Пресс. Тренировка
8.3 44
v7.0.7 por pibaapk
- Página de inicio
- Aplicaciones
- Deportes
- Пресс. Тренировка
Sobre Пресс. Тренировка
Вы хотите идеальный пресс? Тогда данное приложение поможет вам достичь желаемых результатов.
В данном сборнике представлено большинство основных упражнений для пресса и различные программы тренировок. Такчто качаем пресс и добиваемся поставленных целей.
Содержание сборника:
Немного анатомии,
Какие упражнения для пресса задействуют большинство мышц живота,
Упражнения для пресса на полу,
V- подъемы,
Упражнение "велосипед",
Скручивания на полу,
Подъёмы корпуса,
Скручивания ноги навису,
Обратные скручивания,
Скручивания на bosu,
Упражнение "Планка",
Упражнение "Мостик",
"Планка" на одной ноге,
"Мостик" на одной ноге,
Упражнение "Боковая планка",
Круговые движения ногами,
Подъём ног в висе,
Упражнение "ножницы",
Упражнение "дровосек",
Повороты туловища, лёжа на мяче,
Боковые скручивания с мячом в руках,
Боковые подъёмы корпуса лёжа,
Программа тренировки пресса,
Программа для накачки пресса дома.
В приложении использованы материалы из следующих источников:
http://www.fitnesspersona.ru
http://sportprogram.ru
http://budvforme.com
В данном сборнике представлено большинство основных упражнений для пресса и различные программы тренировок. Такчто качаем пресс и добиваемся поставленных целей.
Содержание сборника:
Немного анатомии,
Какие упражнения для пресса задействуют большинство мышц живота,
Упражнения для пресса на полу,
V- подъемы,
Упражнение "велосипед",
Скручивания на полу,
Подъёмы корпуса,
Скручивания ноги навису,
Обратные скручивания,
Скручивания на bosu,
Упражнение "Планка",
Упражнение "Мостик",
"Планка" на одной ноге,
"Мостик" на одной ноге,
Упражнение "Боковая планка",
Круговые движения ногами,
Подъём ног в висе,
Упражнение "ножницы",
Упражнение "дровосек",
Повороты туловища, лёжа на мяче,
Боковые скручивания с мячом в руках,
Боковые подъёмы корпуса лёжа,
Программа тренировки пресса,
Программа для накачки пресса дома.
В приложении использованы материалы из следующих источников:
http://www.fitnesspersona.ru
http://sportprogram.ru
http://budvforme.com
Más información
Características de Пресс. Тренировка
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2017-10-17
Última versión:
7.0.7
Pedir actualización:
Requisitos:
Android 4.0+
Denunciar:
Puede que te guste
Cricbuzz - Live Cricket Scores
Vivir Cricket Scores, comentarios, noticias y todo lo relacionado a Cricket.
8.8 192K+
365Scores - Resultados en vivo
Fútbol en vivo gratis, Resultados deportivos, Noticias y estadísticas
8.9 141K+
OneFootball Resultados en vivo
Marcadores, noticias y mercado de fichajes de La Liga, fútbol europeo y mundial
9.5 123K+
Zepp（formerly Amazfit）
Zepp es una aplicación de gestión profesional para los datos de salud personales.
8.4 91K+
ESPN
Deportes en vivo, Noticias, Resultados y Alertas
8.6 74K+
Sofascore - Marcadores en vivo
SofaScore es una aplicación de deportes que ofrece una amplia gama de estadísticas y análisis.
9.5 66K+
