Пресс. Тренировка
8.3 44
v7.0.7 by pibaapk
關於 Пресс. Тренировка
Пресс. Тренировка（包名：com.appmk.book.AOUMSEHEOWVWKWZW）開發者是pibaapk，Пресс. Тренировка的最新版本7.0.7更新時間為2017年10月17日。Пресс. Тренировка的分類是運動。您可以查看Пресс. Тренировка的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 4.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
Вы хотите идеальный пресс? Тогда данное приложение поможет вам достичь желаемых результатов.
В данном сборнике представлено большинство основных упражнений для пресса и различные программы тренировок. Такчто качаем пресс и добиваемся поставленных целей.
Содержание сборника:
Немного анатомии,
Какие упражнения для пресса задействуют большинство мышц живота,
Упражнения для пресса на полу,
V- подъемы,
Упражнение "велосипед",
Скручивания на полу,
Подъёмы корпуса,
Скручивания ноги навису,
Обратные скручивания,
Скручивания на bosu,
Упражнение "Планка",
Упражнение "Мостик",
"Планка" на одной ноге,
"Мостик" на одной ноге,
Упражнение "Боковая планка",
Круговые движения ногами,
Подъём ног в висе,
Упражнение "ножницы",
Упражнение "дровосек",
Повороты туловища, лёжа на мяче,
Боковые скручивания с мячом в руках,
Боковые подъёмы корпуса лёжа,
Программа тренировки пресса,
Программа для накачки пресса дома.
В приложении использованы материалы из следующих источников:
http://www.fitnesspersona.ru
http://sportprogram.ru
http://budvforme.com
В данном сборнике представлено большинство основных упражнений для пресса и различные программы тренировок. Такчто качаем пресс и добиваемся поставленных целей.
Содержание сборника:
Немного анатомии,
Какие упражнения для пресса задействуют большинство мышц живота,
Упражнения для пресса на полу,
V- подъемы,
Упражнение "велосипед",
Скручивания на полу,
Подъёмы корпуса,
Скручивания ноги навису,
Обратные скручивания,
Скручивания на bosu,
Упражнение "Планка",
Упражнение "Мостик",
"Планка" на одной ноге,
"Мостик" на одной ноге,
Упражнение "Боковая планка",
Круговые движения ногами,
Подъём ног в висе,
Упражнение "ножницы",
Упражнение "дровосек",
Повороты туловища, лёжа на мяче,
Боковые скручивания с мячом в руках,
Боковые подъёмы корпуса лёжа,
Программа тренировки пресса,
Программа для накачки пресса дома.
В приложении использованы материалы из следующих источников:
http://www.fitnesspersona.ru
http://sportprogram.ru
http://budvforme.com
查看更多
Пресс. Тренировка 資訊
更多資訊
更新日期:
2017-10-17
最新版本:
7.0.7
請求更新:
系統要求:
Android 4.0+
舉報:
你可能也喜歡
Cricbuzz - Live Cricket Scores
The world's No.1 cricket app, now featuring live streaming of IPL, World Cup etc
8.8 211K+
365Scores: 現場比分和體育新聞
關注最佳體育聯盟和聯賽，包括：歐洲冠軍聯賽、英格蘭超級聯賽、西班牙甲級聯賽、義大利甲級聯賽、美國職業籃球聯賽等等！
8.9 150K+
OneFootball - Soccer Scores
MLS transfers & Premier League news, fixtures, calendars and soccer results
9.5 124K+
