RunDouble - Couch to 5K
7.6 1K+
v5.2.16 von RunDouble C25K
Bewertung der Redaktion
RunDouble Couch to 5K is a complete training companion, starting you from a couch potato and taking you right through to half marathon.Über RunDouble
RunDouble (Paketname: com.rundouble.companion) wird von RunDouble C25K entwickelt und die neueste Version von RunDouble - Couch to 5K 5.2.16 wurde am 28. September 2026 aktualisiert. RunDouble - Couch to 5K liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der RunDouble - Couch to 5K durchsuchen und 200 alternative Apps zu RunDouble - Couch to 5K auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 10.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
RUNDOUBLE IST ZURÜCK – UND JETZT KOSTENLOS!
RunDouble ist seit Jahren der beliebteste Laufcoach für Laufanfänger, die ihre ersten Schritte im Laufsport wagen. Die App wurde überarbeitet, einige Fehler behoben und – das Beste daran – sie ist jetzt für alle komplett kostenlos.
Wenn du noch nie weiter als bis zur Bushaltestelle gelaufen bist, ist RunDouble genau das Richtige für dich. Keine Vorkenntnisse, keine teure Ausrüstung, kein Druck. Nur ein Plan, eine Stimme im Ohr und ein Lauftraining, das wirklich funktioniert.
WARUM ANFÄNGER RUNDOUBLE LIEBEN
🏃 DER ORIGINAL-LAUFPLAN
Das klassische 9-Wochen-Programm, nur 3 Mal pro Woche, hat schon vielen Laufanfängern den Weg zum ersten 5-km-Lauf geebnet. Bevorzugst du eine andere Distanz oder hast du das C25K-Programm bereits abgeschlossen? 5- bis 10-Kilometer-Läufe und andere einsteigerfreundliche Trainingspläne sind ebenfalls integriert. Wähle dein gewünschtes Workout – wiederhole eine Einheit, springe zum nächsten oder starte eine ganz neue Woche, wann immer du willst.
🔊 EIN COACH IM OHR
Du musst nicht ständig auf dein Handy schauen. RunDouble sagt dir, wann du laufen, wann du gehen und wann du wechseln sollst – damit du entspannen, rausgehen und dich einfach bewegen kannst. Die Ansagen werden automatisch leiser gestellt, sodass dein Coach immer klar und deutlich über deiner Playlist zu hören ist.
🎧 DEINE EIGENE MUSIK ODER DEINEN PODCAST LÄUFST WEITER
RunDouble läuft unauffällig neben dem, was du gerade hörst – deiner Musik, deinem Podcast oder deinem Hörbuch. Es übernimmt nie die Wiedergabe; es gibt dir einfach zum richtigen Zeitpunkt das passende Signal.
📍 GPS-LAUFAUFZEICHNUNG, AUFZEICHNUNG – NICHT ABLENKEND
Route, Tempo und Distanz werden im Hintergrund per GPS aufgezeichnet und jeder Lauf automatisch gespeichert. Damit du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren kannst, gibt es während des Laufens keine Live-Karte – die Streckenkarte erscheint erst im Anschluss als Aufzeichnung deines Laufs.
❤️ HERZFREQUENZMESSUNG
Verbinde einen Bluetooth- oder ANT+-Herzfrequenzmesser, um deine Leistung in Echtzeit zu sehen und in der richtigen Zone zu trainieren, nicht nur im richtigen Tempo. Trägst du bereits eine Wear OS-Smartwatch? Deren Sensor genügt – kein Brustgurt erforderlich.
⌚ DIR AM HANDGELENK
RunDouble spiegelt deinen Lauf auf einer Wear OS-Smartwatch: Intervall, verbleibende Zeit, Distanz und Herzfrequenz – alles auf einen Blick. Pausiere oder überspringe Intervalle direkt am Handgelenk. Füge die RunDouble-Kachel zu deiner Smartwatch hinzu, um deinen Laufstatus per Wischgeste zu erfassen, ohne die App öffnen zu müssen. Die Watch-App installiert sich parallel zur Smartphone-App und öffnet sich automatisch beim Start deines Laufs. Dein Smartphone zeichnet weiterhin deine Daten auf, also lass es einfach bei dir – die Watch ist nur da, damit du es nicht ständig herausholen musst.
