Flexões - Desafio 21 Dias
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Sobre Push Up 21
Se você está a procurar um programa de treinamento simples e eficaz
Se você quiser fazer exercícios em qualquer lugar e a qualquer momento, gastando nisso apenas 5 minutos por dia
Se você está cansado de pagar o ginásio e os treinadores
Então você veio ao lugar certo. As flexões de braço são um exercício básico que desenvolve não apenas os músculos peitorais e tríceps, mas também toda a cintura escapular, deltas, musculatura abdominal, bem como melhora o treinamento físico em geral.
Flexões de braço por 21 dias são um programa de treinamento em casa para aumentar a força das mãos e do peito, e o número de flexões em uma sequência
Nosso programa de exercícios para a casa é adequado para todos aqueles que querem aprender a fazer flexões de braço, treinar a força das mãos e do peito. Ao mesmo tempo, tudo isso ocorre no formato de treinamento em casa
Na aplicação de flexão de 21 dias você pode aprender como fazer flexões de braço do zero e quebrar todos os seus recordes com o nosso programa de exercícios em casa
Aplicativo para flexões
Se você quiser fazer exercícios em qualquer lugar e a qualquer momento, gastando nisso apenas 5 minutos por dia
Se você está cansado de pagar o ginásio e os treinadores
Então você veio ao lugar certo. As flexões de braço são um exercício básico que desenvolve não apenas os músculos peitorais e tríceps, mas também toda a cintura escapular, deltas, musculatura abdominal, bem como melhora o treinamento físico em geral.
Flexões de braço por 21 dias são um programa de treinamento em casa para aumentar a força das mãos e do peito, e o número de flexões em uma sequência
Nosso programa de exercícios para a casa é adequado para todos aqueles que querem aprender a fazer flexões de braço, treinar a força das mãos e do peito. Ao mesmo tempo, tudo isso ocorre no formato de treinamento em casa
Na aplicação de flexão de 21 dias você pode aprender como fazer flexões de braço do zero e quebrar todos os seus recordes com o nosso programa de exercícios em casa
Aplicativo para flexões
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Recursos de Push Up 21
Versões Antigas Mais
Flexões - Desafio 21 Dias
2.2.0.0
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February 6, 2024
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Arch
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Flexões - Desafio 21 Dias
2.0.0.7
XAPK
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June 13, 2022
15.48 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 15.48 MB
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Flexões - Desafio 21 Dias
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October 16, 2020
11.9 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fd4ab0ee4fe54b8a83b614dcfe62300d62bdbebc
Size: 11.9 MB
What's New:
Hello sportsmen!
We have developed a new version of the app.
So, what's new?
You can finish training at any step now, no need to click all rounds.
The screen with progress is more concise now
A new way to count push-up - by using the adjustable timer.
We also improved achievement calculations and fixed many small bugs.
If you encounter any problems after update, don't hesitate to contact us.
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Flexões - Desafio 21 Dias
2.0.0.5
XAPK
APKs
January 8, 2021
15.84 MB
Variant
Arch
Version
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2024-02-01
Última Versão:
2.2.0.0
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