VGZ Mindfulness Coach
2.1 212
v3.2.2 von VGZ Zorgverzekeraar N.V.
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Über VGZ Mindfulness
VGZ Mindfulness (Paketname: nl.vgz.mindfulness) wird von VGZ Zorgverzekeraar N.V. entwickelt und die neueste Version von VGZ Mindfulness Coach 3.2.2 wurde am 11. Februar 2026 aktualisiert. VGZ Mindfulness Coach liegt in der Kategorie von Medizin. Sie können alle Apps von dem Entwickler der VGZ Mindfulness Coach durchsuchen und 106 alternative Apps zu VGZ Mindfulness Coach auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Möchten Sie mit Achtsamkeit beginnen oder Ihr Achtsamkeitstraining weiter vertiefen? Dann starten Sie mit dieser kostenlosen Achtsamkeits-App durch. Dies ist seit 10 Jahren die Achtsamkeits-App in den Niederlanden. Wählen Sie aus mehr als 100 Hörübungen auf Niederländisch.
Oder folgen Sie einem Programm, wie zum Beispiel:
- Achtsamkeit kennenlernen
- Umgang mit Stress
- Von der Angst zur Richtung
- Balance in Ihrem Alltag
- Achtsam schwanger
Alle Arten von Achtsamkeitsübungen
Die Übungen reichen von Meditation bis hin zu (Kinder-)Yoga. Was halten Sie vom Kinderyoga mit dem Wunderhaus? Oder Yoga Nidra, nach dem Sie sich vollkommen entspannt fühlen.
Wählen Sie eine Stimme und Dauer
Wählen Sie eine Stimme (männlich oder weiblich) und folgen Sie der Übung, wo und wann Sie möchten. Es gibt immer eine Übung, die in Ihren Tag passt. Von ein paar Minuten bis zu mehr als einer halben Stunde. Filtern Sie beispielsweise nach einem Teil des Tages. Sehr beliebt ist beispielsweise der Bodyscan beim Schlafen.
Was können Sie sonst noch erwarten?
- Eine kostenlose App für alle
- Mehr als 100 Übungen und 9 Programme
- Geschrieben von Achtsamkeitstrainerin Annegreetje
- Mit Filtern und einem Stimmungsmesser für Sie
- Visualisierungsübungen, z. B. den Berg oder den blauen Himmel
- Meditationen und Yoga, auch speziell für Kinder
- Atemübungen, einatmen, ausatmen
- Lange und kurze Körperscans, ein Check-in mit dir selbst
- Schlafmeditationen und dann gute Nacht
- Konzentrationsübungen, für den nötigen Fokus
Von Experten verfasst und zusammengestellt
Unsere hauseigene Autorin ist Achtsamkeitstrainerin Annegreetje Wolfs. Sie hat die meisten Übungen geschrieben und schreibt immer noch neue. Bei der Zusammenstellung bestimmter Programme, wie zum Beispiel des Programms „Von der Angst zur Richtung“, bitten wir auch um Rat durch einen Psychologen.
Diese App ist für jedermann
Sie müssen nicht bei der VGZ versichert sein. Die App ist für alle, die mehr im Moment leben, sich besser konzentrieren, entspannter sein und weniger Stress verspüren möchten. Mit Achtsamkeitstraining können Sie es erreichen.
Gesundheitsdienstleister empfehlen die App häufig
Viele Gesundheitsdienstleister empfehlen ihren Patienten oder Klienten die kostenlose VGZ Mindfulness Coach-App. Beispielsweise bei Schmerzbeschwerden, Stress und Verspannungen. Wir freuen uns, dass wir Patienten oder Klienten auf diese Weise zur Genesung verhelfen können!
Oder folgen Sie einem Programm, wie zum Beispiel:
- Achtsamkeit kennenlernen
- Umgang mit Stress
- Von der Angst zur Richtung
- Balance in Ihrem Alltag
- Achtsam schwanger
Alle Arten von Achtsamkeitsübungen
Die Übungen reichen von Meditation bis hin zu (Kinder-)Yoga. Was halten Sie vom Kinderyoga mit dem Wunderhaus? Oder Yoga Nidra, nach dem Sie sich vollkommen entspannt fühlen.
