Вы хотите идеальный пресс? Тогда данное приложение поможет вам достичь желаемых результатов. В данном сборнике представлено большинство основных упражнений для пресса и различные программы тренировок. Такчто качаем пресс и добиваемся поставленных целей. Содержание сборника: Немного анатомии, Какие упражнения для пресса задействуют большинство мышц живота, Упражнения для пресса на полу, V- подъемы, Упражнение "велосипед", Скручивания на полу, Подъёмы корпуса, Скручивания ноги навису, Обратные скручивания, Скручивания на bosu, Упражнение "Планка", Упражнение "Мостик", "Планка" на одной ноге, "Мостик" на одной ноге, Упражнение "Боковая планка", Круговые движения ногами, Подъём ног в висе, Упражнение "ножницы", Упражнение "дровосек", Повороты туловища, лёжа на мяче, Боковые скручивания с мячом в руках, Боковые подъёмы корпуса лёжа, Программа тренировки пресса, Программа для накачки пресса дома. В приложении использованы материалы из следующих источников: http://www.fitnesspersona.ru http://sportprogram.ru http://budvforme.com
APKFab.com e o link para download deste app são 100% seguros. Todos os links para download de apps listados em APKFab.com são da Google Play Store ou enviados por usuários. Para o app da Google Play Store, APKFab.com não o modificará de nenhuma forma. Para o app enviado pelos usuários, APKFab.com verificará a segurança da assinatura do APK antes de lançá-lo em nosso site.