Spiritual Workout
8.6 23
v3.2.0 por Himalayan Academy Publications
Sobre Spiritual Workout
Si bien hoy en día casi todos reconocen la importancia del ejercicio diario para mantenerse en forma y saludables, muchos desconocen la necesidad de cultivar una vida espiritual equilibrada mediante prácticas cotidianas. El programa "Entrenamiento Espiritual" está diseñado para hindúes —y para quienes se consideran espirituales pero no religiosos— que desean mantener una práctica espiritual diaria, pero que no siempre disponen de mucho tiempo para dedicarse a su bienestar espiritual.
La aplicación ofrece diversas prácticas basadas en la tradición hindú shaivita:
— Japa: repetición de mantras
— Meditación: sesiones guiadas de distinta duración, con guía de voz opcional
— Afirmaciones: afirmaciones integradas para reprogramar suavemente la mente subconsciente, además de la posibilidad de añadir las tuyas propias
— Canto del Om: el mantra más fundamental
— Pranayama: una práctica de respiración sencilla pero poderosa
— Hatha Yoga: secuencias de posturas suaves
— Ganesha Puja: una ceremonia completa en casa con guía de audio paso a paso
— Canto: aprende varios mantras sánscritos complejos
— Estudio: cuatro importantes publicaciones de la Academia del Himalaya — Camino a Shiva, Bailando con Shiva, Viviendo con Shiva y Fusionándose con Shiva — disponibles sin conexión, con marcadores y tamaño de texto ajustable
Para quienes se inician en la práctica espiritual — o para los días más ajetreados — la Sadhana de 10 Minutos combina varias prácticas en una breve rutina diaria. También puedes crear tus propias secuencias personalizadas, combinando cualquier práctica en el orden que prefieras y con la duración que elijas.
Algunos detalles adicionales:
— Una reflexión diaria de Gurudeva Sivaya Subramuniyaswami en la pantalla de inicio
— Seguimiento opcional del estado de ánimo y un sencillo diario para reflexionar después de la práctica
— Recordatorios diarios suaves a las horas que tú configures
— Información sobre tu práctica: racha actual, minutos semanales, prácticas favoritas, presentada como un registro discreto, nunca como una exigencia
— Varios temas de color para adaptarse a tu estado de ánimo y entorno
— Bloqueo opcional con Face ID o código para mayor privacidad
Spiritual Workout funciona sin conexión, no contiene anuncios y no rastrea nada sobre ti fuera de tu dispositivo. Se ofrece como un refugio, un lugar al que regresar cada día, no como una racha que mantener.
Aum Namah Sivaya
La aplicación ofrece diversas prácticas basadas en la tradición hindú shaivita:
— Japa: repetición de mantras
— Meditación: sesiones guiadas de distinta duración, con guía de voz opcional
— Afirmaciones: afirmaciones integradas para reprogramar suavemente la mente subconsciente, además de la posibilidad de añadir las tuyas propias
— Canto del Om: el mantra más fundamental
— Pranayama: una práctica de respiración sencilla pero poderosa
— Hatha Yoga: secuencias de posturas suaves
— Ganesha Puja: una ceremonia completa en casa con guía de audio paso a paso
— Canto: aprende varios mantras sánscritos complejos
— Estudio: cuatro importantes publicaciones de la Academia del Himalaya — Camino a Shiva, Bailando con Shiva, Viviendo con Shiva y Fusionándose con Shiva — disponibles sin conexión, con marcadores y tamaño de texto ajustable
Para quienes se inician en la práctica espiritual — o para los días más ajetreados — la Sadhana de 10 Minutos combina varias prácticas en una breve rutina diaria. También puedes crear tus propias secuencias personalizadas, combinando cualquier práctica en el orden que prefieras y con la duración que elijas.
Algunos detalles adicionales:
— Una reflexión diaria de Gurudeva Sivaya Subramuniyaswami en la pantalla de inicio
— Seguimiento opcional del estado de ánimo y un sencillo diario para reflexionar después de la práctica
— Recordatorios diarios suaves a las horas que tú configures
— Información sobre tu práctica: racha actual, minutos semanales, prácticas favoritas, presentada como un registro discreto, nunca como una exigencia
— Varios temas de color para adaptarse a tu estado de ánimo y entorno
— Bloqueo opcional con Face ID o código para mayor privacidad
Spiritual Workout funciona sin conexión, no contiene anuncios y no rastrea nada sobre ti fuera de tu dispositivo. Se ofrece como un refugio, un lugar al que regresar cada día, no como una racha que mantener.
Aum Namah Sivaya
Más información
Características de Spiritual Workout
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
21
July 6, 2026
Spiritual Workout
3.2.0
(21)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e2728a11fb727231d6e9e4032bb3ef9780a0409f
Base APK: com.himalayanacademy.spiritualworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxxhdpi
Size: 104.88 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
21
July 6, 2026
Spiritual Workout
3.2.0
(21)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7f5dc66642b26053cafe9a1cf6ce1e1afb3a0594
Base APK: com.himalayanacademy.spiritualworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 99.11 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
20
June 25, 2026
Spiritual Workout
3.1.0
(20)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ec2ddfee2ea25288bf79fdb973aff7fb97260ecf
Base APK: com.himalayanacademy.spiritualworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.xxxhdpi
Size: 102.93 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
20
June 25, 2026
Spiritual Workout
3.1.0
(20)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b85617847b710b4a1e54d851d26202ea8786a9ec
Base APK: com.himalayanacademy.spiritualworkout.apk
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Size: 96.87 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a930cc685ec4af1aec31ab20fac7306f95fa9061
Size: 103.65 MB
Variant
Arch
Version
DPI
18
May 25, 2026
Spiritual Workout
3.0.1
(18)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 197167465a0983612d01076a9461ebaccf307de9
Base APK: com.himalayanacademy.spiritualworkout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 98.66 MB
What's New:
A complete rebuild — refreshed look, smoother feel, and new ways to deepen your daily practice.
Custom Routines — your own sequence and durations
Custom Affirmations — write your own
Journal — capture insights after each practice
Mood tracking — see patterns over time
Daily reflection from Gurudeva
Practice insights, mood chart, yearly heatmap
Color themes
Reminders and optional Face ID lock
Fully offline. No ads. No tracking.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
18
May 25, 2026
Spiritual Workout
3.0.1
(18)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8f421bb94a9c4f56dd9f321597e9f136a283ebbb
Base APK: com.himalayanacademy.spiritualworkout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 103.65 MB
What's New:
A complete rebuild — refreshed look, smoother feel, and new ways to deepen your daily practice.
Custom Routines — your own sequence and durations
Custom Affirmations — write your own
Journal — capture insights after each practice
Mood tracking — see patterns over time
Daily reflection from Gurudeva
Practice insights, mood chart, yearly heatmap
Color themes
Reminders and optional Face ID lock
Fully offline. No ads. No tracking.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-07-06
Última versión:
3.2.0
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 7.0+
Denunciar:
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