📈 EINE GESCHICHTE, AUF DIE DU STOLZ SEIN KANNST
Jedes abgeschlossene Training wird mit deiner tatsächlichen Distanz und Zeit für jedes Intervall gespeichert, sodass du deine Fortschritte jederzeit verfolgen kannst. RunDouble zeichnet außerdem automatisch deine persönlichen Bestzeiten auf, damit deine Meilensteine nicht unbemerkt bleiben.
🔥 KALORIENVERBRAUCHSÜBERWACHUNG
Behalte die verbrannten Kalorien während jeder Lauf- oder Walking-Einheit im Blick.
🔗 TEILE DEINEN FORTSCHRITT
Verbinde dich mit Strava, um deine Läufe mit der Lauf-Community zu teilen.
FÜR WEN IST ES? RunDouble richtet sich in erster Linie an alle, die sich noch nicht als „Läufer“ sehen – Laufanfänger, die nach einer Pause wieder einsteigen, und alle, die sich Struktur und Motivation wünschen, statt nur eine Stoppuhr. Wenn das auf dich zutrifft, herzlich willkommen zurück – oder auch zum ersten Mal dabei. Die Teilnahme ist kostenlos, also leg gleich heute los!
Schnür deine Laufschuhe, drück auf Start und lass dich von RunDouble anleiten.
RunDouble ist seit Jahren der beliebteste Laufcoach für Laufanfänger, die ihre ersten Schritte im Laufsport wagen. Die App wurde überarbeitet, einige Fehler behoben und – das Beste daran – sie ist jetzt für alle komplett kostenlos.
Wenn du noch nie weiter als bis zur Bushaltestelle gelaufen bist, ist RunDouble genau das Richtige für dich. Keine Vorkenntnisse, keine teure Ausrüstung, kein Druck. Nur ein Plan, eine Stimme im Ohr und ein Lauftraining, das wirklich funktioniert.
WARUM ANFÄNGER RUNDOUBLE LIEBEN
🏃 DER ORIGINAL-LAUFPLAN
Das klassische 9-Wochen-Programm, nur 3 Mal pro Woche, hat schon vielen Laufanfängern den Weg zum ersten 5-km-Lauf geebnet. Bevorzugst du eine andere Distanz oder hast du das C25K-Programm bereits abgeschlossen? 5- bis 10-Kilometer-Läufe und andere einsteigerfreundliche Trainingspläne sind ebenfalls integriert. Wähle dein gewünschtes Workout – wiederhole eine Einheit, springe zum nächsten oder starte eine ganz neue Woche, wann immer du willst.
🔊 EIN COACH IM OHR
Du musst nicht ständig auf dein Handy schauen. RunDouble sagt dir, wann du laufen, wann du gehen und wann du wechseln sollst – damit du entspannen, rausgehen und dich einfach bewegen kannst. Die Ansagen werden automatisch leiser gestellt, sodass dein Coach immer klar und deutlich über deiner Playlist zu hören ist.
🎧 DEINE EIGENE MUSIK ODER DEINEN PODCAST LÄUFST WEITER
RunDouble läuft unauffällig neben dem, was du gerade hörst – deiner Musik, deinem Podcast oder deinem Hörbuch. Es übernimmt nie die Wiedergabe; es gibt dir einfach zum richtigen Zeitpunkt das passende Signal.
📍 GPS-LAUFAUFZEICHNUNG, AUFZEICHNUNG – NICHT ABLENKEND
Route, Tempo und Distanz werden im Hintergrund per GPS aufgezeichnet und jeder Lauf automatisch gespeichert. Damit du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren kannst, gibt es während des Laufens keine Live-Karte – die Streckenkarte erscheint erst im Anschluss als Aufzeichnung deines Laufs.