Wählen Sie eine Stimme und Dauer
Wählen Sie eine Stimme (männlich oder weiblich) und folgen Sie der Übung, wo und wann Sie möchten. Es gibt immer eine Übung, die in Ihren Tag passt. Von ein paar Minuten bis zu mehr als einer halben Stunde. Filtern Sie beispielsweise nach einem Teil des Tages. Sehr beliebt ist beispielsweise der Bodyscan beim Schlafen.
Was können Sie sonst noch erwarten?
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- Mehr als 100 Übungen und 9 Programme
- Geschrieben von Achtsamkeitstrainerin Annegreetje
- Mit Filtern und einem Stimmungsmesser für Sie
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- Meditationen und Yoga, auch speziell für Kinder
- Atemübungen, einatmen, ausatmen
- Lange und kurze Körperscans, ein Check-in mit dir selbst
- Schlafmeditationen und dann gute Nacht
- Konzentrationsübungen, für den nötigen Fokus
Von Experten verfasst und zusammengestellt
Unsere hauseigene Autorin ist Achtsamkeitstrainerin Annegreetje Wolfs. Sie hat die meisten Übungen geschrieben und schreibt immer noch neue. Bei der Zusammenstellung bestimmter Programme, wie zum Beispiel des Programms „Von der Angst zur Richtung“, bitten wir auch um Rat durch einen Psychologen.
Diese App ist für jedermann
Sie müssen nicht bei der VGZ versichert sein. Die App ist für alle, die mehr im Moment leben, sich besser konzentrieren, entspannter sein und weniger Stress verspüren möchten. Mit Achtsamkeitstraining können Sie es erreichen.
Gesundheitsdienstleister empfehlen die App häufig
Viele Gesundheitsdienstleister empfehlen ihren Patienten oder Klienten die kostenlose VGZ Mindfulness Coach-App. Beispielsweise bei Schmerzbeschwerden, Stress und Verspannungen. Wir freuen uns, dass wir Patienten oder Klienten auf diese Weise zur Genesung verhelfen können!
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VGZ Mindfulness Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
VGZ Mindfulness Coach
3.2.2
APK
11. Februar 2026
19.74 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 3117a6b54e7d3d718bffc7373644e63ec4f648a4
Size: 19.74 MB
VGZ Mindfulness Coach
3.2.0
APK
11. Juli 2025
19.74 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: a3f66906c29a443d14b4556479ee468f05aa8005
Size: 19.74 MB
What's New:
We hebben weer enkele verbeteringen doorgevoerd in deze nieuwe release.
VGZ Mindfulness Coach
3.1.0
APK
16. Januar 2025
22.76 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 0e8adf56ef9632306179224348267fc6bddc645c
Size: 22.76 MB
What's New:
In deze release hebben we een aantal onderdelen aangepast:
• De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld.
• Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes.
• Krijg tips voor een volgende oefening.
• Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil!
• Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.
Veel plezier met deze verbeteringen!
• De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld.
• Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes.
• Krijg tips voor een volgende oefening.
• Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil!
• Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.
Veel plezier met deze verbeteringen!
VGZ Mindfulness Coach
3.0.2
APK
29. September 2024
20.04 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: daceabbb98e13f65589e6c518615712f01c828fb
Size: 20.04 MB
What's New:
Onze gebruikers hadden allerlei gave ideeën. Die hebben we nu voor een groot deel in de app kunnen zetten!
• Een moodmeter met een tip van onze mindfulness-coach Annegreetje
• Maak je eigen lijsten met jouw favoriete oefeningen
• Een beschrijving bij de oefeningen en programma's zodat je weet wat je kunt verwachten
• Nieuwe, super handige filters
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Mehr Information
Paketnamen:
Aktualisierungsdatum:
2026-02-11
Letzte Version:
3.2.2
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 6.0+
Meldung:
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Treten Sie unserer Community des Glücks mit täglichen Wellness-Ideen, Tipps zur Selbstpflege und vielem mehr bei
9.0 75
