Tabata Training - Timer
1.0 4
v1.4.6 по Coach Me App
О Coach Me - Tabata
Тренировка TABATA - это экстремальный и интенсивный метод интервальной тренировки (HIIT).
Табата длится всего 4 минуты и может сделать намного больше для вашего здоровья и физической подготовки, чем целый час кардио.
Принцип метода Табата состоит из 20 секунд интенсивных упражнений, за которыми следуют 10 секунд восстановления. Вы должны повторить этот цикл 8 раз, чтобы получить общую тренировку 4 минуты.
С приложением Coach Me - Tabata у вас есть доступ к полностью настраиваемому таймеру табата (рабочее время и время восстановления). Это позволит вам сделать свою собственную Табату.
У вас также есть доступ к упражнениям для Табата, полностью иллюстрированным и объясненным. Упражнения разделены на разные категории.
Итак, у вас есть выбор сделать работу:
- Табата для всего тела (Tabata fullbody)
- Табата для плеч и трапеций
- Табата для оружия
- Табата для пресса (брюшного пресса) и туловища
- Табата для ягодиц
- Табата для ног
Выберите часть тела для работы и запустите Tabata.
Текущая версия содержит 30 уникальных упражнений:
- Burpees
- Стул
- Ножницы
- провалы
- Слоты
- подтягивания для спины
- Приседания
- поперечные разрезы
- боковые прорези
- Прыжки гнезда
- Коленные подъемники
- поднимает ногу в баре
- Подъем ноги на землю
- магнат прыгает
- Подъем колен
- Горные альпинисты
- передняя доска
- Домкрат
- Доска для ног и поднятые руки
- Боковая доска
- Боковая доска с поворотом
- насосы
- Хлопковые насосы
- Трицепс насосы
- Звездные прыжки
- Групповые прыжки
- 180 ° прыжки на корточках
- болгарские приседания
- Супер (wo) человек
- V-ups
Табата длится всего 4 минуты и может сделать намного больше для вашего здоровья и физической подготовки, чем целый час кардио.
Принцип метода Табата состоит из 20 секунд интенсивных упражнений, за которыми следуют 10 секунд восстановления. Вы должны повторить этот цикл 8 раз, чтобы получить общую тренировку 4 минуты.
С приложением Coach Me - Tabata у вас есть доступ к полностью настраиваемому таймеру табата (рабочее время и время восстановления). Это позволит вам сделать свою собственную Табату.
У вас также есть доступ к упражнениям для Табата, полностью иллюстрированным и объясненным. Упражнения разделены на разные категории.
Итак, у вас есть выбор сделать работу:
- Табата для всего тела (Tabata fullbody)
- Табата для плеч и трапеций
- Табата для оружия
- Табата для пресса (брюшного пресса) и туловища
- Табата для ягодиц
- Табата для ног
Выберите часть тела для работы и запустите Tabata.
Текущая версия содержит 30 уникальных упражнений:
- Burpees
- Стул
- Ножницы
- провалы
- Слоты
- подтягивания для спины
- Приседания
- поперечные разрезы
- боковые прорези
- Прыжки гнезда
- Коленные подъемники
- поднимает ногу в баре
- Подъем ноги на землю
- магнат прыгает
- Подъем колен
- Горные альпинисты
- передняя доска
- Домкрат
- Доска для ног и поднятые руки
- Боковая доска
- Боковая доска с поворотом
- насосы
- Хлопковые насосы
- Трицепс насосы
- Звездные прыжки
- Групповые прыжки
- 180 ° прыжки на корточках
- болгарские приседания
- Супер (wo) человек
- V-ups
Обновление Coach Me - Tabata 1.4.6
Reduced application weight.Fixed the ad issue that appeared for no reason.
Читать далее
Особенности Coach Me - Tabata
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c926c693442578c89794715f93cda596550b7c1f
Size: 5.8 MB
What's New:
Reduced application weight.
Fixed the ad issue that appeared for no reason.
Fixed the ad issue that appeared for no reason.
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: d99a6e7a6650a72e1e00e580638d56bc6d0c2a8a
Size: 5.92 MB
What's New:
Reduced application weight.
Fixed the ad issue that appeared for no reason.
Fixed the ad issue that appeared for no reason.
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: dc06270598b11447d55eff01009c4e80c24d94a3
Size: 7.94 MB
What's New:
Change in the way to configure the timer, the old method had issues for setting
Changing the application icon
Change of Coach Me App logo with the new logo
Changing the application icon
Change of Coach Me App logo with the new logo
Requires Android: Android 4.4+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: beaacc7e5a06763f168ef5d36737d093df736a50
Size: 8.01 MB
What's New:
Change in the way to configure the timer, the old method had issues for setting
Changing the application icon
Change of Coach Me App logo with the new logo
Changing the application icon
Change of Coach Me App logo with the new logo
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2021-03-31
Последняя Версия:
1.4.6
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 4.4+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.