растяжения гибкость
7.5 20
v1.0 по Esterbi
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- растяжения гибкость
О Stretches for Flexibility
Растяжка, хотя часто упускается из виду, играет важную роль в поддержании мышцы и суставы сильные и податливым, чтобы они меньше подвержены травмам. Вот почему это такая важная часть разминается перед физической активности и охлаждения после.
Потратив всего несколько минут в день делать медленные, продуманные участки также могут помочь вам справиться со стрессом более эффективно, давая вам возможность мгновенно отключается вне стресс, и фокус, физически и умственно, от вашей активности.
Хороший упражнения на растяжку должно работать каждой из основных групп мышц, и не нужно много времени. Пять-десять минут все, что вам нужно. Будьте уверены, чтобы проверить правила растягиваться, прежде чем начать.
В этом видео, мы разделяем основные участки, чтобы увеличить гибкость в ногах, бедрах и спине. Это здорово, чтобы помочь с расколами и идеально подходит для танцоров.
Читать далее
Особенности Stretches for Flexibility
Предыдущие Версии Больше
растяжения гибкость
1.0
APK
September 19, 2015
22.08 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 9095f289f1418e4740f57440207a9fc54df2d54e
Size: 22.08 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2014-12-23
Последняя Версия:
1.0
Требуется обновление:
Требования:
Android 2.3.2+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 366K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 247K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 284K+
Приложения разработчика
Больше
танец живота на пляже
Красивая и сексуальная девушка в удивительном шоу танец живота на пляже
8.5 38
упражнения на растяжку
растяжения и гибкость упражнения для танцоров
7.1 50
интенсивный живота тренировки
Интенсивный десять минут тренировки для укрепления мышц брюшного пресса
7.4 9
танца живота это сексуально
Сексуальная танец живота шоу с красивой танцовщицей
9.1 15
танец живота барабанное соло
сексуальная, танец живота барабанное соло-шоу, полный энергии и страсти
8.5 845
Удивительный танец живота шоу
Танец живота демонстрация с визуально ошеломляющих танцевальных движений
8.7 66