Пресс. Тренировка
8.3 44
v7.0.7 von pibaapk
- Startseite
- Apps
- Sport
- Пресс. Тренировка
Über Пресс. Тренировка
Пресс. Тренировка (Paketname: com.appmk.book.AOUMSEHEOWVWKWZW) wird von pibaapk entwickelt und die neueste Version von Пресс. Тренировка 7.0.7 wurde am 17. Oktober 2017 aktualisiert. Пресс. Тренировка liegt in der Kategorie von Sport. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Пресс. Тренировка durchsuchen. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 4.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Вы хотите идеальный пресс? Тогда данное приложение поможет вам достичь желаемых результатов.
В данном сборнике представлено большинство основных упражнений для пресса и различные программы тренировок. Такчто качаем пресс и добиваемся поставленных целей.
Содержание сборника:
Немного анатомии,
Какие упражнения для пресса задействуют большинство мышц живота,
Упражнения для пресса на полу,
V- подъемы,
Упражнение "велосипед",
Скручивания на полу,
Подъёмы корпуса,
Скручивания ноги навису,
Обратные скручивания,
Скручивания на bosu,
Упражнение "Планка",
Упражнение "Мостик",
"Планка" на одной ноге,
"Мостик" на одной ноге,
Упражнение "Боковая планка",
Круговые движения ногами,
Подъём ног в висе,
Упражнение "ножницы",
Упражнение "дровосек",
Повороты туловища, лёжа на мяче,
Боковые скручивания с мячом в руках,
Боковые подъёмы корпуса лёжа,
Программа тренировки пресса,
Программа для накачки пресса дома.
В приложении использованы материалы из следующих источников:
http://www.fitnesspersona.ru
http://sportprogram.ru
http://budvforme.com
В данном сборнике представлено большинство основных упражнений для пресса и различные программы тренировок. Такчто качаем пресс и добиваемся поставленных целей.
Содержание сборника:
Немного анатомии,
Какие упражнения для пресса задействуют большинство мышц живота,
Упражнения для пресса на полу,
V- подъемы,
Упражнение "велосипед",
Скручивания на полу,
Подъёмы корпуса,
Скручивания ноги навису,
Обратные скручивания,
Скручивания на bosu,
Упражнение "Планка",
Упражнение "Мостик",
"Планка" на одной ноге,
"Мостик" на одной ноге,
Упражнение "Боковая планка",
Круговые движения ногами,
Подъём ног в висе,
Упражнение "ножницы",
Упражнение "дровосек",
Повороты туловища, лёжа на мяче,
Боковые скручивания с мячом в руках,
Боковые подъёмы корпуса лёжа,
Программа тренировки пресса,
Программа для накачки пресса дома.
В приложении использованы материалы из следующих источников:
http://www.fitnesspersona.ru
http://sportprogram.ru
http://budvforme.com
Mehr lesen
Пресс. Тренировка Besonderheiten
Mehr Information
Paketnamen:
Aktualisierungsdatum:
2017-10-17
Letzte Version:
7.0.7
Update brauchen:
Anforderungen:
Android 4.0+
Meldung:
Dir könnte auch gefallen
Cricbuzz - Live Cricket Scores
The world's No.1 cricket app, now featuring live streaming of IPL, World Cup etc
8.4 226K+
365Scores: Live Scores u. News
Ergebnisse, News, Spielpläne, Statistiken, Tabellen, Spielerprofile u.v.m.
9.1 157K+
OneFootball - Fußball News
Bundesliga & Fussball News, Ergebnisse, Spielplan & Live-Ticker
9.3 124K+
