ActionDash: Bem-estar digital
8.7 4K+
v10.7.0 por ST Pulse
Sobre ActionDash
✔️ Confiado globalmente por mais de 1 milhão de usuários para acabar com o vício em celular
✔️ Apresentado pelo Google como um 'Aplicativo Essencial' na Play Store
✔️ Disponível em 17 idiomas globais, incluindo inglês, alemão, espanhol, francês etc.
O ActionDash toma o aplicativo de Bem-estar digital como ponto de partida, o torna disponível para todos os usuários do Android, mas é mais do que isso. O ActionDash está aqui para ajudá-lo a encontrar seu equilíbrio entre celular/vida e superar seu vício em celular. Ele também ajuda você a ter Autocontrole e aumenta sua Produtividade, mostrando quanto tempo você gasta em seus aplicativos favoritos e define limites de uso para os aplicativos e entra no "modo de foco".
Com o ActionDash você irá:
📱 reduzir o tempo de tela
🔋 ficar focado
🛡 reduzir a distração
🔔 detectar aplicativos que causam distração
💯 aumentar a eficiência e produtividade
🤳 desligar com mais frequência
⌚ parar de fazer phubbing
📈 aumentar o seu bem-estar digital
📵acabar com o vício em celular e gerenciar seu tempo de tela
👪 passar bons momentos com a família ou com você mesmo
💪 reduzir o tempo perdido com dieta digital
✦ RECURSOS PRINCIPAIS:
Tenha uma visão diária de seus hábitos digitais:
★ Tempo de tela: quanto você usa cada aplicativo e total
★ Histórico de inicialização do aplicativo: com que frequência você usa diferentes aplicativos
★ Histórico de notificações: quantas notificações você recebe
★ Histórico de desbloqueio: com que frequência você verifica seu telefone ou desbloqueia seu dispositivo
★ Modo hora de dormir: programe seu tempo de sono para desativar aplicativos
Fique focado e tenha autocontrole:
★ Modo de foco: permite pausar aplicativos que causam distração com um único toque para que você possa concentrar melhor seu tempo. Você também pode definir uma programação para ativar o modo de foco automaticamente e reduzir as distrações enquanto estiver no trabalho, na escola ou em casa.
★ Limites de uso do aplicativo: bloqueie temporariamente qualquer aplicativo que você esteja usando demais e mantenha o foco.
Tenha uma experiência mais profunda com insights aprimorados:
📊 Análise do tempo de tela
📊 Sua média de uso
📊 Média de uso global
📊 Análise da duração da sessão do aplicativo
● VOCÊ É IMPORTANTE
Obrigado por usar o aplicativo. Agradeceríamos muito se você pudesse nos avaliar com 5 estrelas aqui no Google Play. A avaliação é muito importante para estabelecermos confiança com nossa base de usuários. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, entre em contato conosco.
● FALE CONOSCO
Adoramos ouvir nossos usuários e receber seus comentários! Se você encontrar qualquer problema ou tiver alguma sugestão para melhorar o aplicativo, sinta-se à vontade para escrever para nós em actiondashapp@gmail.com.
Este aplicativo é mantido pela Sensor Tower.
✔️ Apresentado pelo Google como um 'Aplicativo Essencial' na Play Store
✔️ Disponível em 17 idiomas globais, incluindo inglês, alemão, espanhol, francês etc.
O ActionDash toma o aplicativo de Bem-estar digital como ponto de partida, o torna disponível para todos os usuários do Android, mas é mais do que isso. O ActionDash está aqui para ajudá-lo a encontrar seu equilíbrio entre celular/vida e superar seu vício em celular. Ele também ajuda você a ter Autocontrole e aumenta sua Produtividade, mostrando quanto tempo você gasta em seus aplicativos favoritos e define limites de uso para os aplicativos e entra no "modo de foco".
