STRETCHIT: Stretching Mobility
8.0 137
v5.3.1 by STRETCHIT, Inc.
關於 STRETCHIT
STRETCHIT（包名：com.stretchitapp.stretchit）開發者是STRETCHIT, Inc.，STRETCHIT的最新版本5.3.1更新時間為2026年03月10日。STRETCHIT: Stretching Mobility的分類是健康塑身。您可以查看STRETCHIT: Stretching Mobility的開發者下的所有應用並找到STRETCHIT: Stretching Mobility在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
伸展運動與柔軟度訓練
- 練習前劈叉、中劈叉和站立劈腿
- 改善後彎動作
- 增強力量，以支撐更大的活動範圍
- 加速提升靈活性和柔韌性
- 進行全身伸展和劈腿訓練
- 突破柔韌性瓶頸
- 養成每日伸展的習慣
- 加入柔軟度訓練挑戰，更快達成目標
靈活性訓練
- 提升柔韌性與運動表現
- 增強力量（在運動末端）
- 充分發揮您的靈活性潛能
- 消除肌肉僵硬
- 糾正肌肉不平衡
- 提升整體敏捷性和姿勢
- 降低受傷風險
- 讓您在日常活動中活動自如，無痛無憂
舒緩伸展練習
- 更快恢復
- 改善睡眠
- 消除腰背痛、頸椎痛和髖部痛
- 提升能量水平
- 緩解壓力，恢復活力
- 改善姿勢
個人化客製化訓練建議
STRETCHIT 會根據您的目標和訓練經驗推薦課程或個人訓練計畫。每次課程結束後，我們都會徵求您的回饋，並指導您選擇下一節課，幫助您安全地突破極限。
柔韌性與靈活性訓練計劃
加入我們精心策劃的訓練計劃，養成每日伸展的習慣，充分發揮您的運動潛能。提升柔韌性和運動表現。
競賽（*新增功能）
全新的競賽功能，使用者可以透過參加課程、贏取積分並提升排行榜排名來參與競爭。
適合所有技能水平
我們的用戶涵蓋了從零基礎到啦啦隊、舞者、體操運動員、武術家、衝浪愛好者、CrossFit 愛好者、健美運動員、特技騎手、騎行者、跑步者、空中雜技演員、私人教練、高爾夫球手、媽媽、運動員、久坐族和瑜伽愛好者等各個群體。一致認為：想要提升柔軟度，STRETCHIT 就是你的最佳選擇。
超過 100 小時的視訊教學
每週更新課程，長度 5-45 分鐘。
已完全在地化並翻譯成西班牙語、葡萄牙語、義大利語和德語。
該應用程式及其所有內容（包括影片課程）均提供英語、西班牙語、葡萄牙語、義大利語和德語版本。更多語言即將推出，法語是下一個。
服務條款與隱私權政策：www.stretchitapp.com/terms-of-service
聯絡我們
信箱：[email protected]
訓練技巧、每日靈感和問答直播：
Instagram - @stretchitapp
Facebook - STRETCHIT
Youtube - STRETCHITAPP
使用話題標籤 #stretchitapp。我們期待看到你的進步並進行推廣。
- 練習前劈叉、中劈叉和站立劈腿
- 改善後彎動作
- 增強力量，以支撐更大的活動範圍
- 加速提升靈活性和柔韌性
- 進行全身伸展和劈腿訓練
- 突破柔韌性瓶頸
- 養成每日伸展的習慣
- 加入柔軟度訓練挑戰，更快達成目標
靈活性訓練
- 提升柔韌性與運動表現
- 增強力量（在運動末端）
- 充分發揮您的靈活性潛能
- 消除肌肉僵硬
- 糾正肌肉不平衡
- 提升整體敏捷性和姿勢
- 降低受傷風險
- 讓您在日常活動中活動自如，無痛無憂
舒緩伸展練習
- 更快恢復
- 改善睡眠
- 消除腰背痛、頸椎痛和髖部痛
- 提升能量水平
- 緩解壓力，恢復活力
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個人化客製化訓練建議
STRETCHIT 會根據您的目標和訓練經驗推薦課程或個人訓練計畫。每次課程結束後，我們都會徵求您的回饋，並指導您選擇下一節課，幫助您安全地突破極限。
柔韌性與靈活性訓練計劃
加入我們精心策劃的訓練計劃，養成每日伸展的習慣，充分發揮您的運動潛能。提升柔韌性和運動表現。
競賽（*新增功能）
全新的競賽功能，使用者可以透過參加課程、贏取積分並提升排行榜排名來參與競爭。
適合所有技能水平
我們的用戶涵蓋了從零基礎到啦啦隊、舞者、體操運動員、武術家、衝浪愛好者、CrossFit 愛好者、健美運動員、特技騎手、騎行者、跑步者、空中雜技演員、私人教練、高爾夫球手、媽媽、運動員、久坐族和瑜伽愛好者等各個群體。一致認為：想要提升柔軟度，STRETCHIT 就是你的最佳選擇。
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STRETCHIT 5.3.1 更新
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STRETCHIT: Stretching Mobility
6.0.0
XAPK
APKs
2026年03月20日
25.53 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: be0daa2de0d06097cc9bbbaf7f6d538b4567ec1e
Size: 25.53 MB
What's New:
Introducing Stretch Breaks! Take 1-min stretch break every hour to stay energized and mobile during the day. See your progress and achieve your movement goals
STRETCHIT: Stretching Mobility
5.3.1
XAPK
APKs
2025年12月30日
24.9 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 74e402f98f23c1a0b5c897cd31a86eef69606de3
Size: 24.9 MB
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STRETCHIT: Stretching Mobility
5.3.0
XAPK
APKs
2025年12月13日
24.89 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9c1cce54024ae710ca46c8c96da779a507c8478f
Size: 24.89 MB
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STRETCHIT: Stretching Mobility
5.2.1
XAPK
APKs
2025年12月06日
24.74 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 1b4743aac4cd5104d93403bb006ce571c19f235b
Size: 24.74 MB
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更新日期:
2026-03-10
最新版本:
5.3.1
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系統要求:
Android 7.0+
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