ActionDash: Bem-estar digital
8.7 4K+
v10.4.3 por ST Pulse
Sobre ActionDash
✔️ Confiado globalmente por mais de 1 milhão de usuários para acabar com o vício em celular
✔️ Apresentado pelo Google como um 'Aplicativo Essencial' na Play Store
✔️ Disponível em 17 idiomas globais, incluindo inglês, alemão, espanhol, francês etc.
O ActionDash toma o aplicativo de Bem-estar digital como ponto de partida, o torna disponível para todos os usuários do Android, mas é mais do que isso. O ActionDash está aqui para ajudá-lo a encontrar seu equilíbrio entre celular/vida e superar seu vício em celular. Ele também ajuda você a ter Autocontrole e aumenta sua Produtividade, mostrando quanto tempo você gasta em seus aplicativos favoritos e define limites de uso para os aplicativos e entra no "modo de foco".
Com o ActionDash você irá:
📱 reduzir o tempo de tela
🔋 ficar focado
🛡 reduzir a distração
🔔 detectar aplicativos que causam distração
💯 aumentar a eficiência e produtividade
🤳 desligar com mais frequência
⌚ parar de fazer phubbing
📈 aumentar o seu bem-estar digital
📵acabar com o vício em celular e gerenciar seu tempo de tela
👪 passar bons momentos com a família ou com você mesmo
💪 reduzir o tempo perdido com dieta digital
✦ RECURSOS PRINCIPAIS:
Tenha uma visão diária de seus hábitos digitais:
★ Tempo de tela: quanto você usa cada aplicativo e total
★ Histórico de inicialização do aplicativo: com que frequência você usa diferentes aplicativos
★ Histórico de notificações: quantas notificações você recebe
★ Histórico de desbloqueio: com que frequência você verifica seu telefone ou desbloqueia seu dispositivo
★ Modo hora de dormir: programe seu tempo de sono para desativar aplicativos
Fique focado e tenha autocontrole:
★ Modo de foco: permite pausar aplicativos que causam distração com um único toque para que você possa concentrar melhor seu tempo. Você também pode definir uma programação para ativar o modo de foco automaticamente e reduzir as distrações enquanto estiver no trabalho, na escola ou em casa.
★ Limites de uso do aplicativo: bloqueie temporariamente qualquer aplicativo que você esteja usando demais e mantenha o foco.
Tenha uma experiência mais profunda com insights aprimorados:
📊 Análise do tempo de tela
📊 Sua média de uso
📊 Média de uso global
📊 Análise da duração da sessão do aplicativo
● VOCÊ É IMPORTANTE
Obrigado por usar o aplicativo. Agradeceríamos muito se você pudesse nos avaliar com 5 estrelas aqui no Google Play. A avaliação é muito importante para estabelecermos confiança com nossa base de usuários. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, entre em contato conosco.
● FALE CONOSCO
Adoramos ouvir nossos usuários e receber seus comentários! Se você encontrar qualquer problema ou tiver alguma sugestão para melhorar o aplicativo, sinta-se à vontade para escrever para nós em actiondashapp@gmail.com.
Este aplicativo é mantido pela Sensor Tower.
✔️ Apresentado pelo Google como um 'Aplicativo Essencial' na Play Store
✔️ Disponível em 17 idiomas globais, incluindo inglês, alemão, espanhol, francês etc.
O ActionDash toma o aplicativo de Bem-estar digital como ponto de partida, o torna disponível para todos os usuários do Android, mas é mais do que isso. O ActionDash está aqui para ajudá-lo a encontrar seu equilíbrio entre celular/vida e superar seu vício em celular. Ele também ajuda você a ter Autocontrole e aumenta sua Produtividade, mostrando quanto tempo você gasta em seus aplicativos favoritos e define limites de uso para os aplicativos e entra no "modo de foco".
