Spiritual Workout
8.6 23
v3.2.0 по Himalayan Academy Publications
О Spiritual Workout
Сегодня почти все понимают необходимость ежедневных физических упражнений для поддержания физической формы и здоровья, но многие не осознают важность поддержания сбалансированной духовной жизни посредством ежедневных практик. Программа «Духовная тренировка» разработана для индуистов — и для тех, кто считает себя духовно развитым, но не религиозным человеком, — кто хотел бы поддерживать ежедневную духовную практику, но не всегда имеет достаточно времени для духовного развития.
Приложение предлагает ряд практик, заимствованных из шайваитской индуистской традиции:
— Джапа: повторение мантр
— Медитация: сеансы с инструктором различной продолжительности, с возможностью голосового сопровождения
— Аффирмации: встроенные аффирмации для мягкой перепрограммирования подсознания, а также возможность добавления собственных
— Пение мантры Аум: самая фундаментальная из всех мантр
— Пранаяма: простая, но мощная дыхательная практика
— Хатха-йога: мягкие последовательности поз
— Пуджа Ганеше: полноценное домашнее богослужение с пошаговым аудиоруководством
— Пение мантр: изучение нескольких сложных санскритских мантр
— Изучение: четыре важных публикации Гималайской академии — «Путь к Шиве», «Танец с Шивой», «Жизнь с Шивой» и «Слияние с Шивой» — доступны в автономном режиме, с возможностью добавления закладок и регулировки размера текста
Для тех, кто только начинает духовную практику, или для более загруженных дней — 10-минутная садхана объединяет несколько практик в одну короткую ежедневную программу. Вы также можете создавать собственные последовательности, комбинируя любые практики в любом порядке и с выбранной вами продолжительностью.
Ещё несколько улучшений:
— Ежедневные размышления от Гурудевы Сивая Субрамуниясвами на главном экране
— Дополнительное отслеживание настроения и простой дневник для размышлений после практики
— Ненавязчивые ежедневные напоминания в установленное вами время
— Информация о практике — текущая серия, еженедельное количество минут, любимые практики — представлена в виде тихой записи, а не как требование
— Несколько цветовых тем, чтобы соответствовать вашему настроению и окружению
— Дополнительная блокировка по лицу или паролю для обеспечения конфиденциальности
Spiritual Workout работает в автономном режиме, не содержит рекламы и ничего не отслеживает о вас вне вашего устройства. Он предлагается как убежище — место, куда можно возвращаться каждый день, а не как серия, которую нужно поддерживать.
Аум Намах Сивая
Приложение предлагает ряд практик, заимствованных из шайваитской индуистской традиции:
— Джапа: повторение мантр
— Медитация: сеансы с инструктором различной продолжительности, с возможностью голосового сопровождения
— Аффирмации: встроенные аффирмации для мягкой перепрограммирования подсознания, а также возможность добавления собственных
— Пение мантры Аум: самая фундаментальная из всех мантр
— Пранаяма: простая, но мощная дыхательная практика
— Хатха-йога: мягкие последовательности поз
— Пуджа Ганеше: полноценное домашнее богослужение с пошаговым аудиоруководством
— Пение мантр: изучение нескольких сложных санскритских мантр
— Изучение: четыре важных публикации Гималайской академии — «Путь к Шиве», «Танец с Шивой», «Жизнь с Шивой» и «Слияние с Шивой» — доступны в автономном режиме, с возможностью добавления закладок и регулировки размера текста
Для тех, кто только начинает духовную практику, или для более загруженных дней — 10-минутная садхана объединяет несколько практик в одну короткую ежедневную программу. Вы также можете создавать собственные последовательности, комбинируя любые практики в любом порядке и с выбранной вами продолжительностью.
Ещё несколько улучшений:
— Ежедневные размышления от Гурудевы Сивая Субрамуниясвами на главном экране
— Дополнительное отслеживание настроения и простой дневник для размышлений после практики
— Ненавязчивые ежедневные напоминания в установленное вами время
— Информация о практике — текущая серия, еженедельное количество минут, любимые практики — представлена в виде тихой записи, а не как требование
— Несколько цветовых тем, чтобы соответствовать вашему настроению и окружению
— Дополнительная блокировка по лицу или паролю для обеспечения конфиденциальности
Spiritual Workout работает в автономном режиме, не содержит рекламы и ничего не отслеживает о вас вне вашего устройства. Он предлагается как убежище — место, куда можно возвращаться каждый день, а не как серия, которую нужно поддерживать.
Аум Намах Сивая
Читать далее
Особенности Spiritual Workout
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
21
July 6, 2026
Spiritual Workout
3.2.0
(21)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e2728a11fb727231d6e9e4032bb3ef9780a0409f
Base APK: com.himalayanacademy.spiritualworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxxhdpi
Size: 104.88 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
21
July 6, 2026
Spiritual Workout
3.2.0
(21)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7f5dc66642b26053cafe9a1cf6ce1e1afb3a0594
Base APK: com.himalayanacademy.spiritualworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 99.11 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
20
June 25, 2026
Spiritual Workout
3.1.0
(20)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ec2ddfee2ea25288bf79fdb973aff7fb97260ecf
Base APK: com.himalayanacademy.spiritualworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxxhdpi
Size: 102.93 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
20
June 25, 2026
Spiritual Workout
3.1.0
(20)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b85617847b710b4a1e54d851d26202ea8786a9ec
Base APK: com.himalayanacademy.spiritualworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 96.87 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a930cc685ec4af1aec31ab20fac7306f95fa9061
Size: 103.65 MB
Variant
Arch
Version
DPI
18
May 25, 2026
Spiritual Workout
3.0.1
(18)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 197167465a0983612d01076a9461ebaccf307de9
Base APK: com.himalayanacademy.spiritualworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 98.66 MB
What's New:
A complete rebuild — refreshed look, smoother feel, and new ways to deepen your daily practice.
Custom Routines — your own sequence and durations
Custom Affirmations — write your own
Journal — capture insights after each practice
Mood tracking — see patterns over time
Daily reflection from Gurudeva
Practice insights, mood chart, yearly heatmap
Color themes
Reminders and optional Face ID lock
Fully offline. No ads. No tracking.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
18
May 25, 2026
Spiritual Workout
3.0.1
(18)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8f421bb94a9c4f56dd9f321597e9f136a283ebbb
Base APK: com.himalayanacademy.spiritualworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 103.65 MB
What's New:
A complete rebuild — refreshed look, smoother feel, and new ways to deepen your daily practice.
Custom Routines — your own sequence and durations
Custom Affirmations — write your own
Journal — capture insights after each practice
Mood tracking — see patterns over time
Daily reflection from Gurudeva
Practice insights, mood chart, yearly heatmap
Color themes
Reminders and optional Face ID lock
Fully offline. No ads. No tracking.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-07-06
Последняя Версия:
3.2.0
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.