Abdominais - Desafio 21 Dias
9.4 4K+
v3.2.0.2 por Fit apps
Sobre Abs 21
SOBRE A APLICAÇÃO
Esta aplicação é ideal para aqueles 👩🏻 👱🏻 que querem perder peso, tonificar o corpo e manter boa forma física. Os trenamentos estão compostos por 20 exercícios diferentes que você pode realizar em casa e eles não ocupam muito tempo.
NÍVEIS DE DIFICULDADE
Todos os programas de treinamento foram desenvolvidos por profissionais de academia de treinadores e divididos em 2 níveis de dificuldade:
💪🏻Iniciante - adequado para iniciantes.
💪🏻Avançado - adequado para as pessoas familiarizadas com atividades físicas.
REGIME DE TREINAMENTO📅
Para a formação de um hábito útil você necessita de 21 dias, cada programa de treinamento esta planejada para três semanas, de modo que a atividade física se torne uma parte integral de sua vida e ajuda-lo a adquirir a forma física dos seus sonhos. Para alcançar o máximo efeito, é altamente recomendado que você execute o programa de acordo com o plano e siga uma dieta saudável.
RESTRIÇÕES MÉDICAS
Se você tem certas limitações, lesões, dores de cabeça, doenças, antes do exercício, consulte o seu médico. Não nos responsabilizamos por qualquer lesão que você pode obter durante tempo de trenamento.
Esta aplicação é ideal para aqueles 👩🏻 👱🏻 que querem perder peso, tonificar o corpo e manter boa forma física. Os trenamentos estão compostos por 20 exercícios diferentes que você pode realizar em casa e eles não ocupam muito tempo.
NÍVEIS DE DIFICULDADE
Todos os programas de treinamento foram desenvolvidos por profissionais de academia de treinadores e divididos em 2 níveis de dificuldade:
💪🏻Iniciante - adequado para iniciantes.
💪🏻Avançado - adequado para as pessoas familiarizadas com atividades físicas.
REGIME DE TREINAMENTO📅
Para a formação de um hábito útil você necessita de 21 dias, cada programa de treinamento esta planejada para três semanas, de modo que a atividade física se torne uma parte integral de sua vida e ajuda-lo a adquirir a forma física dos seus sonhos. Para alcançar o máximo efeito, é altamente recomendado que você execute o programa de acordo com o plano e siga uma dieta saudável.
RESTRIÇÕES MÉDICAS
Se você tem certas limitações, lesões, dores de cabeça, doenças, antes do exercício, consulte o seu médico. Não nos responsabilizamos por qualquer lesão que você pode obter durante tempo de trenamento.
Atualização de Abs 21 3.2.0.2
Hello athletes! In this version, we have implemented post-workout calorie counting, added the ability to track your weight, added a female instructor in some videos, and fixed many minor bugs.
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Recursos de Abs 21
Versões Antigas
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Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 78c464585243f27f6bb9a8e31ca0faf8d19e530c
Size: 19.16 MB
What's New:
Hello athletes! In this version, we have implemented post-workout calorie counting, added the ability to track your weight, added a female instructor in some videos, and fixed many minor bugs.
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8df1674ff6fdf03b3ff3cffeec170f875f932c72
Size: 19.05 MB
What's New:
Hello athletes! In this version, we have implemented post-workout calorie counting, added the ability to track your weight, added a female instructor in some videos, and fixed many minor bugs.
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 97103fc44d4d57f7e877d51a54e6619e2471cec9
Size: 18.3 MB
What's New:
Dear sportsmen!
We are happy to see that you use our BE FIT 21 apps!
We worked hard and prepared a new version of the app that includes:
- Better exercise demonstartion with real man, so we can good bye to the animated dude in red shirt :-)
- We launched a montly competition by points so you can compete with each other
- Improved menu and fixed many bugs
If you are experiencing any troubles with the new version please contact us at support@fit-apps.com
We are happy to see that you use our BE FIT 21 apps!
We worked hard and prepared a new version of the app that includes:
- Better exercise demonstartion with real man, so we can good bye to the animated dude in red shirt :-)
- We launched a montly competition by points so you can compete with each other
- Improved menu and fixed many bugs
If you are experiencing any troubles with the new version please contact us at support@fit-apps.com
Variant
Arch
Version
DPI
22000
April 16, 2020
Abdominais - Desafio 21 Dias
2.2.0.0
(22000)
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 94336e6871da5f05c2dfc474b8971714406d9648
Base APK: waistworkout.absexercises.bellyfatworkout.absworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 14.78 MB
What's New:
Correções de bugs:
* O horário da notificação foi definido como 8
* Falhas aleatórias na tela do exercício
e outras pequenas correções
* O horário da notificação foi definido como 8
* Falhas aleatórias na tela do exercício
e outras pequenas correções
arm64-v8a
Android 4.1+
160-640dpi
22000
January 1, 2021
Abdominais - Desafio 21 Dias
2.2.0.0
(22000)
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2847cd36019624d7682ec193d12f7610b976ab98
Base APK: waistworkout.absexercises.bellyfatworkout.absworkout.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 12.79 MB
What's New:
Correções de bugs:
* O horário da notificação foi definido como 8
* Falhas aleatórias na tela do exercício
e outras pequenas correções
* O horário da notificação foi definido como 8
* Falhas aleatórias na tela do exercício
e outras pequenas correções
armeabi-v7a
Android 4.1+
160-640dpi
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2021-03-23
Última Versão:
3.2.0.2
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Disponível em:
Requisitos:
Android 4.1+
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