CBT-i Coach
8.7 118
v3.1.3 por US Department of Veterans Affairs (VA)
Sobre CBT-i Coach
O CBT-i Coach é para pessoas que estão fazendo Terapia Cognitivo Comportamental para Insônia com um profissional de saúde, ou que tiveram sintomas de insônia e gostariam de melhorar seus hábitos de sono. O aplicativo irá guiá-lo através do processo de aprendizado sobre o sono, desenvolvendo rotinas de sono positivas e melhorando seu ambiente de sono. Ele fornece um programa estruturado que ensina estratégias comprovadas para melhorar o sono e ajudar a aliviar os sintomas de insônia.
O CBT-i Coach destina-se a aumentar o atendimento presencial com um profissional de saúde. Pode ser usado sozinho, mas não se destina a substituir a terapia para quem precisa.
O CBT-i Coach é baseado no manual de terapia Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in Veterans, de Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D. ., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. e Allison Siebern, Ph.D. A CBT-i demonstrou ser eficaz para a insônia em veteranos e civis.
O CBT-i Coach foi um esforço colaborativo entre o National Center for PTSD de VA, a Stanford School of Medicine e o National Center for Telehealth and Technology do DoD.
O CBT-i Coach destina-se a aumentar o atendimento presencial com um profissional de saúde. Pode ser usado sozinho, mas não se destina a substituir a terapia para quem precisa.
O CBT-i Coach é baseado no manual de terapia Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in Veterans, de Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D. ., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. e Allison Siebern, Ph.D. A CBT-i demonstrou ser eficaz para a insônia em veteranos e civis.
O CBT-i Coach foi um esforço colaborativo entre o National Center for PTSD de VA, a Stanford School of Medicine e o National Center for Telehealth and Technology do DoD.
Atualização de CBT-i Coach 3.1.3
* Sleep diary import has been repaired. To import a sleep diary CSV, go to Sleep Diary and tap the upper right arrow icon* Updating from v2 to v3 has been optimized, preventing interruptions that could cause data loss
* Sleep diary entry recognizes daytime sleep again
* Sleep diary graphs look better on smaller devices
* Fixed incorrect values for sleep quality and custom questions in the sleep diary export file
* Fixed a sleep prescription bug that was mistakenly recommending to see a provider
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Recursos de CBT-i Coach
Versões Antigas
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Variant
Arch
Version
DPI
83
October 26, 2024
CBT-i Coach
3.1.3
(83)
Requires Android: Android 8.0+
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Size: 98.85 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
83
November 5, 2024
CBT-i Coach
3.1.3
(83)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
83
November 7, 2024
CBT-i Coach
3.1.3
(83)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
78
October 11, 2024
CBT-i Coach
3.1.2
(78)
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
78
October 15, 2024
CBT-i Coach
3.1.2
(78)
Requires Android: Android 6.0+
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
78
October 15, 2024
CBT-i Coach
3.1.2
(78)
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armeabi-v7a
Android 6.0+
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Requires Android: Android 6.0+
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Variant
Arch
Version
DPI
56
October 4, 2023
CBT-i Coach
3.1.0
(56)
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arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
56
October 7, 2023
CBT-i Coach
3.1.0
(56)
Requires Android: Android 5.0+
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Size: 87.43 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
56
October 17, 2023
CBT-i Coach
3.1.0
(56)
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armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
56
October 18, 2023
CBT-i Coach
3.1.0
(56)
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arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
56
October 20, 2023
CBT-i Coach
3.1.0
(56)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
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Data de Atualização:
2024-11-07
Última Versão:
3.1.3
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