Tabata Training - Timer
1.0 4
v1.4.6 by Coach Me App
關於 Coach Me - Tabata
Coach Me - Tabata（包名：fr.storycom.coachmetabata）開發者是Coach Me App，Coach Me - Tabata的最新版本1.4.6更新時間為2021年03月31日。Tabata Training - Timer的分類是健康塑身。您可以查看Tabata Training - Timer的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 4.4+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
TABATA培訓是間隔培訓（HIIT）的一種極端而激烈的方法。
Tabata僅持續4分鐘，而對於一小時的有氧運動而言，它可以為您的健康和健身做更多的事情。
Tabata方法的原理包括20秒鐘的劇烈運動和10秒鐘的恢復。您必須重複此循環8次才能獲得4分鐘的總訓練時間。
使用Coach Me-Tabata應用程序，您可以訪問完全可調的Tabata計時器（工作時間和恢復時間）。這將允許您製作自己的Tabata。
您還可以訪問Tabata進行的練習，完整地進行了說明和解釋。練習分為不同的類別。
因此，您可以選擇進行工作：
-全身的田Tab（Tabata全身）
-Tabata用於肩膀和梯形
-田Tab武器
-Tabata（用於腹部和腹部）
-田Tab為臀部
-腿的田ata
選擇要處理的身體部位，然後啟動Tabata。
當前版本包含30個獨特的練習：
-Burpees
- 椅子
-剪刀
-傾角
-插槽
-背部引體向上
-深蹲
-十字開s
-側開s
-跳千斤頂
-膝蓋抬起
-腿抬高在酒吧
-地面抬腿
-大人物跳
-膝蓋上升
-登山者
-前面板
-插孔板
-腿板和手臂抬起
-側板
-帶有扭曲的側板
-泵
-猛擊泵
-三頭肌泵
-星跳
-團體跳
-180°跳下蹲
-保加利亞蹲
-超級男人
-V-up
Tabata僅持續4分鐘，而對於一小時的有氧運動而言，它可以為您的健康和健身做更多的事情。
Tabata方法的原理包括20秒鐘的劇烈運動和10秒鐘的恢復。您必須重複此循環8次才能獲得4分鐘的總訓練時間。
使用Coach Me-Tabata應用程序，您可以訪問完全可調的Tabata計時器（工作時間和恢復時間）。這將允許您製作自己的Tabata。
您還可以訪問Tabata進行的練習，完整地進行了說明和解釋。練習分為不同的類別。
因此，您可以選擇進行工作：
-全身的田Tab（Tabata全身）
-Tabata用於肩膀和梯形
-田Tab武器
-Tabata（用於腹部和腹部）
-田Tab為臀部
-腿的田ata
選擇要處理的身體部位，然後啟動Tabata。
當前版本包含30個獨特的練習：
-Burpees
- 椅子
-剪刀
-傾角
-插槽
-背部引體向上
-深蹲
-十字開s
-側開s
-跳千斤頂
-膝蓋抬起
-腿抬高在酒吧
-地面抬腿
-大人物跳
-膝蓋上升
-登山者
-前面板
-插孔板
-腿板和手臂抬起
-側板
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Coach Me - Tabata 1.4.6 更新
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Coach Me - Tabata 資訊
歷史版本
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Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c926c693442578c89794715f93cda596550b7c1f
Size: 5.8 MB
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Size: 7.94 MB
What's New:
Change in the way to configure the timer, the old method had issues for setting
Changing the application icon
Change of Coach Me App logo with the new logo
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Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 8.01 MB
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更新日期:
2021-03-31
最新版本:
1.4.6
請求更新:
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系統要求:
Android 4.4+
舉報:
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