CBT-i Coach
8.7 118
v3.1.3 por US Department of Veterans Affairs (VA)
Sobre CBT-i Coach
CBT-i Coach es para personas que participan en la Terapia Cognitiva Conductual para el Insomnio con un proveedor de salud, o que han experimentado síntomas de insomnio y les gustaría mejorar sus hábitos de sueño. La aplicación lo guiará a través del proceso de aprender sobre el sueño, desarrollar rutinas de sueño positivas y mejorar su entorno de sueño. Proporciona un programa estructurado que enseña estrategias comprobadas para mejorar el sueño y ayudar a aliviar los síntomas del insomnio.
CBT-i Coach está destinado a aumentar la atención cara a cara con un profesional de la salud. Se puede usar solo, pero no pretende reemplazar la terapia para quienes lo necesitan.
CBT-i Coach se basa en el manual de terapia, Terapia conductual cognitiva para el insomnio en veteranos, por Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D. ., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. y Allison Siebern, Ph.D. Se ha demostrado que la TCC-i es eficaz para el insomnio tanto en veteranos como en civiles.
CBT-i Coach fue un esfuerzo de colaboración entre el Centro Nacional de TEPT de VA, la Escuela de Medicina de Stanford y el Centro Nacional de Telesalud y Tecnología del Departamento de Defensa.
CBT-i Coach está destinado a aumentar la atención cara a cara con un profesional de la salud. Se puede usar solo, pero no pretende reemplazar la terapia para quienes lo necesitan.
CBT-i Coach se basa en el manual de terapia, Terapia conductual cognitiva para el insomnio en veteranos, por Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D. ., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D. y Allison Siebern, Ph.D. Se ha demostrado que la TCC-i es eficaz para el insomnio tanto en veteranos como en civiles.
CBT-i Coach fue un esfuerzo de colaboración entre el Centro Nacional de TEPT de VA, la Escuela de Medicina de Stanford y el Centro Nacional de Telesalud y Tecnología del Departamento de Defensa.
Actualización de CBT-i Coach 3.1.3
* Sleep diary import has been repaired. To import a sleep diary CSV, go to Sleep Diary and tap the upper right arrow icon* Updating from v2 to v3 has been optimized, preventing interruptions that could cause data loss
* Sleep diary entry recognizes daytime sleep again
* Sleep diary graphs look better on smaller devices
* Fixed incorrect values for sleep quality and custom questions in the sleep diary export file
* Fixed a sleep prescription bug that was mistakenly recommending to see a provider
Más información
Características de CBT-i Coach
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
83
October 26, 2024
CBT-i Coach
3.1.3
(83)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 98.85 MB
armeabi-v7a
Android 8.0+
160-640dpi
83
November 5, 2024
CBT-i Coach
3.1.3
(83)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 101.3 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
83
November 7, 2024
CBT-i Coach
3.1.3
(83)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 101.29 MB
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
78
October 11, 2024
CBT-i Coach
3.1.2
(78)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
78
October 15, 2024
CBT-i Coach
3.1.2
(78)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fc5c01aec427894cef5968bfe601b08cd3aff8cb
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arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
78
October 15, 2024
CBT-i Coach
3.1.2
(78)
Requires Android: Android 6.0+
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armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
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Size: 99.95 MB
Variant
Arch
Version
DPI
56
October 4, 2023
CBT-i Coach
3.1.0
(56)
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Architecture: arm64-v8a
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arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
56
October 7, 2023
CBT-i Coach
3.1.0
(56)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
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Size: 87.43 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
56
October 17, 2023
CBT-i Coach
3.1.0
(56)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
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Size: 98.22 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
56
October 18, 2023
CBT-i Coach
3.1.0
(56)
Requires Android: Android 5.0+
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Size: 99.86 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
56
October 20, 2023
CBT-i Coach
3.1.0
(56)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 99.85 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-11-07
Última versión:
3.1.3
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 8.0+
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