VGZ Mindfulness Coach
2.1 212
v3.2.2 by VGZ Zorgverzekeraar N.V.
關於 VGZ Mindfulness
VGZ Mindfulness（包名：nl.vgz.mindfulness）開發者是VGZ Zorgverzekeraar N.V.，VGZ Mindfulness的最新版本3.2.2更新時間為2026年02月11日。VGZ Mindfulness Coach的分類是醫療。您可以查看VGZ Mindfulness Coach的開發者下的所有應用並找到VGZ Mindfulness Coach在安卓上的106個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
您想從正念開始還是進一步深化正念訓練？然後開始使用這個免費的正念應用程式。這是荷蘭的正念應用程式已有 10 年歷史。從 100 多個荷蘭語聽力練習中進行選擇。
或遵循一個計劃，例如：
- 認識正念
- 應對壓力
- 從恐懼到方向
- 日常生活的平衡
- 謹慎懷孕
所有類型的正念練習
練習範圍從冥想到（兒童）瑜伽。您對 Wonder House 的兒童瑜珈有何看法？或是瑜珈休息術，之後您會感到完全放鬆。
選擇聲音和時長
選擇一個聲音（男性或女性）並隨時隨地進行練習。 總有運動適合您的一天。從幾分鐘到半個多小時不等。例如，按一天中的部分時間進行過濾。例如，睡覺時進行身體掃描就非常流行。
您還能期待什麼？
- 適合所有人的免費應用程式
- 超過 100 個練習和 9 個程序
- 由正念教練 Annegreetje 撰寫
- 為自己配備濾鏡和情緒計
- 視覺化練習，例如山或藍天
- 冥想和瑜伽，特別適合兒童
- 呼吸練習，吸氣，吐氣
- 長短身體掃描，自我檢查
- 睡眠冥想，然後晚安
- 集中練習，以達到必要的專注力
由專家撰寫和編譯
我們的內部作家是正念訓練師 Annegreetje Wolfs。她已經寫好了大部分的練習，還在寫新練習。在製定某些計劃（例如「從恐懼到方向」計劃）時，我們也會徵求心理學家的建議。
這個應用程式適合所有人
您不必向 VGZ 投保。該應用程式適合那些想要更多地活在當下、更好地集中註意力、更放鬆、更少壓力的人。您可以透過正念訓練來實現這一目標。
醫療保健提供者經常推薦該應用程式
許多醫療保健提供者向患者或客戶推薦免費的 VGZ 正念教練應用程式。例如，如果抱怨疼痛、壓力和緊張。我們很高興能夠以這種方式幫助患者或客戶康復！
或遵循一個計劃，例如：
- 認識正念
- 應對壓力
- 從恐懼到方向
- 日常生活的平衡
- 謹慎懷孕
所有類型的正念練習
練習範圍從冥想到（兒童）瑜伽。您對 Wonder House 的兒童瑜珈有何看法？或是瑜珈休息術，之後您會感到完全放鬆。
選擇聲音和時長
選擇一個聲音（男性或女性）並隨時隨地進行練習。 總有運動適合您的一天。從幾分鐘到半個多小時不等。例如，按一天中的部分時間進行過濾。例如，睡覺時進行身體掃描就非常流行。
您還能期待什麼？
- 適合所有人的免費應用程式
- 超過 100 個練習和 9 個程序
- 由正念教練 Annegreetje 撰寫
- 為自己配備濾鏡和情緒計
- 視覺化練習，例如山或藍天
- 冥想和瑜伽，特別適合兒童
- 呼吸練習，吸氣，吐氣
- 長短身體掃描，自我檢查
- 睡眠冥想，然後晚安
- 集中練習，以達到必要的專注力
由專家撰寫和編譯
我們的內部作家是正念訓練師 Annegreetje Wolfs。她已經寫好了大部分的練習，還在寫新練習。在製定某些計劃（例如「從恐懼到方向」計劃）時，我們也會徵求心理學家的建議。
這個應用程式適合所有人
您不必向 VGZ 投保。該應用程式適合那些想要更多地活在當下、更好地集中註意力、更放鬆、更少壓力的人。您可以透過正念訓練來實現這一目標。
醫療保健提供者經常推薦該應用程式
許多醫療保健提供者向患者或客戶推薦免費的 VGZ 正念教練應用程式。例如，如果抱怨疼痛、壓力和緊張。我們很高興能夠以這種方式幫助患者或客戶康復！
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VGZ Mindfulness 資訊
歷史版本 更多
VGZ Mindfulness Coach
3.2.2
APK
2026年02月11日
19.74 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 3117a6b54e7d3d718bffc7373644e63ec4f648a4
Size: 19.74 MB
VGZ Mindfulness Coach
3.2.0
APK
2025年07月11日
19.74 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: a3f66906c29a443d14b4556479ee468f05aa8005
Size: 19.74 MB
What's New:
We hebben weer enkele verbeteringen doorgevoerd in deze nieuwe release.
VGZ Mindfulness Coach
3.1.0
APK
2025年01月16日
22.76 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 0e8adf56ef9632306179224348267fc6bddc645c
Size: 22.76 MB
What's New:
In deze release hebben we een aantal onderdelen aangepast:
• De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld.
• Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes.
• Krijg tips voor een volgende oefening.
• Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil!
• Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.
Veel plezier met deze verbeteringen!
• De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld.
• Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes.
• Krijg tips voor een volgende oefening.
• Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil!
• Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.
Veel plezier met deze verbeteringen!
VGZ Mindfulness Coach
3.0.2
APK
2024年09月29日
20.04 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: daceabbb98e13f65589e6c518615712f01c828fb
Size: 20.04 MB
What's New:
Onze gebruikers hadden allerlei gave ideeën. Die hebben we nu voor een groot deel in de app kunnen zetten!
• Een moodmeter met een tip van onze mindfulness-coach Annegreetje
• Maak je eigen lijsten met jouw favoriete oefeningen
• Een beschrijving bij de oefeningen en programma's zodat je weet wat je kunt verwachten
• Nieuwe, super handige filters
• Een moodmeter met een tip van onze mindfulness-coach Annegreetje
• Maak je eigen lijsten met jouw favoriete oefeningen
• Een beschrijving bij de oefeningen en programma's zodat je weet wat je kunt verwachten
• Nieuwe, super handige filters
更多資訊
更新日期:
2026-02-11
最新版本:
3.2.2
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
舉報:
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