Office Workout Exercises
8.6 17
v2.11 by OHealthApps Studio
關於 Office Workout
Office Workout（包名：com.ohealthstudios.officeworkout）開發者是OHealthApps Studio，Office Workout的最新版本2.11更新時間為2026年10月20日。Office Workout Exercises的分類是健康塑身。您可以查看Office Workout Exercises的開發者下的所有應用並找到Office Workout Exercises在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
辦公室鍛煉挑戰！用於辦公室的快速健身和鍛煉應用程序
Office Workouts應用程序可在工作期間管理良好的健康狀況和體重，Office運動應用程序針對身體的各個部位，以提高您的能量水平，並提醒您在辦公室進行伸展和認真的椅子鍛煉，在家辦公時玩得開心此Office練習和拉伸功能適用於男女。
快速辦公鍛煉程序
在辦公室進行5分鐘的快速腹部鍛煉，以在工作期間保持身體活躍，免費的Office Workouts應用程序包含了上班時進行的鍛煉，坐在沙發上時進行的鍛煉，椅子上鍛煉的時間，坐在電腦上鍛煉的時間，坐在辦公桌前進行鍛煉，在辦公室或相應場所進行所有鍛煉。
在辦公室鍛煉
在辦公室輕鬆鍛煉，您可以在辦公桌旁秘密進行鍛煉，從背部和肩膀進行各種新陳代謝的鍛煉，全天更加活躍，保持健康和健康，儘管您在辦公室裡忙碌而辦公室鍛煉卻不知所措重量。
特別辦公室鍛煉
•免費的Office體育鍛煉應用程序，無隱藏費用
•日常辦公室鍛煉提醒
•在辦公室進行辦公室鍛煉的想法和課桌練習
•不帶設備的辦公桌鍛煉
•坐在辦公室時減少腹部脂肪的運動
•坐在辦公室進行15分鐘的鍛煉，即可減輕體重
•坐姿以減輕體重
課桌練習–沒有設備
沒有設備的辦公室鍛煉！每天坐在辦公桌前09個小時，對鍛煉有動力嗎？您可以燃燒卡路里，緊握手臂，肌肉，臀部並在辦公室鍛煉身體，辦公室鍛煉是減輕壓力的一種好方法，可以使鍛煉適合您的工作日，而無需減輕體重或設備-只需鍛煉體重即可。
HIIT鍛煉在辦公室
為什麼要對辦公室工作人員實施HIIT？嘗試Office Chair HIT Circuit應用程序可以在任何地方，辦公室或家庭辦公室隨時隨地減少腹部脂肪。通過辦公室鍛煉程序，快速提高身體健康水平並調理身體。
下載適用於Android的Office Workout應用程序，了解有關日常Office Workout的更多信息並改善您的健康狀況。
Office Workouts應用程序可在工作期間管理良好的健康狀況和體重，Office運動應用程序針對身體的各個部位，以提高您的能量水平，並提醒您在辦公室進行伸展和認真的椅子鍛煉，在家辦公時玩得開心此Office練習和拉伸功能適用於男女。
快速辦公鍛煉程序
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在辦公室鍛煉
在辦公室輕鬆鍛煉，您可以在辦公桌旁秘密進行鍛煉，從背部和肩膀進行各種新陳代謝的鍛煉，全天更加活躍，保持健康和健康，儘管您在辦公室裡忙碌而辦公室鍛煉卻不知所措重量。
特別辦公室鍛煉
•免費的Office體育鍛煉應用程序，無隱藏費用
•日常辦公室鍛煉提醒
•在辦公室進行辦公室鍛煉的想法和課桌練習
•不帶設備的辦公桌鍛煉
•坐在辦公室時減少腹部脂肪的運動
•坐在辦公室進行15分鐘的鍛煉，即可減輕體重
•坐姿以減輕體重
課桌練習–沒有設備
沒有設備的辦公室鍛煉！每天坐在辦公桌前09個小時，對鍛煉有動力嗎？您可以燃燒卡路里，緊握手臂，肌肉，臀部並在辦公室鍛煉身體，辦公室鍛煉是減輕壓力的一種好方法，可以使鍛煉適合您的工作日，而無需減輕體重或設備-只需鍛煉體重即可。
HIIT鍛煉在辦公室
為什麼要對辦公室工作人員實施HIIT？嘗試Office Chair HIT Circuit應用程序可以在任何地方，辦公室或家庭辦公室隨時隨地減少腹部脂肪。通過辦公室鍛煉程序，快速提高身體健康水平並調理身體。
下載適用於Android的Office Workout應用程序，了解有關日常Office Workout的更多信息並改善您的健康狀況。
Office Workout 2.11 更新
Defect fixing.
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Office Workout 資訊
歷史版本
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Variant
Arch
Version
DPI
22
2026年10月20日
Office Workout Exercises
2.11
(22)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 212fb3ec1d4c08fc1c22c0be8379494a5618b7b5
Base APK: com.ohealthstudios.officeworkout.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 27.53 MB
What's New:
Defect fixing.
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
22
2026年10月20日
Office Workout Exercises
2.11
(22)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 0105695da0fc84c33ae5ca1f13037f542db4de0a
Base APK: com.ohealthstudios.officeworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 27.99 MB
What's New:
Defect fixing.
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
21
2026年05月23日
Office Workout Exercises
2.10
(21)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: b5bbd4f43ebb47b3f298c5d7730de1c1621acb45
Base APK: com.ohealthstudios.officeworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 27.99 MB
What's New:
Fixed defects
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
21
2026年05月23日
Office Workout Exercises
2.10
(21)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d740267161a26467d4626873f0e0d22738b375e9
Base APK: com.ohealthstudios.officeworkout.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 27.53 MB
What's New:
Fixed defects
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d46e7294d6c32000a704feac1d23942efdf527ce
Size: 27.99 MB
What's New:
Fixed defects
Variant
Arch
Version
DPI
19
2026年01月11日
Office Workout Exercises
2.8
(19)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 1e2bb25bc0beac2149f9058a2216d77fd83f6b8a
Base APK: com.ohealthstudios.officeworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 30.89 MB
What's New:
Defect Fixing
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
19
2026年01月23日
Office Workout Exercises
2.8
(19)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: b722d173cea1400bcd60293e92fe1a4ea81cadee
Base APK: com.ohealthstudios.officeworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 30.9 MB
What's New:
Defect Fixing
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
更多資訊
更新日期:
2026-10-20
最新版本:
2.11
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
舉報:
安全下載
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