VerticalJumpTraining
8.3 157
v4.7 по 1B Studio Ltd
- Главная
- Приложения
- Спорт
- VerticalJumpTraining
О VerticalJumpTraining
Если вы спортсмен, то работа над увеличением вертикального прыжка может помочь вам продвинуться дальше в своем виде спорта. Сильный вертикальный прыжок поможет вам преуспеть в нескольких видах спорта, включая баскетбол, гимнастику и волейбол. Это также поможет улучшить ваш общий атлетизм и гибкость. Увеличить вертикальный прыжок можно с помощью художественной гимнастики, плиометрики и силовых тренировок.
Теперь приложение VerticalJumpTraining содержит 9 упражнений, которые доказали самые действенные в мире. 9 упражнений, которые мы обещаем, если вы будете ежедневно выполнять их, вы наберете больше дюймов, тогда вы увидите результаты этого в своей жизни.
VerticalJumpTraining получила бесчисленное количество писем от людей, которые использовали эту программу и значительно увеличили свою вертикаль.
Он предназначен для всех, кто спрашивает нас, как прыгать выше? Как я могу увеличить свой вертикальный прыжок? Это приложение необходимо всем баскетболистам. это офлайн-приложение для тренировки вертикального прыжка, что означает, что вы можете использовать его везде, дома или в тренажерном зале.
Как увеличить свой вертикальный прыжок?
9 ежедневных упражнений смешанной гимнастики и плиометрики:
* Использование художественной гимнастики
1 => Растяжка ежедневно
2 => Выполните подъем на носки
3 => Делайте глубокие приседания.
4 => Сделать выпад
5 => Встаньте на одну ногу
* Использование плиометрики
6 => Выполняйте приседания с прыжком
7 => Делайте болгарские сплит-приседания
8 => Выполнять прыжки на ящик
9 => Скакалка
Для выполнения упражнений вам понадобится просто ящик или просто стул и веревка для упражнения 9.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ:
1. Прочтите полную информацию об упражнениях на странице упражнений, вы сделаете это только один раз.
2. Установите напоминание на странице настроек, отметьте все дни и выберите ваше любимое время, когда вы будете получать уведомления каждый день, чтобы делать упражнения.
3. Итак, когда вы будете готовы, нажмите кнопку «Пуск», затем настройте положение тела, затем выполните упражнение до конца обратного отсчета, затем приготовьтесь и начните то же самое для остальных.
Удачи
Теперь приложение VerticalJumpTraining содержит 9 упражнений, которые доказали самые действенные в мире. 9 упражнений, которые мы обещаем, если вы будете ежедневно выполнять их, вы наберете больше дюймов, тогда вы увидите результаты этого в своей жизни.
VerticalJumpTraining получила бесчисленное количество писем от людей, которые использовали эту программу и значительно увеличили свою вертикаль.
Он предназначен для всех, кто спрашивает нас, как прыгать выше? Как я могу увеличить свой вертикальный прыжок? Это приложение необходимо всем баскетболистам. это офлайн-приложение для тренировки вертикального прыжка, что означает, что вы можете использовать его везде, дома или в тренажерном зале.
Как увеличить свой вертикальный прыжок?
9 ежедневных упражнений смешанной гимнастики и плиометрики:
* Использование художественной гимнастики
1 => Растяжка ежедневно
2 => Выполните подъем на носки
3 => Делайте глубокие приседания.
4 => Сделать выпад
5 => Встаньте на одну ногу
* Использование плиометрики
6 => Выполняйте приседания с прыжком
7 => Делайте болгарские сплит-приседания
8 => Выполнять прыжки на ящик
9 => Скакалка
Для выполнения упражнений вам понадобится просто ящик или просто стул и веревка для упражнения 9.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ:
1. Прочтите полную информацию об упражнениях на странице упражнений, вы сделаете это только один раз.
2. Установите напоминание на странице настроек, отметьте все дни и выберите ваше любимое время, когда вы будете получать уведомления каждый день, чтобы делать упражнения.
3. Итак, когда вы будете готовы, нажмите кнопку «Пуск», затем настройте положение тела, затем выполните упражнение до конца обратного отсчета, затем приготовьтесь и начните то же самое для остальных.
Удачи
Обновление VerticalJumpTraining 4.7
Vertical Jump Training Workout- Fixing Crash
- API 33
Читать далее
Особенности VerticalJumpTraining
Предыдущие Версии Больше
VerticalJumpTraining
4.7
XAPK
APKs
January 14, 2026
20.36 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6349742fb14e970d7f32ad5a2795b618ced66eec
Size: 20.36 MB
VerticalJumpTraining
4.6
XAPK
APKs
January 15, 2026
20.36 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 067e3db7ebca3a5e49bf36d7b8f59ed4f291d4a8
Size: 20.36 MB
VerticalJumpTraining
4.3
XAPK
APKs
January 6, 2026
20.74 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a40546df75fc858dc36fa3469786d9ee8e016eaf
Size: 20.74 MB
VerticalJumpTraining
3.4
XAPK
APKs
December 16, 2025
28.68 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Больше Информации
Категория:
Дата обновления:
2026-01-15
Последняя Версия:
4.7
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Cricbuzz - Live Cricket Scores
The world's No.1 cricket app, now featuring live streaming of IPL, World Cup etc
7.6 226K+
365Scores: результаты матчей
РПЛ, КХЛ, АПЛ, Лига Чемпионов, Ла Лига, Лига 1 - полный охват всех любимых лиг
9.1 164K+
OneFootball: Football Scores
Прямые трансляции футбольных новостей, результатов и матчей Премьер-лиги, Английской футбольной лиги, Серии А и других матчей.
9.3 125K+
Приложения разработчика
Больше
تمارين تكبير المؤخرة والأرداف
30-дневная программа упражнений по увеличению ягодиц и ягодиц для гармоничного и красивого тела
8.4 106
Jaw Muscles Exercises - Redefi
Лучшие упражнения для изменения формы мышц челюсти на каждый день приложение jawline resizer
8.0 6
إزالة خلفية الصورة تلقائيا
Приложение для удаления фото-фона помогает успешно удалить фото-фон
5.2 10
