растяжения гибкость
7.5 20
v1.0 по Esterbi
О Stretches for Flexibility
Растяжка, хотя часто упускается из виду, играет важную роль в поддержании мышцы и суставы сильные и податливым, чтобы они меньше подвержены травмам. Вот почему это такая важная часть разминается перед физической активности и охлаждения после.
Потратив всего несколько минут в день делать медленные, продуманные участки также могут помочь вам справиться со стрессом более эффективно, давая вам возможность мгновенно отключается вне стресс, и фокус, физически и умственно, от вашей активности.
Хороший упражнения на растяжку должно работать каждой из основных групп мышц, и не нужно много времени. Пять-десять минут все, что вам нужно. Будьте уверены, чтобы проверить правила растягиваться, прежде чем начать.
В этом видео, мы разделяем основные участки, чтобы увеличить гибкость в ногах, бедрах и спине. Это здорово, чтобы помочь с расколами и идеально подходит для танцоров.
Читать далее
Особенности Stretches for Flexibility
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 9095f289f1418e4740f57440207a9fc54df2d54e
Size: 22.08 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2014-12-23
Последняя Версия:
1.0
Требуется обновление:
Требования:
Android 2.3.2+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.