Com o ActionDash você irá:
📱 reduzir o tempo de tela
🔋 ficar focado
🛡 reduzir a distração
🔔 detectar aplicativos que causam distração
💯 aumentar a eficiência e produtividade
🤳 desligar com mais frequência
⌚ parar de fazer phubbing
📈 aumentar o seu bem-estar digital
📵acabar com o vício em celular e gerenciar seu tempo de tela
👪 passar bons momentos com a família ou com você mesmo
💪 reduzir o tempo perdido com dieta digital
✦ RECURSOS PRINCIPAIS:
Tenha uma visão diária de seus hábitos digitais:
★ Tempo de tela: quanto você usa cada aplicativo e total
★ Histórico de inicialização do aplicativo: com que frequência você usa diferentes aplicativos
★ Histórico de notificações: quantas notificações você recebe
★ Histórico de desbloqueio: com que frequência você verifica seu telefone ou desbloqueia seu dispositivo
★ Modo hora de dormir: programe seu tempo de sono para desativar aplicativos
Fique focado e tenha autocontrole:
★ Modo de foco: permite pausar aplicativos que causam distração com um único toque para que você possa concentrar melhor seu tempo. Você também pode definir uma programação para ativar o modo de foco automaticamente e reduzir as distrações enquanto estiver no trabalho, na escola ou em casa.
★ Limites de uso do aplicativo: bloqueie temporariamente qualquer aplicativo que você esteja usando demais e mantenha o foco.
Tenha uma experiência mais profunda com insights aprimorados:
📊 Análise do tempo de tela
📊 Sua média de uso
📊 Média de uso global
📊 Análise da duração da sessão do aplicativo
● VOCÊ É IMPORTANTE
Obrigado por usar o aplicativo. Agradeceríamos muito se você pudesse nos avaliar com 5 estrelas aqui no Google Play. A avaliação é muito importante para estabelecermos confiança com nossa base de usuários. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, entre em contato conosco.
● FALE CONOSCO
Adoramos ouvir nossos usuários e receber seus comentários! Se você encontrar qualquer problema ou tiver alguma sugestão para melhorar o aplicativo, sinta-se à vontade para escrever para nós em actiondashapp@gmail.com.
Este aplicativo é mantido pela Sensor Tower.
Atualização de ActionDash 10.4.3
Smashing bugs and improving your experience
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Recursos de ActionDash
Versões Antigas
Mais
Variant
Arch
Version
DPI
10040490
October 15, 2025
ActionDash: Bem-estar digital
10.4.3
(10040490)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 0ef8d9ffd574e756ae09f6ad834e4267cc2e6816
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 12.54 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
10040490
October 17, 2025
ActionDash: Bem-estar digital
10.4.3
(10040490)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: fbc9364bbe11e80b6afc7c7f5f38d70e87da76c8
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 15.44 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
10040489
October 6, 2025
ActionDash: Bem-estar digital
10.4.3
(10040489)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: eb0b87e7559b74770cef8df640aa30df5fdcd823
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 15.11 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
10040489
October 7, 2025
ActionDash: Bem-estar digital
10.4.3
(10040489)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4127a85e99f592a2175b1cfe99cd21022e534749
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 15.44 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
10040489
October 7, 2025
ActionDash: Bem-estar digital
10.4.3
(10040489)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5f899a09e2678bbcac6c9d46a2bc461d9b285cce
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 12.54 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
10040388
September 9, 2025
ActionDash: Bem-estar digital
10.4.2
(10040388)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c266db2a82fd8aa2362eaf6e6dddcdc25124b6ee
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 15.55 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
10040388
September 9, 2025
ActionDash: Bem-estar digital
10.4.2
(10040388)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1a5b1316e8aaa98faecea099cb6b1ff1bcfa432b
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 15.44 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
10040388
September 9, 2025
ActionDash: Bem-estar digital
10.4.2
(10040388)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: e64e01576d98f3532f3b6422ad9a0088519166aa
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 12.38 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 457a61beaf02ff8369a96074b00b5bf0eb8aab95
Size: 12.34 MB
Variant
Arch
Version
DPI
10030184
June 5, 2025
ActionDash: Bem-estar digital
10.3.0
(10030184)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: fa3c91302f00cb70379e18d02ccca00b2c09d69a
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 15.64 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
10030184
June 7, 2025
ActionDash: Bem-estar digital
10.3.0
(10030184)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 73cec94891a2868fb02063abacba308ee1243627
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 12.87 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2025-10-14
Última Versão:
10.4.3
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