeichelte Bauchmuskeln und einen stärkeren Core.
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Plank-Training Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
Plank Workout, Plank Challenge
1.39
XAPK
APKs
24. November 2025
47.44 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ba80382c1d7e040ca1c1d27fa81b8c5989eb1dc2
Size: 47.44 MB
Plank Workout, Plank Challenge
1.38
XAPK
APKs
17. August 2025
76.92 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Plank Workout, Plank Challenge
1.37
XAPK
APKs
27. Juli 2024
48.84 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Plank Workout, Plank Challenge
1.35
APK
30. Juni 2024
49.81 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 08424e34a2545adf75e8671174848d7d5ba7d08c
Size: 49.81 MB
What's New:
+ Defect fixing and functionality improvements.
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2025-11-13
Letzte Version:
1.39
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 6.0+
Meldung:
Alternativen zu Plank-Training
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