❤️ HERZFREQUENZMESSUNG
Verbinde einen Bluetooth- oder ANT+-Herzfrequenzmesser, um deine Leistung in Echtzeit zu sehen und in der richtigen Zone zu trainieren, nicht nur im richtigen Tempo. Trägst du bereits eine Wear OS-Smartwatch? Deren Sensor genügt – kein Brustgurt erforderlich.
⌚ DIR AM HANDGELENK
RunDouble spiegelt deinen Lauf auf einer Wear OS-Smartwatch: Intervall, verbleibende Zeit, Distanz und Herzfrequenz – alles auf einen Blick. Pausiere oder überspringe Intervalle direkt am Handgelenk. Füge die RunDouble-Kachel zu deiner Smartwatch hinzu, um deinen Laufstatus per Wischgeste zu erfassen, ohne die App öffnen zu müssen. Die Watch-App installiert sich parallel zur Smartphone-App und öffnet sich automatisch beim Start deines Laufs. Dein Smartphone zeichnet weiterhin deine Daten auf, also lass es einfach bei dir – die Watch ist nur da, damit du es nicht ständig herausholen musst.
📈 EINE GESCHICHTE, AUF DIE DU STOLZ SEIN KANNST
Jedes abgeschlossene Training wird mit deiner tatsächlichen Distanz und Zeit für jedes Intervall gespeichert, sodass du deine Fortschritte jederzeit verfolgen kannst. RunDouble zeichnet außerdem automatisch deine persönlichen Bestzeiten auf, damit deine Meilensteine nicht unbemerkt bleiben.
🔥 KALORIENVERBRAUCHSÜBERWACHUNG
Behalte die verbrannten Kalorien während jeder Lauf- oder Walking-Einheit im Blick.
🔗 TEILE DEINEN FORTSCHRITT
Verbinde dich mit Strava, um deine Läufe mit der Lauf-Community zu teilen.
FÜR WEN IST ES? RunDouble richtet sich in erster Linie an alle, die sich noch nicht als „Läufer“ sehen – Laufanfänger, die nach einer Pause wieder einsteigen, und alle, die sich Struktur und Motivation wünschen, statt nur eine Stoppuhr. Wenn das auf dich zutrifft, herzlich willkommen zurück – oder auch zum ersten Mal dabei. Die Teilnahme ist kostenlos, also leg gleich heute los!
Schnür deine Laufschuhe, drück auf Start und lass dich von RunDouble anleiten.
RunDouble 5.2.16 Update
Fixed: a crash starting a run on some Android 10 devices.
Mehr lesen
RunDouble Besonderheiten
Frühere Versionen
Mehr
Requires Android: Android 10.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 488ee4633d7bc02759529f69e77a13c8f0a7b88c
Size: 7.63 MB
What's New:
Fixed: a crash starting a run on some Android 10 devices.
Requires Android: Android 10.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 0e7ac509b90fb42d159a39c5bccf9f265b4b358f
Size: 7.23 MB
What's New:
New: remove ads with a small monthly donation, or keep using RunDouble free with ads - now on a few more screens, never during a run. Your watch buzzes on every interval change. Start run and Next up now follow whichever workout you completed most recently - handy after redoing an earlier week.
Fixed: crashes tied to a location permission setting and an emptied calories field, plus a rare freeze right after finishing a run. Watch heart rate permission is easier to set up too.
Fixed: crashes tied to a location permission setting and an emptied calories field, plus a rare freeze right after finishing a run. Watch heart rate permission is easier to set up too.
Requires Android: Android 10.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: c6c1eda16f321d72b86a761ede6126992a601ce3
Size: 17.61 MB
What's New:
Customize your run screen — pick a layout and choose which stats show in each slot. Home now shows a streak badge and highlights where you are in the week's plan. We've also fixed several crashes, including one right after finishing a run. Your screen layout and chosen plan are now included when you back up your settings.
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: nodpi
SHA1: e80348c05458a600837a8076c0d991ce7ade67a4
Size: 5.76 MB
What's New:
Fixed a crash when syncing runs
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-09-28
Letzte Version:
5.2.16
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 10.0+
Meldung:
Sich herunterladen
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