十大拉伸和柔韌性練習對身體
7.3 21
v1.2 by Fitness Apps
關於 Stretching
Stretching（包名：com.taavi.stretching）開發者是Fitness Apps，Stretching的最新版本1.2更新時間為2016年02月05日。十大拉伸和柔韌性練習對身體的分類是健康塑身。您可以查看十大拉伸和柔韌性練習對身體的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 2.3.2+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
許多人不知道伸展到主體和一般的整個健康狀況的值。有些人有錯誤的觀念，即拉伸並不能提高肌肉，但之前執行的剛性強度和體育鍛煉只是籌備活動。不是這種情況。幾項研究已經表明，拉伸可提高運動活動，提高靈活性動作和範圍到身體關節，增加血流量的肌肉，解除壓力和壓力從主體，並盡量減少受傷的風險。只需要獲得這些好處是有一個規律的拉伸和柔韌性練習方案
這是什麼一回事呢？
拉伸和柔韌性練習的應用提供了最便捷的方式，而不去健身房或購買昂貴的拉伸設備和機器執行不同的伸展運動。這種應用程序有哪些是由專業人士設計，是基於簡化各種瑜伽的立場，以便它可以由大家來進行，無論他們是否是有經驗的瑜伽或不鍛煉，或者是否需要放鬆或作為其日常工作的一部分保持每天鍛煉身體。該應用涉及身體的不同部位，例如以下：
頸部和腰部 - 以減輕身體壓力，頸部僵硬，和身體的關節疼痛。這次演習包括頸部按摩，半月形日常姿勢，身體扭動的姿勢，和三角姿勢。
肩部和背部 - 來緩解背部疼痛和疼痛，緩解全身關節的運動，防止背部拱起。在這方面伸展運動的例子是手工拉彎橫盤整理。
身體和四肢 - 燃燒多餘的脂肪，補充能量的肌肉，增強免疫力。
提供結果特徵
良好的拉伸和柔韌性練習應用程序嵌入了一個專業的瑜伽老師的工具來幫助正確的姿勢，並提供關於如何進行適當的拉伸了詳細的說明。伸展運動只需要一個簡單的支持系統，如椅子，這樣更容易對個人進行拉伸活動，並取得較好的效果。該方案是不是剛性為一個可以選擇瑜伽立場之間可以形成你日常工作的一部分。應用程序應該有幻燈片演示和指令窗口以使其更方便的個人學習和模仿運動。
安裝拉伸和柔韌性練習的應用程序現在免費註冊，並拉伸日常習慣。請記住，拉伸提供從頭到腳的利益，甚至內在的像鬆弛和穩定的心態。為什麼要在一個瑜伽班報名的時候可以通過有針對移動設備的這種拉伸應用程序的簡化瑜伽課程免費的嗎？加入現在的人誰發現了這個驚人的移動應用程序，以及如何做出奇蹟來他們的生活從上到下眾人。
那麼，為什麼去更困難的立場時，你可以在這拉伸和柔韌性練習應用修改瑜伽立場？由於它與所有的Android操作的設備兼容，你可以在你的指尖有這些的時候了。
這是什麼一回事呢？
拉伸和柔韌性練習的應用提供了最便捷的方式，而不去健身房或購買昂貴的拉伸設備和機器執行不同的伸展運動。這種應用程序有哪些是由專業人士設計，是基於簡化各種瑜伽的立場，以便它可以由大家來進行，無論他們是否是有經驗的瑜伽或不鍛煉，或者是否需要放鬆或作為其日常工作的一部分保持每天鍛煉身體。該應用涉及身體的不同部位，例如以下：
頸部和腰部 - 以減輕身體壓力，頸部僵硬，和身體的關節疼痛。這次演習包括頸部按摩，半月形日常姿勢，身體扭動的姿勢，和三角姿勢。
肩部和背部 - 來緩解背部疼痛和疼痛，緩解全身關節的運動，防止背部拱起。在這方面伸展運動的例子是手工拉彎橫盤整理。
身體和四肢 - 燃燒多餘的脂肪，補充能量的肌肉，增強免疫力。
提供結果特徵
良好的拉伸和柔韌性練習應用程序嵌入了一個專業的瑜伽老師的工具來幫助正確的姿勢，並提供關於如何進行適當的拉伸了詳細的說明。伸展運動只需要一個簡單的支持系統，如椅子，這樣更容易對個人進行拉伸活動，並取得較好的效果。該方案是不是剛性為一個可以選擇瑜伽立場之間可以形成你日常工作的一部分。應用程序應該有幻燈片演示和指令窗口以使其更方便的個人學習和模仿運動。
安裝拉伸和柔韌性練習的應用程序現在免費註冊，並拉伸日常習慣。請記住，拉伸提供從頭到腳的利益，甚至內在的像鬆弛和穩定的心態。為什麼要在一個瑜伽班報名的時候可以通過有針對移動設備的這種拉伸應用程序的簡化瑜伽課程免費的嗎？加入現在的人誰發現了這個驚人的移動應用程序，以及如何做出奇蹟來他們的生活從上到下眾人。
那麼，為什麼去更困難的立場時，你可以在這拉伸和柔韌性練習應用修改瑜伽立場？由於它與所有的Android操作的設備兼容，你可以在你的指尖有這些的時候了。
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更新日期:
2016-02-05
最新版本:
1.2
請求更新:
系統要求:
Android 2.3.2+
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