Neck & Shoulder Pain Exercises
9.2 206
v3.5 by OHealthApps Studio
關於 NeckShoulder Workout
NeckShoulder Workout（包名：com.outthinking.neckshoulderworkout）開發者是OHealthApps Studio，NeckShoulder Workout的最新版本3.5更新時間為2026年05月22日。Neck & Shoulder Pain Exercises的分類是健康塑身。您可以查看Neck & Shoulder Pain Exercises的開發者下的所有應用並找到Neck & Shoulder Pain Exercises在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
每天只需 10 分钟即可缓解颈肩疼痛
在家即可探索快速、有效的伸展运动，旨在减轻疼痛、改善姿势并提高灵活性。
改善伏案生活方式的姿势矫正
每天只需几分钟即可缓解紧张
通过简单的无器械训练恢复运动范围
为您量身定制的指导锻炼
无论您是行动训练新手还是健身爱好者，我们的应用程序都能满足您的需求：
可定制的计时器：设置保持和休息时间的间隔
语音和文本提示：遵循清晰的高清视频教程和音频提示
渐进难度：随着您的进步，解锁高级颈部强化和上背部锻炼。
功能丰富，可实现最大效果
我们的综合工具包可确保持久缓解和更好的性能：
进度跟踪器和分析：监控已完成的训练、连续训练和灵活性增益
提醒通知：通过每日提醒养成一致的习惯
离线访问：随时随地进行颈部活动和姿势练习
人体工程学技巧：学习桌面人体工程学和姿势矫正技术
为什么选择这个应用程序？
在家治疗：跳过昂贵的设备和诊所就诊——缓解触手可及。
长尾关键词覆盖：从“家庭肩部疼痛缓解练习”到“办公桌员工的姿势矫正伸展运动”，我们优化了每一项日常活动。
多合一解决方案：在一款应用程序中解决疼痛缓解、灵活性练习和颈部强化问题。
加入数以千计的行列，通过有针对性的颈部和肩部疼痛缓解来改变他们的日常生活。立即下载开始您的 10 分钟家庭治疗（无需任何设备）并永远告别颈部僵硬
在家即可探索快速、有效的伸展运动，旨在减轻疼痛、改善姿势并提高灵活性。
改善伏案生活方式的姿势矫正
每天只需几分钟即可缓解紧张
通过简单的无器械训练恢复运动范围
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可定制的计时器：设置保持和休息时间的间隔
语音和文本提示：遵循清晰的高清视频教程和音频提示
渐进难度：随着您的进步，解锁高级颈部强化和上背部锻炼。
功能丰富，可实现最大效果
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进度跟踪器和分析：监控已完成的训练、连续训练和灵活性增益
提醒通知：通过每日提醒养成一致的习惯
离线访问：随时随地进行颈部活动和姿势练习
人体工程学技巧：学习桌面人体工程学和姿势矫正技术
为什么选择这个应用程序？
在家治疗：跳过昂贵的设备和诊所就诊——缓解触手可及。
长尾关键词覆盖：从“家庭肩部疼痛缓解练习”到“办公桌员工的姿势矫正伸展运动”，我们优化了每一项日常活动。
多合一解决方案：在一款应用程序中解决疼痛缓解、灵活性练习和颈部强化问题。
加入数以千计的行列，通过有针对性的颈部和肩部疼痛缓解来改变他们的日常生活。立即下载开始您的 10 分钟家庭治疗（无需任何设备）并永远告别颈部僵硬
NeckShoulder Workout 3.5 更新
Fixed defects
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NeckShoulder Workout 資訊
歷史版本
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Variant
Arch
Version
DPI
34
2026年05月28日
Neck & Shoulder Pain Exercises
3.5
(34)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 38ffa70ee9bedf069ca126fe15ed76f14006d390
Base APK: com.outthinking.neckshoulderworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 30.85 MB
What's New:
Fixed defects
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
34
2026年05月28日
Neck & Shoulder Pain Exercises
3.5
(34)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: eaabd8324fdc147443162836b1177dc57bca5ffa
Base APK: com.outthinking.neckshoulderworkout.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.tvdpi
Size: 30.23 MB
What's New:
Fixed defects
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
32
2026年01月02日
Neck & Shoulder Pain Exercises
3.3
(32)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: f739104cfc5047c5f5fe2b81b218761ec20c7bb3
Base APK: com.outthinking.neckshoulderworkout.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.tvdpi
Size: 23.91 MB
What's New:
+ Defect fixing.
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
32
2026年01月02日
Neck & Shoulder Pain Exercises
3.3
(32)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 755d1c0a653f14510db1ec95856066b2fcdf4ca0
Base APK: com.outthinking.neckshoulderworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 24.26 MB
What's New:
+ Defect fixing.
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 3ef52f1dc43fdaa08395e12571b4846dbfbf29fc
Size: 23.91 MB
What's New:
+ defect fixing.
Variant
Arch
Version
DPI
30
2025年11月15日
Neck & Shoulder Pain Exercises
3.1
(30)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c3c327867202da0463eaab09b3017187055c95e9
Base APK: com.outthinking.neckshoulderworkout.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.mdpi
Size: 45.72 MB
What's New:
Defect Fixing
armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
30
2025年11月22日
Neck & Shoulder Pain Exercises
3.1
(30)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: eb05d9258ad966660154f99fb7149c446537f0a6
Base APK: com.outthinking.neckshoulderworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 24.29 MB
What's New:
Defect Fixing
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
更多資訊
更新日期:
2026-05-22
最新版本:
3.5
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
舉報:
安全下載
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