Com o ActionDash você irá:
📱 reduzir o tempo de tela
🔋 ficar focado
🛡 reduzir a distração
🔔 detectar aplicativos que causam distração
💯 aumentar a eficiência e produtividade
🤳 desligar com mais frequência
⌚ parar de fazer phubbing
📈 aumentar o seu bem-estar digital
📵acabar com o vício em celular e gerenciar seu tempo de tela
👪 passar bons momentos com a família ou com você mesmo
💪 reduzir o tempo perdido com dieta digital
✦ RECURSOS PRINCIPAIS:
Tenha uma visão diária de seus hábitos digitais:
★ Tempo de tela: quanto você usa cada aplicativo e total
★ Histórico de inicialização do aplicativo: com que frequência você usa diferentes aplicativos
★ Histórico de notificações: quantas notificações você recebe
★ Histórico de desbloqueio: com que frequência você verifica seu telefone ou desbloqueia seu dispositivo
★ Modo hora de dormir: programe seu tempo de sono para desativar aplicativos
Fique focado e tenha autocontrole:
★ Modo de foco: permite pausar aplicativos que causam distração com um único toque para que você possa concentrar melhor seu tempo. Você também pode definir uma programação para ativar o modo de foco automaticamente e reduzir as distrações enquanto estiver no trabalho, na escola ou em casa.
★ Limites de uso do aplicativo: bloqueie temporariamente qualquer aplicativo que você esteja usando demais e mantenha o foco.
Tenha uma experiência mais profunda com insights aprimorados:
📊 Análise do tempo de tela
📊 Sua média de uso
📊 Média de uso global
📊 Análise da duração da sessão do aplicativo
● VOCÊ É IMPORTANTE
Obrigado por usar o aplicativo. Agradeceríamos muito se você pudesse nos avaliar com 5 estrelas aqui no Google Play. A avaliação é muito importante para estabelecermos confiança com nossa base de usuários. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, entre em contato conosco.
● FALE CONOSCO
Adoramos ouvir nossos usuários e receber seus comentários! Se você encontrar qualquer problema ou tiver alguma sugestão para melhorar o aplicativo, sinta-se à vontade para escrever para nós em actiondashapp@gmail.com.
Este aplicativo é mantido pela Sensor Tower.
Atualização de ActionDash 10.7.0
Smashing bugs and improving your experience
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Recursos de ActionDash
Versões Antigas
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Variant
Arch
Version
DPI
10070225
May 29, 2026
ActionDash: Bem-estar digital
10.7.0
(10070225)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f36aa5bd4dd7538b0b6605cf6c3225f81c7d63a4
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 56.17 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
10070225
May 30, 2026
ActionDash: Bem-estar digital
10.7.0
(10070225)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: a905d42e8ad0ffbeaed334f893879bb150c6248c
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Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 44.84 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
10070225
May 31, 2026
ActionDash: Bem-estar digital
10.7.0
(10070225)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 53.89 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
10070225
May 31, 2026
ActionDash: Bem-estar digital
10.7.0
(10070225)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 40262b42cbdb0daf49cda28d945a13bc30999dd7
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.hdpi
Size: 52.81 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
10060315
May 20, 2026
ActionDash: Bem-estar digital
10.6.1
(10060315)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: x86
Screen DPI: nodpi
SHA1: bafc9e85ab04c8ae1a8c8ce85ee6411f85f9b728
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.mdpi, config.x86
Size: 32.12 MB
x86
Android 5.0+
nodpi
10060315
May 20, 2026
ActionDash: Bem-estar digital
10.6.1
(10060315)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: b1b043c0e7ac2e7defc4b1c94dfcd0c488f34126
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 53.67 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
10060315
May 20, 2026
ActionDash: Bem-estar digital
10.6.1
(10060315)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c2c661fc4be70180fa975e4730397f6df88c3e0a
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 44.73 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
10050512
May 6, 2026
ActionDash: Bem-estar digital
10.5.3
(10050512)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5a1fafa9031a3e7ad5542bee56b7eea4b7d60f00
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.mdpi
Size: 52.4 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
10050512
May 6, 2026
ActionDash: Bem-estar digital
10.5.3
(10050512)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 941ed72b965f45f97499656e1fab2920a1bc774a
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 53.57 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
10050512
May 6, 2026
ActionDash: Bem-estar digital
10.5.3
(10050512)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f6b503e2c32b010c54b63dff1683d2429f5f7a81
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 44.69 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
10050308
April 25, 2026
ActionDash: Bem-estar digital
10.5.1
(10050308)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 903c47f13e495c152334f703a3e16191c1ba562f
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 56.27 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
10050308
April 26, 2026
ActionDash: Bem-estar digital
10.5.1
(10050308)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 7138a8ec0b456786b49cb5c93d12401bf1ad35ca
Base APK: com.actiondash.playstore.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 45.15 MB
armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
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Data de Atualização:
2026-05-31
Última Versão:
10.7.0
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